研究基层高血压患者进行适度有氧运动联合药物治疗的效果

研究基层高血压患者进行适度有氧运动联合药物治疗的效果

王佑益

宁波市奉化区莼湖街道社区服务中心 普外科  邮编：315506

【摘要】 目的 研究基层高血压患者进行适度有氧运动联合药物治疗的效果。方法 本社区收治的2021年1月-2022年8月收治的60例高血压患者进行治疗，以随机抽签法的方法分组，分为观察组和对照组，各30例。对照组的患者实施常规性药物治疗。观察组患者在对照组的基础上联合适度的有氧运动治疗，治疗结束之后观察患者的临床效果。结果 观察组治疗有效率高于对照组，两组血压指标观察组较优，差异有统计学意义（P<0.05）。结论 进行适度有氧运动联合药物治疗的高血压患者有效降低了血压水平，提升了治疗有效率，值得临床推广。

【关键词】 基层高血压；有氧运动；药物治疗

高血压是一种常见的慢性疾病，严重影响了全球人口的健康状况。据统计，全球有数亿人患有高血压，而这一数字还在不断增加。高血压患者常常伴随着心血管疾病、肾脏疾病以及其他严重的并发症，给患者的生活质量和寿命带来了巨大的威胁。药物治疗一直是高血压管理的主要手段，然而，仅仅依靠药物治疗往往无法完全控制高血压，而且长期使用药物可能会带来一些副作用。因此，寻找一种有效的辅助治疗方法，以提高高血压患者的治疗效果和生活质量，成为了研究的重点。有氧运动作为一种安全、有效的非药物治疗方法，已经被广泛应用于多种慢性疾病的管理中[1]。适度有氧运动可以降低血压、改善心血管功能、减轻体重、改善血脂和血糖代谢等，对高血压患者的健康状况具有积极的影响。本文旨在探讨基层高血压患者进行适度有氧运动联合药物治疗的效果和安全性，为临床实践提供科学依据，为高血压患者的管理和治疗提供新的思路和方法。以改善患者的生活质量和预后。报告如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

此研究选取2021年1月-2022年8月本社区收治的60例患有高血压疾病的患者，以随机抽签法的方式分组，观察组和对照组各30例。观察组：男17例，女13例，对照组：男19例，女11例，符合进行适度有氧运动联合药物的对比研究，资料对比两组患者经分析后，差异无统计学意义（P>0.05）。

纳入标准：①患者符合高血压的诊断标准，如收缩压≥140 mmHg和/或舒张压≥90 mmHg。②确定研究的目标人群年龄均早18岁及以上。③患者应为基层高血压患者，即在社区或基层医疗机构接受治疗的患者。④患者需要能够参与适度强度的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。具体运动方式和强度可以根据研究设计进行定义。⑤正在接受药物治疗，如高血压的降压药物。研究可以纳入正在接受治疗的患者。排除标准：排除有严重心脏病、肺病、关节炎等的患者。

1.2 方法

两组患者同时选用氨氯地平(5mg/d)和盐酸贝那普利(10mg/d)进行治疗， 每天测3次血压，根据患者的血压情况调整用药量及种类，尽量将血压控制在 140/90 mmHg以下的基础上。观察组则采用上述药物治疗的基础上再进行适量的有氧运动训练，内容包括：①选择适合的运动：适度有氧运动包括快走、慢跑、游泳、骑自行车等。选择一种你喜欢并适合自己身体状况的运动。②开始缓慢：如果你是初学者或长时间没有进行有氧运动，建议从缓慢的运动开始，逐渐增加运动强度和时间。③每周保持一定频率：建议每周进行至少150分钟的有氧运动，分为几次进行。可以选择每天30分钟的运动，或者每周五天进行50分钟的运动。④控制运动强度：在运动过程中，保持适度的运动强度。你应该感到有些出汗，但仍能够进行谈话。如果感到气短或心跳过快，减慢运动速度或休息片刻。⑤渐进增加运动强度：随着时间的推移，逐渐增加运动的强度和持续时间。这有助于提高心血管健康和降低血压。⑥定期监测血压：在开始运动计划之前，最好咨询社区医生并进行血压检查。定期监测血压，以确保运动对你的血压有积极的影响。

1.3 观察指标

（1）两组患者的治疗有效率：将两组患者的治疗效果分为显效、有效以及无效3个表格。①显效：治疗后患者各项症状指数。 ②有效：比较两组患者治疗前的各项症状有明显改善。③无效：治疗前后患者的症状并未见改善。治疗显效率=（显效例人数+有效例人数）/总例人数×100%。

（2）比较两组患者治疗前后所有血压 (舒张压和收缩压) 变化情况。

1.4 统计学分析

以SPSS 22.0软件对比数据。（±s）为计量方式，检验值为t；n（%）为计数方式，以X2检验。P<0.05，对比有统计学差异。

2 结果

2.1 治疗显效率对比

观察组治疗有效率高于对照组，差异有统计学意义（P<0.05）。见表1。

表 1 两组干预效果对比[n(%)]

2.2 患者血压改善情况比较

观察组血压改善情况好于对照组（P<0.05），见表2。

表 2 两组患者治疗后血压改善情况对比（±s）

3 讨论

高血压是一种常见的慢性疾病，世界各地都存在高发率。药物治疗是控制高血压的主要手段之一，但药物治疗可能会带来一些副作用[2]。

药物治疗可以通过调节生理机制来控制血压。联合治疗可以减少药物剂量，降低药物副作用，并提高患者的生活质量。一些研究表明，基层高血压患者进行适度有氧运动联合药物治疗可以显著降低血压水平[3]。适度有氧运动可以降低血压，改善心血管功能，增强心肺功能，减少心血管疾病的风险。这是因为有氧运动可以增加心脏泵血能力，促进血管扩张，降低外周阻力，从而降低血压水平。药物治疗是控制高血压的关键措施之一。药物可以通过不同机制降低血压，如扩张血管、减少心脏负荷、抑制交感神经等。药物治疗可以快速有效地降低血压，减少心脑血管事件的发生。将适度有氧运动与药物治疗相结合，可以进一步提高治疗效果。适度有氧运动可以增强心血管系统的适应能力，提高药物的吸收和利用效率。此外，运动还可以减轻药物的副作用，如体重增加、血脂异常等。每个患者的情况不同，因此治疗方案应该根据患者的具体情况进行个体化调整。医生应根据患者的年龄、性别、病情严重程度、合并症等因素，制定适合患者的运动方案和药物治疗方案[4]。

综上所述，对基层高血压患者进行适度有氧运动联合药物治疗是一种有效的治疗策略。这种综合治疗可以降低血压、改善心血管功能，减少心血管事件的发生。然而，治疗方案应根据患者的个体情况进行调整，以达到最佳的治疗效果。          

【参考文献】

[1]郭红霞. 中西医结合治疗高血压的临床研究进展[J]. 中国城乡企业卫生,2022,37(8):28-30.

[2]朱雅彬. 基层高血压患者如何进行健康管理[J]. 人人健康,2020,(08):35.

[3]叶安花,林惠端,朱凌馨. 运动性护理联合药物治疗对高血压患者预防静脉血栓的效果分析[J]. 心血管病防治知识(学术版),2019,9(30):54-56.

[4]杨义,杨缙,彭艳. 有氧运动联合药物治疗对原发性高血压的疗效及对炎性因子的影响[J]. 基因组学与应用生物学,2018,37(11):4858-4863.