沙盘游戏在高校心理学实验教学中的应用

沙盘游戏在高校心理学实验教学中的应用

李艺伟

武警警官学院  610213

摘要：对大学生进行沙盘游戏的特点和沙盘游戏的过程进行了阐述。对沙盘游戏在高校心理学实验教学中的应用进行了研究，结果显示，沙盘游戏在高校的心理教育中有着非常广阔的应用前景，并且具有非常好的效果。

关键词：沙盘游戏；大学生；心理健康

一、大学生沙盘游戏的特点

沙盘游戏不仅可以作为一种心理教育的方式，而且可以作为一种心理辅导的工具。在心理辅导中，沙盘游戏的优点在于它能把内部和外部两个环境联系在一起，使大学生能够通过自己的心灵和外部世界建立一个沟通的“世界”。通过沙箱、沙和沙具，大学生们可以将自己内心的潜意识活动和自己的创造性活动释放出去，并将其带入外部世界，从而舒缓自己的压力。沙盘游戏有个人和团队之分。个性化沙盘具有以个体化的方式引导学生、自主性、隐私性、随意放置等特征。这样的空间能让大学生更好地表达自己的内心，并在此过程中体会到自己的无意识行为，在此过程中，大学生的很多心理问题都能得到解决。小组沙盘游戏具有很强的社会属性，它能够提高人们之间的复杂关系，更好地提高团队合作的能力，更好地观察团队中个人在团队中表现出来的显著行为，提高了换位思维的能力。团队沙盘也能对大学生在将来的职业生涯中起到一定的作用。也就是通过小组沙盘辅导，使大学生对自己的特征有了更深层次的认识，从而更好地寻找到适合自己的职业。总体而言，与其它心理辅导方式比较，沙盘游戏疗法更具视觉和心理上的可视性和可操作性；他看到了学生们心中的真正变化。当大学生不能用言语来表达自己的心态时，就可以通过沙盘游戏来表达自己的心声。沙盘游戏是大学生表达自己情绪的一种方式。大学生们不仅能够利用沙盘游戏来减少自己的焦虑情绪，还能够利用沙盘模型的摆放来表达自己的情绪，从而激发出自己的疗愈和康复因素，从而推动自己的心灵和个性的发展。

二、大学生沙盘游戏的过程

(一)沙盘的制作

首先，心理咨询师向大学生们介绍沙盘游戏，包括它的组成和使用方式，然后，在心理咨询师的指导下，他们可以随意地放置沙具，创造出一个只属于他们自己的精神世界。

(二)体验与重置沙盘

在体验沙盘游戏的过程中，要求学生花一定的时间去感悟，用自己的全部感觉去体验、去探究、去理解。大学生可能会保持沉默，也可能会与人分享自己所遇到的情况。在经历了沙盘的使用后，他们可以根据自己的喜好来调整和维持沙盘的位置。大学生适应了之后，要让他重新进行体验。

(三)沙盘治疗

沙盘游戏的中心环节是对大学生进行心理治疗的过程。辅导员指导大学生对自己创建的“沙盘”世界进行详尽的描述，这时辅导员就不能对大学生创建的“沙盘”世界作任何评价了。辅导员向大学生提出了与“沙盘”相关的问题，而且只反映大学生叙述过的事情，并将焦点放在沙盘世界的物件上。在治疗阶段，辅导员可依据自己的专业优势，选择相应的方法。

（四）记录

在此基础上，由心理咨询师记录了学生玩沙盘游戏的过程（放玩具的顺序，大学生进行的解释等）。最后，同学们可以把自己制作的沙盘拍下来，送给同学们做个纪念。

（五）连接现实世界

当完成意识性的工作后，就是要让大学生回归现实，让他们将“沙盘”世界和现实世界联系起来。同时，我们也要让学生注意到在沙盘游戏中所产生的问题及其在实际生活中的表现。

（六）作品拆除

学生在离开之前，可以由他们自己决定是否将其拆毁，是否将其保存，拆毁也可以看作是一种心理疗法。如果对方不想自己动手拆，那就告诉对方，等对方走了再拆。

三、沙盘游戏在高校心理学实验教学中的应用

在高校心理学实验教学课程中，以“提高大学生人际交往能力”为主题，开展了沙盘游戏的学习与体验，为在有限的教学课时内，将心理实验方案设计与实施的知识与沙盘游戏相结合，计划的设计与实施是根据小组的起步阶段、小组的过渡阶段、小组的工作阶段和小组的结束阶段来进行的。

1.沙盘资料。在教学过程中，我们使用了标准化的集体沙盘、沙具、计时器.其中包括人物，动物，植物等；房屋，日用品，运输工具，食物，水果，石头，贝壳等等。

2.沙盘游戏的过程。在教学过程中，为了确保学习的结果，我们选择了一组的学生，每个小组都有一个人来做示范，让其他的同学来进行观察和学习，然后在课后也会进行一个小组的沙盘模拟。我们会在每一次的活动中，都会有一位老师和课程助理进行指导，而这位教师也会为我们挑选出一位经验丰富，并且对沙盘游戏有一定了解的课程助理。每一组都要进行一次团队沙盘游戏，每一次都要完成一个沙盘作品。第一次组队的目标是通过热身活动来了解对方，交流对组队沙盘游戏的看法及期待，最后签署组队辅导协议。在之后的每一次沙盘游戏的过程中，一般都会用大约一分钟的时间进行热身，并对上次沙盘后的感受、小组成员在这一周内的情绪感受等进行交流。之后，就是半小时沙盘制作时间，接下来就是小组成员对沙盘进行介绍。在做沙盘的过程中，大家都有自己的想法。在沙盘游戏结束之前，教师在得到全班同学的同意后，站起来为沙盘拍摄和拆开。

3沙盘游戏的具体操作。

在具体的制作过程中，猜拳或抽签决定制作顺序，每个人只能够有一个动作来摆出一个玩具，在成员们之间都不可以带走别人的玩具，也不可以带走自己的玩具，可以将别人的玩具和自己的玩具一起搬走，但是这也算是一次，在制作中，最后一个人可以有一次修改的机会。对整部工作做出了对应的修改，也可以舍弃。在这个过程中，如果成员不想摆的话，可以放弃其中一轮。在制作结束之后，成员们展开讨论，将自己摆放每个玩具的意向，对他人摆放玩具的感受，还有各自对主题名称。在沙盘游戏中，提倡指导者对团队成员不做任何的评价和引导，为来访者提供一个可以进行自我表现的平台和方式，使来访者能够有机会关注自己的内心，并与内心进行有效的连接和交流；并且能够在团体中自如的表达自己的想法。并在此过程中，不断地学习小组成员的感受与实践做法，从而应对各种困境，解决各种问题。

结语

在大学心理学实验教学中，沙盘游戏的应用受到了学生们的好评，并获得了他们的认同。此外，他们还提高了每个人的人际交往能力和心理健康水平。在课程完成之后，学生可以根据要求，设计和执行心理实验计划，并在必要的时候将沙盘游戏应用到实际中。

参考文献

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[2]许翠.团体沙盘游戏技术对大学生孤独人群的干预研究[D].硕士学位论文:上海师范大学,2012.

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