浅谈对我国中学篮球教学中的篮球意识培养策略

浅谈对我国中学篮球教学中的篮球意识培养策略

李明伟

深圳市福田区上步中学

摘要：篮球运动是一项相当普及的体育运动，大到世界级篮球赛，小到校园的小型对抗赛。篮球比赛的特点是素质、技巧、战术、智慧、心理意志的全面对抗，在消耗之中拼搏取胜，在一定时间条件下双方对抗，相互攻守转化。对于一个篮球运动员来说，任何技术的发挥，战术配合的实现，都需要运动员具备良好的篮球意识，尤其对于一个中学生来说，在比赛中会遇到各种各样的复杂情况，变化往往在瞬间，具有突然性。可见，对中学生篮球意识的训练、培养和全面衡量就成为运动训练和比赛的核心。篮球意识的培养要贯穿于技战术训练的始终，因为篮球意识只有在实战中运用才具有实际意义。在技术训练教学中渗透意识培养，是培养中学生篮球意识的基本途径；反复练习战术配合，是培养与提高中学生篮球意识的主要手段；丰富中学生的理论知识，改善和提高中学生的知识结构，重视与心理训练的结合，可以促进中学生篮球意识的形成与深化。本文将主要探讨中学篮球教学中的篮球意识培养策略。

关键词：中学；篮球意识；培养教学

篮球意识的形成有其独自的规律性，这个规律即实践——认识——再实践——再认识，从而使认识升华。为此，中学生意识的提高，需要经过教师长期科学、系统地进行思想、文化、科技熏陶及在训练、比赛中渗透，以及中学生主动在篮球运动实践中自我积累、提炼和加工。它随着中学生运动技能的形成而产生，也随着技术、战术能力的提高及在比赛实践中经受磨练而提高。只有对中学生进行有计划、有目的的培养，才能使中学生的意识与身体、技术、战术得到有效和谐的发展。篮球运动实践是形成篮球意识的源泉，篮球意识的形成是带规律性的认识过程，即从感觉阶段到概念、判断和推理阶段的过程[1]。中学生在比赛中行动正确与否，取决于感觉、知觉和思维加工。思维加工的过程短而正确，意识活动过程的时间就短，建立的意识反射能力就强，行动就正确。

一、篮球意识的含义

所谓篮球意识，是指篮球运动员在从事篮球实践活动的认识过程中，经过大脑积极思维，提炼积累起来的一种正确反映篮球运动规律性的特殊心理素养和生理机能的反射能力的总称。简言之，是篮球运动员对篮球运动比赛规律客观实现的主观反映。篮球意识可按队员的临场表现，分为：1.传、接球意识。比赛中随时准备接同伴传来的球，接球后传给有机会的同伴。2.投篮意识。接同伴传球后，要根据防守者的情况，及时把握好投篮时机。3.突破意识。当接到球后若对方防守站位较近，没有投篮机会，则突破上蓝或分球，给同伴创造机会。4.跑动掩护意识。当你无球时，主动给同伴做掩护，创造进攻的机会。5.防快攻意识。主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封、堵、抢、夹、断等技术，密切地相互协作配合，并针对场上情况随机应变。6.协同配合防守意识。指运动员既能积极地运用个人防守技术，又能与同伴配合。7.抢篮板球意识。

篮球意识的形成有一定的规律，需要经过教练员长期地、系统地、潜移默化地熏陶与训练，以及运动员在运动实践中的自我提炼加工。它随着运动技能的形成而产生，也随着篮球运动技术、战术的发展和在比赛中经受的磨练而积累提高升华。篮球比赛的特点是攻守转换频繁，场上对抗争夺激烈。因此要求运动员要有精湛而全面的技术及应变能力，在能全面观察场上情况的基础上，对出现的情况迅速做出正确判断，并能及时采取恰如其分应变措施，即合理运用篮球意识能力，这一意识是篮球运动员最宝贵的“精髓”，是比赛中指导正确行动的活的“灵魂”。

二、在技术训练中渗透篮球意识培养

在技术训练中渗透篮球意识培养，是培养中学生篮球意识的基本途径。篮球意识是长期、有计划地在整个训练过程中不断渗透才形成的。中学生从开始参加篮球运动训练，教师都在不间断地采取各种手段和方法潜移默化地对其进行篮球意识的培养与熏陶，这就是对中学生不知不觉地进行点点滴滴的意识加工、渗透与提炼，使之产生和形成一种正确的潜意识[2]。中学生之所以能在球场上随心所欲地运用与应变技术、战术，正是其潜意识的作用。而最初的技术基础训练阶段是关键。在技术对抗训练阶段，特别要重视在技术动作的个性训练中培养中学生的篮球对抗意识，着重解决中学生心智能力中的观察能力和分析判断能力的提高，并在能力培养过程中丰富中学生的基本知识体系，积累技术运用经验。

三、在战术训练及比赛中培养中学生的篮球意识

在战术训练中培养篮球意识，首先在单个战术配合训练时使队员了解战术的结构及配合的规律、方法、特点和每个战术位置上的职责、作用，提高战术变化的灵活性。

战术训练最重要的任务就是培养提高中学生个人和整体协同作战意识的战术行动能力，提高中学生整体竞技水平，而发展中学生的战术能力要以培养中学生的篮球意识为主。战术训练不仅是熟练一种或多种战术配合方法，更要重视培养战术素养，提高中学生的篮球意识。在比赛中，中学生的每一个行动都属于战术性的活动，有其明显的战术目的。在与同伴的战术配合中，意识起着支配行动的作用，决定战术的实现。篮球意识的核心要素是战术思维能力，所以在战术训练阶段培养中学生的篮球意识，应主要发展中学生的战术思维能力

[3]。

为此，教师对于设计组织每一种战术配合如何行动都要有一个基本的“标准模式”，并且用这个“标准模式”去衡量中学生的战术行为是否适当。中学生应在思维决策过程中以“标准模式”的思想语言方式进行活动。实际上，中学生接受教师的指导和训练的过程，就是中学生在战术决策及行动方面向“标准模式”趋近的过程。

四、提高文化理论素质，完善知识结构，丰富篮球意识

由于现代科学的发展和各学科的相互渗透对体育科学的影响，推动着各专项体育运动的迅速发展，篮球运动当然也受社会科学、自然科学以及其他综合学科的影响。中学生掌握知识的深广度、整体的知识结构水平的高低，是直接影响着教师能否用现代化科学知识培养中学生的一个重要因素。因为中学生头脑形成的某种意识和功能，都是以相应的某些文化科技知识结构作基础的[4]。知识结构不同，功能也就不同。尤其是现代篮球比赛的高度集体性和综合化，需要中学生具有更突出的才智和意识，而掌握必要的知识基础对他提高篮球意识修养起着保障作用。从国外篮球资料获悉，当前各国篮球劲旅，都十分重视队伍的文化知识结构。中学生通过学习和训练掌握综合文化、理论知识和形成合理的、必备的知识结构(知识的深度和广度)，提高专项素养，是形成和丰富篮球意识的重要因素。

五、结语

篮球教学过程中，进攻和防守是主要的两大教学板块。受篮球这项运动的影响，大部分学生在篮球学习过程中更注重得分。当在篮球赛中进球时，学生会获得巨大的满足感，同时会将这种满足感转化为向往，认为在篮球运动过程中，进攻才是永恒的话题，得分才是唯一的目标。这样错误的思想与篮球活动的核心价值是相违背的，同时也忽略了防守的价值和意义。培养学生的攻守意识，意在让学生了解篮球同时能够对这项运动有全新的认知，从而提高学生的运动素养。在教学训练中有计划、有步骤地培养中学生的篮球意识，必须改变对意识自然成长的传统认识，建立科学培养中学生篮球意识的观念与观点。如果能对中学生的篮球意识水平作出客观的评定，就能有目的、有计划、有针对性地对其进行意识的培养，同时还能检验培养方法的实际效果。

参考文献

[1]林永水分层教学法在中学篮球教学中的运用[J].南昌教育学院学报，2022，07，183—184。

[2]马湘云中学篮球运动员心理训练及专项意识的培养[J].当代体育科技，2022，15，12—13。

[3]白永胜谈高校篮球训练中培养篮球意识[J].当代体育科技，2012，30，20—22。