高中篮球训练教学有效性探索

高中篮球训练教学有效性探索

尹春刚

北京市顺义牛栏山第一中学

摘要：随着教育改革的不断深化，素质教育背景下，高中体育教学强调培养学生的核心素养，促进学生全面发展。因此，教师在教学过程中要摒弃传统观念，在关心学生成绩的同时，注重学生身体素质以及心理健康的培养，从而促进学生德、智、体、美、劳等方面全面发展。本文探究分析了高中篮球训练教学有效性，以供参考。

关键词：高中；篮球训练；有效性

前言：《普通高中体育与健康课程标准（2022版）》指出，高中体育教育要培养学生的健康意识，帮助学生形成良好的体育运动习惯、安全行为习惯、以及文明体育行为习惯，从而在提高学生身体素质的同时，帮助学生建立良好的道德品质，进而促进学生全面发展。篮球作为一项团体运动，其不仅可以强身健体，还能够愉悦身心，十分符合学生的身心发展需求。因此，作为教师，要认识到篮球在高中体育教学中的重要性，并结合学生的实际情况，设计出符合学生发展需求的教学策略，以保障篮球运动训练在高中体育教学中的有效性。

1创新传统的教学理念，提高篮球有效性

要想提高高中体育篮球教学的有效性，需要转变传统的教学理念，明确具体的教学目标。首先，教学理念要以学生为主体，关注每一位学生的身体素质和学习特点，给予学生一定自由发挥的空间，而不是禁锢学生的思维，要促进学生的个性化发展。其次，教学目标要将知识、技能、情感态度价值观有机地结合起来，不仅要使学生掌握基本的篮球知识与技能，还要培养学生的团队意识和合作精神，锻炼他们机智灵活、顽强不屈的意志，促进学生的全面发展。高中篮球教学是大多数学生较为喜爱的运动之一，例如，当教师在进行高中篮球教学时，可以在课堂上开展篮球游戏，如在进行投篮训练时，可以按照分组分成四组。教师按下计时器时，学生变开始运球到对面投篮，投篮数量多的小组为胜。在游戏中胜利的小组可以在剩下的课堂时间自由训练，其余学生则加强训练。以这样的方式，既可以让学生感受到篮球的乐趣，还可以通过游戏增加学生之间的团队精神和竞争意识。在课后时间，教师可以定期举办篮球赛等形式，以此不断提高学生对篮球的学习兴趣。

2激起学生的学习兴趣

由于高中生正处在学习生活中的关键阶段，面临着较大的学习压力，从而导致自身一直处在一个精神高度紧绷的状态中。而传统的体育教学模式下，教师作为教学的主体，在进行篮球教学的过程中，通常以语言的讲授为主，并通过让学生模仿教师的动作进行训练。长此以往，学生长期处在一个被动学习与机械锻炼的状态下，不仅无法发挥自身的主观能动性，还无法缓解沉重的学业所带来的压力，对学生的身心健康造成了极大的危害。因此，作为教师，针对这种情况，要及时做出改变，结合学生的实际情况，选择能够激发学生兴趣的教学方法，使学生在进行篮球运动的过程中体会到乐趣，从而积极的参与到篮球运动中，在提高身体素质的同时，减轻学业上的压力，进而促进学生的身心健康发展。

例如，教师在进行篮球教学的过程中，可以组织学生进行与篮球有关的游戏，在增强篮球运动趣味性的同时，调动学生的学习积极性，为后续的教学奠定良好的基础。比如：教师在讲解投篮技巧前，可以组织学生进行打板投篮接力游戏。教师可先将学生分成不同的几个小组，每组5至8人。然后，教师组织学生站到罚球线的位置上进行投篮，每人每轮一次机会，共三轮，投进得一分，没进不得分。最后，教师以小组为单位统计得分情况，分数最高的小组获得胜利，会得到一定的奖励。当第一轮的投篮结束后，受到好胜心与责任心的驱使，学生会主动思考如何才能将球投进，并根据自己的经验和其他投进的学生的动作对自身的投篮技巧进行调整，随后开始第二轮的投篮。投篮结束，能够发现，第二轮学生的命中率相比上一轮有明显的提升。此时，教师再组织学生聚到一起，进行投篮技巧的讲解，并鼓励投进的同学分享自己的经验。学生在充满求知欲望的状态下，能够对教师的讲解以及动作有着更加深刻的理解，并积极进行练习与尝试，从而提高篮球教学的效果和质量。如此一来，不仅保障了篮球教学的有效性，还能够培养学生的团队意识与集体责任心，促进学生全面发展。

3增强学生的练习效率

俗话说：“养兵千日用兵一时”，纸上谈兵是不行的，要想真正的帮助学生们掌握篮球技术和动作，就需要学生们在实践当中去融会贯通。篮球作为一项团队游戏不仅仅是考验个人技术还有团队配合，这也是培养学生们体育品德和体育精神的有效途径之一。所以高中体育教师要想提升学生们的练习效率以及教学有效性，就可以组织一些篮球比赛来达到这一教学目的。本人在进行高中篮球教学时，一直牢记着一句话“纸上得来终觉浅，须知此事要躬行。”我也一直奉行着这个理念，所以在进行高中篮球教学时，不仅仅让学生们加强练习，而且也会开展一些篮球比赛来考察学生们的练习情况以及提升学生们的练习效率。每次举办比赛前我会提前一周向学生们通知，并且让学生们三人为一组自由结组参加比赛，同时也分为男子比赛和女子比赛。通过这样的方法激发学生们的斗志和练习效率，提升高中篮球教学有效性。在开展篮球比赛之后，学生们的练习热情和练习效率都得到了很大的提升，在篮球课上学生们都非常积极地去配合训练，这些都已经充分地表明开展篮球比赛有助于提升高中篮球教学有效性。

4利用信息技术解决教学难点

随着信息技术的发展，人们的生产与生活方式发生了极大的变化。与此同时，信息技术对教育领域造成了巨大的影响，其中最为显著的就是互联网技术与多媒体技术在教育领域中的广泛应用。因此，作为高中体育教师，要与时俱进，加强信息技术在篮球教学中的应用，从而帮助学生克服学习中的困难，提高篮球教学的效率。

例如，在进行篮球运动中技巧部分的教学时，教师通常会亲身为学生进行示范，让学生以自己的动作为标准进行练习。对于一些基础的动作，比如：投篮、上篮、传球等，教师能够直观且准确的示范给学生，学生也能够按照教师的动作进行模仿练习。然而，当进行一些高难度动作的讲解时，比如：背身单打、后仰跳投、变向过人等，由于技巧的构成较为复杂，教师很难将其直观的展示给学生，从而导致学生的动作缺乏连贯性，进而影响了教学的质量。此时，教师则可以利用互联网搜集一些NBA球星的经典技巧，比如：保罗的过人、库里的跳投等，并通过图片与视频相结合的方式，利用多媒体展示给学生。针对动作中的重点与难点，教师可以通过慢放视频或者三维图片的形式，将其进行拆分与讲解，从而帮助学生直观的了解到，每个动作的关键所在。如此一来，能够帮助学生加深对动作技巧的理解，从而进行针对性的练习，以达到理想的教学目的。

结束语：

概而言之，为了保障篮球运动在高中体育教学中的有效性，教师要遵循因材施教的教育原则，根据学生的体育水平，进行分层教学，以保障篮球教学的全面性。除此之外，教师还需要分析学生的性格特点，并通过开展篮球游戏的方式激发学生的兴趣，使学生积极的参与到篮球运动中。最后，教师可以利用信息技术的辅助，来帮助学生更好的掌握篮球运动中的动作技巧，以保障篮球教学的效果和质量。

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