“双减”助力体育教学实现提质增效

“双减”助力体育教学实现提质增效

刘彬松

福建省龙岩市武平县实验中学崇文校区 364300

摘要：为了给学生留出足够的休息娱乐时间，实现减负，教育部门颁布了双减政策，在这一背景下，对于教学工作提出了更高的要求。体育教学有利于学生强身健体，本文就双减背景如何实现体育课堂提质增效进行一系列研究。

关键词：双减背景；体育课堂；提质增效

本文首先介绍了双减背景下体育课堂教学应当遵守的原则，并从实际情况出发对体育课堂教学如何在双减背景下实现提质升级增效给出针对性的建议，希望能够增加学生学习体育知识的兴趣，活跃课堂教学氛围，进而为培养学生的体育素养奠定基础。

一、双减背景下体育课堂教学需要遵守的原则

（一）创新原则

随着“双减”的实施，学校的教学方式、教学目标和教学内容都发生了变化。双减背景下更加强调提升学生的身体素质以及培养学生的体育综合能力，改变传统教学下教师忽视为学生讲解体育安全、运动技术等情况，进而满足学生的运动需求。在这种情况下，就要求体育教师要对自己的教育观念进行革新，要扩大自己的教育思维，要把健康教学和双减的理念融合到自己的教育过程之中，要对自己的体育教育方法进行持续地调整和优化，要建立起自己的创新观念，从而提升自己的教育水平。

(二)以学生为中心的教育理念

与其它课程相比，体育课程更具综合性、实用性。从实用性方面来说，在体育课的教学中，要做到理论知识的掌握，技术的讲解，体能的训练与实际的锻炼相结合。从整体上看，体育对其它科目起到了辅助作用。因为体育学科中含有许多自然科学知识，因此就要求体育教师对社会学科、生物学科等理论知识的了解，并将其作为进行体育健康教学的基础，以利于从学生身体发育角度来实施教学方案的设计，从而妥善解决教学中的问题。同时，还必须对《双减》中所包含的内容进行全面的剖析，提高学生对运动的兴趣，确定自己的引导作用，从而为学生提供符合其现实发展需求的教育服务。

二、双减背景下实现体育教学提质升级的对策

（一）引入趣味运动游戏

目前我国初中体育教育的现状是，初中体育教育中存在着一种较为单调的教学模式，难以调动学生参与体育活动的积极性。但是，更多的人会被趣味性的游戏所吸引，因此，这就要求教师与学生的身心发展状况相联系，将趣味游戏纳入到自己的教学中，从而让体育课堂变得更有生气和活力。

对于学生来说，兴趣是一种具有促进作用的积极情绪，是学生从“不爱学习”到“喜欢学习”的关键。在小学体育课期间，教师要始终采用新颖、先进、灵活多变的教学形式和教学方法，赋予学生主动学习的权利，让学生学得更自由。同时，要注意指导学生动脑筋，在实践中思考，勇于尝试，主动与其他学生讨论，相互交流。

例如，如果教授“立定跳远”的相关运动知识，很多学生在训练时动作不一致，有的学生由于动作不规范很容易摔倒，使学生越来越害怕学习运动技能。因此，通过结合动作，教师可以将整个身体训练变成一个“龟兔赛跑”的故事，让学生通过想象学习动作的本质，一边模仿一边练习。对学生而言，本课程可以逐步树立勇于克服困难的精神，从心理上减轻学生的负担，提高课堂教学的有效性。此外，在采用游戏教学法的教学中，教师要给学生思考和创造的空间，注重教育的包容性和多样性，让学生在课堂上感受到体育运动带来的学习成果。在组织教育的过程中，教师要以“自由、快乐”为主题，选择合适的教材和教学方法，用精巧、有趣、清晰的方式讲解语言，促进学生的学习，科学的体育教育促使学生的想象力得到充足发展，学生探索运动的热情逐渐被点燃。

另外，针对热身环节，教师也可以发挥游戏教学法的积极作用。比如说通过组织学生参与“你追我赶”游戏取代利用跑步进行热身。通过竞争性游戏能够激发学生的运动欲望，使其自觉进行活动身体关节的活动，进而为后续运动训练的落实奠定基础，以便于促进学生肌肉和骨骼生长发育。

(二)强调学生的主体地位，使学生在学习中的主体性得到充分的体现

在学校的体育教育中，应重视培养和发展学生的主体意识，做到一视同仁，平等对待。在新的课程体系中，要重视对学生的主体地位的提高，要从提高学习兴趣和动手能力入手，对其进行科学的教育目标设置。例如，《体育与人体形态》一课的讲授，教师应根据教材的要求制定教学目的，让同学们对自己的身材有一个全面的了解，并对自己的身材作出一个初步的评价，让同学们了解锻炼对他们的身材有哪些正面的作用，并从中归纳出一些可以改善他们身材的方法。其次，教师要运用好引导语言，让同学们快速进入课堂，通过多媒体手段，如有氧运动等，让同学们对身体的外形进行更加客观的总结，让同学们可以更好的发挥自己的主体性，突出同学们的主体性，提升同学们的学习热情。第三，要根据学生的学习特征来制定不同的课程，对于那些基础不扎实的学生，可以降低课程的难度，让他们学会坐姿，站立姿，行走姿，蹲姿等等。对于那些有良好基础的同学，应该在课堂上增加一些难度，帮助同学们把握好这些技巧的要点，并从中归纳出一些在练习过程中需要考虑的问题，这样才能取得更好的教学结果。

(三)转变教学观念，利用现代科技手段优化体育教学模式

在新的时期，教师要改变他们的传统的教学理念，要将现代教育器材的优势发挥出来，让他们在听到和看到的双重刺激下，更好地让他们直接地体会到体育与健康课程的魅力，让他们对体育与健康这一课程展开思考，并在他们的思想上给予他们足够的重视。运用现代教育技术，能够降低课堂上的难度，让学生能够通过观看多媒体装置中所放映的运动录像，来修正自己的动作失误，进而降低教师的授课压力，达到理想的教学效果。除此之外，在准备课程的时候，教师也可以利用互联网来寻找相关的教材，并结合同学们的学习情况来改进课程的内容，从而获得更好的教学结果。例如，在教学《崇尚公平竞争的体育精神》的时候，教师可以给他们看一些关于运动员的录像，让他们体会到运动员的乐观向上，从而激发他们的斗志，让他们在以后的学习和生活中，能够更加的积极乐观，学会他们的坚韧。教师还可以根据学生的兴趣，安排篮球赛、乒乓球赛、足球赛等视频，同时还可以播放诸如铁榔头郎平等短片，让学生了解中国女子排球队的发展历程，培养学生对运动的热情，以此提高课堂教学质量。

(四)针对学生的实际情况，进行体育训练的筛选和指导

不同学校之间的体育训练环境差异较大，经济实力差异较大，教师队伍差异较大。根据不同的目标，开展不同的体育教育活动。运动项目的进度控制和普通的项目一样，都要进行计划。在进行教学的时候，教师要对自己班级里的同学有最基本的了解，无论是体育训练的能力，还是基础的知识，教师都要对学生的基本状况了如指掌，把握好每个阶段的训练时机，使学生能够更好地进行学习。在整个课程中，教师要将健身的理念融入到同学们的心中，给同学们更多的时间进行锻炼，在教师的指导下，同学们之间可以相互沟通，相互学习，从而更好地掌握更多的运动技能。在学习的时候，教师可以让学生讨论教学方式和教学内容，教师可以从中获取许多的反馈，教师和学生一起参加体育课程教学模式的调整，教师和学生都可以在体育运动锻炼中取得进步，实现了课堂教学的双赢。

结语

总之，“双减制”政策的实施，给初中的体育教育带来了新的挑战。要增强体育教育的实效性，就要求体育教师进行教育观念的革新，提升自己的职业素养，在教育中尊重学生的主体，充分利用游戏教育法的优势，从而改进当前的体育教育，为教育改革奠定基础。

参考文献：

[1]范利文.浅议“双减”背景下的小学体育课堂教学活动的设计和优化[J].基础教育论坛,2022(17):73-74.

[2]韦洪强. 双减背景下初中体育课"减负"问题的思考[C]//.2022教育教学探究网络论坛论文集（一）.[出版者不详],2022:351-353.DOI:10.26914/c.cnkihy.2022.024976.