江苏省常州市清潭中学
一、教学设计理念
《中小学心理健康教育指导纲要》提出“帮助学生加强自我认识,客观地评价自己”的要求。自我认识是人自我意识的重要组成部分。根据埃里克森发展阶段理论,青少年时期的一个核心问题是自我同一性的发展,它将为成人期奠定坚实的基础。青少年在中学阶段对自身的关注变得敏感,诸如“我是谁”、“我想成为什么样的人”等问题几乎引起每个青少年的思索。在这个时期帮助初中生对自我进行有效的了解、认识,进行深入的思考,有助于他们实现自我认同和接纳,有助于他们增强心理能量,树立对生活和学习的信心。本课基于詹姆斯自我意识发展阶段理论和乔哈里窗理论,帮助初一学生清晰地认识自我的不同方面,促进学生对自我的觉察,建立对自我的全方位了解。
二、教学目标
1.了解自我认识包括生理我、心理我、社会我三个方面的内容,知道可以从不同方面来了解和完善自我;
2.激发探究自我的动力,学会协作,学会欣赏他人,学会倾听与分享;
3.能够正确审视自己和欣赏他人;学会通过各种渠道完善自我认识,为更好的自我发展助力;在形成正确的自我认识的基础上不断地通过努力完善自己。
三、教学过程
游戏规则:老师说:挖宝藏,同学们说:挖什么?如果你是老师的目标宝藏,请起立!
挖现在心情还不错的人。
挖写字好看的人。
挖对自己的兴趣爱好比较了解的人。
挖很会自我介绍的人。
挖乐于助人的人。
挖有很多朋友的人。
挖准备好上这节课的人。
教师导入:其实在中学阶段对自身的关注会变得越来越敏感,对于急速发展时期的我们来说,全面而客观认识自我是成长中需要面对的重要话题。
设计意图:借助活动达到活跃气氛的目的,增强课堂趣味性,并导入课题。
2.团体转换阶段:心扉钥匙:自我的分类
教师提问:你觉得全面认识自己需要认识自己的哪些方面?
引出书上29页对自我认识的分类:
生理我:主要包括对个人的长相、身形等生物学特征的觉察;
心理我:主要包括对自己的能力、气质、兴趣等方面的认识。
社会我:对自己在不同社会环境中的地位、作用、人际关系的认识和评价。
过渡语:自我认识不是认识一次就一劳永逸的,自我认识应该贯穿我们的一生。不同的年龄、不同的生活阶段,我们都会对自己有新的认识和领悟。为什么我们要不断地进行自我认识呢?
下面老师向大家介绍三个研究结果:
生理我表现为对身体健康、外貌美的追求,一个人看重生理我能拥有更健康的身体。
心理我表现为追求智慧、能力的发展和追求理想,一个人全面审视心理自我能做出更明智的决策。
社会我表现为追求名誉地位、为社会做贡献、争取获得他人的好感等,一个人加深对社会自我的认识能获得更高质量的人际关系。
设计意图:作为知识窗口,引导学生理解自我认识的内涵。通过研究结果,引导学生了解自我认识的重要性。
3.团体工作阶段:做宝藏男孩女孩
在小说《哈利·波特与魔法石》中,曾出现过一面非常气派的镜子,顶部刻了这样一段魔法语:Erised stra ehru oyt ube cafru oyt on wohsi,其实反过来看是I show not your face but your hearts desire,厄里斯魔镜能够使人看到自己内心深处最迫切,最强烈的渴望。今天我们也要用一种生活中常见的物品来照照自己。石头!石头的用途很多,可以用来造居住的房子,石头也可以代替纸张在上面进行绘画创作,也作为鱼缸的装饰物,铺砌我们行走的鹅卵石小路,还能做美丽的手串。我们每个人都是独一无二的个体,这些天然的石头也都各不相同,你会选择哪块石头代表自己呢?我会给每个小组发一盒宝石,大家在我的带领下进行自我探索。首先我们先来给自己送一颗宝石。
主题活动一:送给自己的“宝石”
A.请每位同学选择三颗宝石分别代表自己的生理我、心理我、社会我;
B.思考宝石的外在属性(如:宝石的形状、材质、颜色、触感等方面)与你的个人特质(生理我、心理我、社会我)之间的关联;
C.尽可能地表述出自己的特点。
教师示范:我会用这块白色的石头代表生理我,这块石头很普通,代表我没有什么出众夺目的地方,用这块红色的小石头代表心理我,我性格比较热情,有包容心,这块石头上的小瑕疵代表我性格上的不足之处,有时候过于急躁。这块光滑的石头代表社会我,它摸着很舒服,在我实际生活中我可以和绝大多数人相处地很融洽。接下来给大家三分钟时间选择三颗宝石,并将宝石的含义写在学习任务单上。
我很好奇同学们慎重选择的三颗宝石是怎样的?刚刚大家在做这个活动的时候,我观察到有些同学是当机立断的可以选择,有的同学就比较犹豫,不知如何选择,其实这个纠结的过程,我们选择的速度,分析自己的深度,也正是反应了我们对自我了解的程度。但仅仅自行选择一颗颗能代表自己的宝石就能全面认识自己了吗?
过渡:受到视角、阅历、经验等影响,我们对自己的认识经常是片面的、模糊的或者不够客观的。只有从各个方面、各个渠道加深对自己的了解,才能完善自我认识。每个人都或多或少想了解周围人对自己的看法,接下来我们在组内进行宝石赠予,请你为组内的小伙伴选择一颗你认为可以代表他的宝石,并用精简的语言告诉对方你的评价。
设计意图:激发学生自我探究的动力,帮助学生具象化地认识自己,学会寻找自己的特质,展开内部自我认识。
主题活动二:来自同伴的“宝石”
A.每位组员给组里的其他每一位同学选择一颗你认为可以代表他/她某些特质的宝石赠予他/她,用精简的语言告诉对方你对他的评价;
B.每位同学在学习任务单上记下组内同伴对自己的评价。
我很欣喜地看到每个小组都讨论的很热烈,这说明大家对自我探索是有兴趣的。但是由于时间的关系没有办法给大家更多的讨论的空间,课后可以展开更详细的讨论。现在我们来听听你在课堂上收到了哪些评价。
教师总结:别人的评价是我们了解自己的另一种途径,透过别人的眼睛可能强化了你本就知道自己的一方面,也提供了途径让你了解到自己未曾发现的部分。今天的课上我们只能听到来自同学的评价,但是课后我们还可以去听来自长辈老师,未来的同学、同事、恋人的评价,以此来不断完善你对自我的认知。
现在我们每个人手中都有七八颗宝石,这七八颗宝石代表着你的不同面向,正是有这些特质组成了一个丰富全面的你。
设计意图:了解他人眼中的自己,并学会欣赏他人。
主题活动三:整合我的“宝藏”
A.将属于你的宝石进行整合,拼出一个完整的图形或图案,以表达你对未来自我/理想自我的期待;
B.和全班同学分享你的“宝藏”图案。
教师示范:我拼成了一个脚丫的形状,我觉得现在的我不够脚踏实地,会有不成熟比较急于求成的时候,但我想随着我人生阅历的丰富,以及我不断地反思感悟,我会走得更稳更坚定,用更加成熟淡定的态度面对我人生中的各种境遇。这是我的思考,接下来轮到你们来思考你对未来自我的期待。
学生展示环节
设计意图:厘清现实自我与理想自我之间的差距,在形成正确的自我认识的基础上不断地通过努力完善自己。
4.团体结束阶段:总结与反馈
教师总结:今天你们收到的宝石组成的图形由七八颗宝石组成,这些宝石来自于自己,也来自于他人,在自我剖析与他人评价的过程中,我们渐渐地认识了一个更加全面更加丰富的自我,也只有当我们更加客观认识和接纳自己的时候,我们才能多角度的发展自己,从而整合蜕变成一个期待中的自己。今天只是一个认识自我的开端,自我的探索应该是贯穿我们一生的。成长中的同学们都是与众不同的宝石,有各自的精神内核。当然我们也要清醒地认识到,我们还是一颗颗需要不断打磨的原石,我们需要经历打磨、切割,让自己变得更为璀璨夺目!希望我们每一位同学永远不要停下发展自我完善自我的步伐!
最后老师送大家一句话:真正的独立是知道自己是谁、我能做什么,可以做什么,是在看到自己的不好后依然能够拥抱自己。真正的自由往往建立在不断地认识自我与自我重塑之上!
设计意图:巩固及提升本节课学生领悟到的情感思想。