小学体育教学中体能训练的融入路径

小学体育教学中体能训练的融入路径

叶伟强

广东省云浮市云安区富林镇第二中心小学

摘要：小学阶段学生往往都十分喜爱体育学科，在体育课堂的学习中，可以使学生产生欢欣雀跃的感受，但也应该注意到的是，小学体育学科教学的作用，不仅在于提高学生的愉悦程度，或是释放学生的压力，也强调在展开体育教学时通过融入体能训练，切实强化学生的体能，提高学生的身体素质，而有了好的身体素质，才能够为学生平日的学习生活带来保证。基于此，本文主要探讨了在小学体育教学中融入体能训练的必要性，并分析了小学体育教学中体能训练的融入路径。

关键词：小学体育；体能训练；必要性；融入路径

前言：

在应试教育背景下，对小学体育教学的关注度显然不够，因而自然未能提高对体能训练的重视程度，所以不能实现在体育课堂中来增强学生的体能，这非常不利于推动学生的身心健康发展。而为了应对该种情况，在当前的小学体育教学中，教师应善于根据小学阶段学生的主要特征来积极融入体能训练的内容，切实体现出进行体能训练的重要价值。

一、小学体育教学中融入体能训练的必要性

在小学阶段学生的平日学习中，通常会将主科的学习作为重点，不管是教师、还是家长，对学生的主科学习要求也往往更高，所以容易使得学生全力投入在主科的学习中，而忽略进行体育运动，但若是长时间未能参与到体育运动中，容易致使学生处在亚健康的状态下，导致学生的体能较差，甚至会影响到其的健康成长和发育[1]。而若想提高学生的身体素质，强化学生的体能，就有必要在小学体育教学中积极融入体能训练的内容，以便对学生的身体协调、力量、以及耐力等许多方面，均展开充分的训练，从而也利于推动学生的脑部、以及身体器官的发育等。

二、小学体育教学中体能训练的融入路径

（一）转变训练观念，营造轻松氛围

在以往的体能训练中，教师会想要通过提高训练的强度，快速强化学生的体能，但却未能注重为学生营造轻松的训练氛围，而这就会在很大程度上影响到学生进行体能训练的主动性。所以，在新时期下，教师若想保障在小学体育教学中体能训练的融入效果，彰显出体能训练的作用，就应该及时转变自身的训练观念，为学生营造轻松的体能训练氛围[2]。对此，教师应该结合小学阶段学生的身体发展特点、以及需求等方面，设计出可行的体育教学方案，为学生制定出乐趣性较强的体育活动，使学生能够在轻松欢快的氛围下，更为积极自主的进行体能训练。例如，在展开“障碍跑”的小学体育教学时，教师就应及时转变训练观念，根据学生的主要特征来制定体育活动，如教师可以画出一条100米的跑道，并利用到轮胎等来作为障碍物让学生跨越，这种方式利于提高学生的跨越能力、以及反应能力等，也能够利用此种方式，为学生营造出轻松的训练氛围，使学生能够更为乐于投入到障碍跑的训练中。

（二）创设训练情境，分析训练动作

在小学体育教学中，是否能够为学生创设适合的训练情境，也会在很大程度上影响到体能训练在其中的融入效果，所以，教师应该注重为学生创设训练情境，以此来进一步提高学生进行体能训练的热情和主动性。在多媒体技术的深入发展中，在不少学科的教育教学工作中，都十分注重利用多媒体技术，但由于小学体育课程通常是在室外的环境下来展开，所以对多媒体技术的运用程度并不高，在展示训练动作、讲述动作要领时，往往都是通过口头讲述的方式来实现的，但这却容易致使学生产生一知半解的情况。而为改变该种情况，在如今的小学体育教学中，教师应该先在教室中利用多媒体技术来创设训练情境，通过多媒体技术的视频放映等功能，逐一分析和展现不同的训练动作，为学生的体能训练提供理论保障[3]。例如，在带领学生进行“腰腹部”力量训练时，由于较难通过语言促进学生掌握动作要领，所以教师就可以借助多媒体技术来创设训练情境，将关于腰腹部训练的动作要领等直观展现在学生的眼前，从而在学生自身展开腰腹部力量训练时，就能够有所保障了。

（三）增加体育游戏，做到寓教于乐

在体能训练过程中若是十分乏味和无趣，就会渐渐削弱学生对体能训练的兴趣，尤其是针对体育弱势的一些学生，更是容易抵触进行体能训练。再者，学生平日的学习本来就相对乏味，在体能训练中若仍旧乏味，势必很难释放学生的天性，所以若想使小学体育教学中的体能训练变得精彩起来，教师就应该增加体育游戏，真正做到“寓教于乐”的展开体育教学工作[4]。例如，在带领学生展开“上肢力量”的训练时，教师就能够在课堂中增加“小小侦察兵”这一游戏，能够让学生以引体向上的方式去观察“敌军”的情况，这样不但能够让学生对上肢力量的训练产生较大兴趣，也利于真正强化学生的上肢力量。

（四）布置训练任务，引导自主训练

体育学科为小学阶段的一项主要学科，小学体育教师应善于探析体育学科能够为学生带来的优势，以便更为彰显出体育教学的意义所在。而体能训练恰是对学生有意义的一项训练内容，所以在小学体育教学中，教师应注重融入体能训练，能够结合学生的训练情况和条件等方面，合理布置体能训练的任务，并积极引导学生进行自主训练

[5]。在这种自主的过程中，利于增强学生的训练感受，让学生发现和认识到体能训练对自身的作用有哪些？如包括强化体能、以及提高身体素质等。例如，在展开“平衡训练”时，教师就可以为学生布置下述训练任务：保持单腿站立的状态，展开单腿跳训练，也能够闭眼展开走路训练，从而能够使得学生有着更好的方向感，同时也利于强化学生的肢体平衡能力。

总结：

总而言之，体能训练为小学体育教学中的一项关键内容，如能够带领学生积极投入到体能训练中，就十分利于强化学生的身体素质以及体能，从而推动学生得到健康发展和成长。所以说，在如今的小学体育教学中，教师务必要采取有效的方式来保障体能训练的融入效果。
参考文献

[1]邢健伟. 小学体育体能训练的教学策略研究[J]. 教学管理与教育研究, 2023, (20): 126-128.

[2]张秀霞. 小学体育教学中体能训练的融入路径研究[J]. 田径, 2023, (09): 45-47.

[3]汪婕. 小学体育体能训练教学有效方法[J]. 冰雪体育创新研究, 2023, (05): 138-141.

[4]张婷婷. 小学体育教学中开展体能训练的几种方法[J]. 田径, 2023, (01): 34-36.

[5]俞颜. 体能训练在小学体育教学中的价值取向与发展路径[J]. 科教文汇(下旬刊), 2021, (18): 171-172.