浅谈构建高质量亲子关系的策略尝试

浅谈构建高质量亲子关系的策略尝试

何锦屏

广州市番禺区沙头街横江济美幼儿园，广东  广州  511400

摘要：亲子关系是家庭最基本的关系，亲子关系质量直接关系到儿童及青少年的认知、情感和行为发展。本文就高质量亲子关系重要性展开了剖析，并结合实际探究了如何构建高质量亲子关系，提出了几点可行性策略，以期能带来思路借鉴价值。

关键词：高质量；亲子关系；构建策略

亲子关系强调以血缘关系为纽带，其属于人生活中最基本、最重要的关系，也是监护人与孩子相处中产生的情感相互作用。亲子关系对于孩子各方面发展有着决定性作用，包括其对世界的认知、情感、行为表达等，因此必须要高度重视高质量亲子关系构建，以此来促进孩子身心健康发展。
    一、高质量亲子关系的重要性

高质量亲子关系可使孩子充满自信，并有满满的安全感。融洽的、高质量的亲子关系可使孩子处于身心放松的状态，即便做错事情也不用担心被指责，因此也会愿意勇敢的表达自我。亲子关系紧张时孩子做什么都可能会被指责，因不被认可所以就会出现不安感，甚至会变得沉默、叛逆。

高质量的亲子关系对于孩子智力发展非常有利。高质量亲子关系能够使孩子从中感觉到愉悦，在此环境中孩子不会分散注意力来应对焦虑，而是能集中在感兴趣的事物上，当其具有广泛兴趣，只要加以引导便能获得更好的发展，智力也能得到开发。若亲子关系紧张，孩子情绪持续低落，智力发展也会因此受到影响。

高质量亲子关系有利于孩子良好表达习惯的培养。不好的亲子关系会使孩子情感体验差，甚至丢失一些美好的感情。如父母经常责备孩子或是对孩子发火，就会造成其不知道如何正确的表达自己诉求和愤怒，也不懂得从他人角度看待问题，严重时甚至会直接选择沉默。而高质量的亲子关系，可使孩子学会正确表达自己的想法、看法以及需求，这对于其与其他同伴关系的建立也非常重要。
    二、构建高质量亲子关系的策略
（一）提高家长自我教育能力

很多家庭亲子关系质量不好的原因还在于家长，家长希望孩子能全面发展身心健康，但却因为缺乏正确的育儿方法，对于子女的需求和认知水平等缺乏正确了解，导致自身的教育管理不符合实际，非但不能达到良好的教育管理成效，反而使亲子关系恶化，孩子成长也受到阻碍。所以说想要构建高质量的亲子关系，就必须要对家长的综合素养进行提升，一方面，学校可以为家长提供一些亲子教育方面的科普知识，通过微信公众号发送给家长，使其能通过学习掌握正确的教育方式，并能结合子女的实际情况和需求提供正确的教育和引导，成为一名称职的家长。相对于语言类教育来讲，借助亲子游戏、故事等展开教育成果更好，且能够促进良好亲子关系的构建。如家长可以同孩子共同做一些体育游戏，游戏过程中为其讲解相关知识，使孩子在掌握知识技能的同时，构建高质量亲子关系，并激发孩子的积极情感。孩子在做错事情时，父母也可以通过讲解他人故事的方式来引导，使其能在倾听他人故事的过程中反思自我，且不伤及自尊。
    （二）双方共情，理解和支持

作为父母应明确高质量亲子关系对孩子成长的影响，并要学会同孩子换位思考，双方要各自体谅彼此情感，了解对方的真实想法，在此基础上调整个人不良情绪，孩子正确的想法和决策也要予以支持，即便是错误的想法和决策也不应指责，而是应同其共同分析存在的问题，引导其提出更好的建议，在帮助孩子学会分析事物的同时增强其自信心，构建良好生活关系，使自己与孩子能更加融洽，并为其创造更好的成长和发展环境。

孩子是一个独立的个体，所以父母要允许其有不同的想法，同时还要尊重孩子，对于孩子的想法应积极给予反馈，认真倾听，而不是应付孩子，甚至是干涉其表达粗鲁打断，学会认真倾听能够使父母与子女沟通不畅情况得以减少，也能避免不融洽亲子关系的产生。对孩子应多一些鼓励和肯定，少一些命令式，多一些商量式，坚持长期正面引导的教育，能使其从小树立起自爱、自尊的品格。

（三）举办活动，丰富精神生活

也可尝试在家庭中创造一些亲子活动，鼓励孩子参与其中，比如说在做饭时可以让孩子帮忙剥蒜、洗菜，也可以一起读书或是看一些有趣的电影，创作轻松愉悦的家庭环境，使双方能在此环境中加强沟通，融洽相处。而在亲子活动过程中，要对孩子成长情况全面进行关注，将其作为独立个体，不要按照成人标准去框架孩子的处事和行为，而是要善于发现孩子的优点，给予其鼓励和肯定，使其能够在良好的家庭氛围中获得成长，并增加亲子亲密程度。
想要营造良好的家庭氛围，还可尝试从丰富精神生活方面着手，父母不但要满足孩子在物质方面的需求，同时还要创造良好的条件来满足孩子精神方面的需求，如孩子都喜欢和小伙伴玩耍，所以在周末时可以带孩子邀请上一两个好友共同玩耍，以满足其交友方面的需求，并引导其学会与他人正确相处；此外，也可在闲暇时间带孩子去参加一些社会活动，观看一些文艺节目，这对于高质量亲子关系构建，孩子综合素养提升均非常有利。
    三、注意事项

高质量好亲子构建的过程中，父母也应当做到和睦相处，不要因为在教育孩子方面存在不同意见，就出现争吵的现象，这对于良好亲子关系的构建会带来不利影响。父母还要以身作则，具有终身学习的意识，这对于孩子勤学向上品行的培养非常有利，如若孩子生活的家庭并不和睦，到处充满指责，这样的孩子又怎能够快乐，并愿意与父母亲近呢。日常父母还应加强与孩子间的沟通交流，帮助其正确认识自我，科学分析事物，并鼓励其积极投入到学校各项集体活动中，学会诚恳、公平、宽厚的对待他人，关心、尊重以及谅解他人，并具备高度责任感。

    结语：

总之，高质量的亲子关系对于孩子身心健康发展有着重要推动价值，所以作为家长，一定要具备提升自我的意识，积极投入到家庭教育管理相关知识学习中，并要采取有效措施来创建高质量的亲子关系，尊重和爱护孩子，使其能够在宽松和谐的家庭环境中成长和发展，具备较强的实践能力以及乐观豁达的生活态度。
参考文献

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