关爱胃健康，重视胃食管反流病

关爱胃健康，重视胃食管反流病

袁万清

成都市邛崃市固驿街道卫生院；611533

随着生活水平的提高，人们的生活节奏逐步加快，精神压力较大，身体健康问题也愈发凸显。胃食管反流是常见的一种疾病，胃液过多是主要致病原因，在威胁患者身心健康的同时，也降低了其生活质量。那么胃食管反流到底是什么？相信很多人不怎么了解，今天我们就来讲解该病的症状及原因。

一、认识胃食管反流

胃食管反流简单来说就是胃内容物逆流入食管，从而引发一些症状，随着病情的进一步发展，患者还极易并发食管炎等并发症，故早期治疗极为关键。胃食管反流的发生率较高，与人们的饮食、生活习惯有着紧密的关联，很多人日常生活中可能都出现过胃酸、胃灼热等不适症状，而此类症状和胃食管反流有着一定的联系。

二、胃食管反流的临床表现

2.1呕吐

胃食管反流也引发呕吐，这与胃酸，或是其他胃部酸性物质逆流至喉咙、口腔有关，喉咙、口腔黏膜受到刺激后，可引发呕吐症状。相信日常生活中很多人都出现过此症状，尤其是夜间处于平卧位状态时，食管内部的胃酸易逆流至食管顶部，这就会加剧呕吐，或是导致呕吐症状反复。在剧烈呕吐的影像下，身体也会持续脱酸、酸碱平衡失调等问题，早期治疗，并养成良好的生活相关等就显得尤为重要。

2.2反酸

针对胃食管反流而言，反酸是典型症状，以嘴里感觉有酸水回流为表现，进食后一般会有所缓解。但值得注意的是，处于夜间，或是空腹状态时，症状则会加剧，这就会影响日常生活。因此，出现反酸症状后，我们应及时到医院治疗。

2.3胸痛或胸部不适

在胃食管反流症状中，胸痛或胸部不适较为常见，而由于缺乏相关知识的了解，很多人都会将其误认为是心脏病。随着胃酸或胃液反流至食管，食管黏膜就会受到一定的刺激，可引发食管内壁炎症，进而就会有刺激性疼痛产生。这里要说一下的是，此疼痛可能表现为疼痛、灼热，或是压迫感等，主要集中在了上腹部、胸部位置，进食后可有所缓解，夜间或空腹状态时则会明显加剧，降低患者的舒适度。

2.4喉咙不适

胃食管反流可导致口腔、喉咙、气管等其他机体部位产生不明显的不适，胃酸或反流的胃液会对喉咙及气管黏膜造成刺激，有时还会流入口腔。值得注意的是，神经、血管组成的结构较为复杂，在胃酸、反流胃液的刺激下，可导致一系列不适症状的持续，如咳嗽、喉咙痒等，从而就会对人的社交、工作、学习等造成一定的影响，甚至还会引发营养不良等症状。

2.5其他症状

胃食管反流可引发口臭，或是降低牙齿的光泽度等，这主要是因为胃酸可腐蚀牙齿，故患者往往伴有口臭症状。对于长期熬夜，或是睡眠质量不佳的人来说，其患上胃食管反流的概率更高，可降低食欲，且也存在全身乏力等症状。

三、诱发胃食管反流的因素

3.1进食时间不科学

晚餐进食过晚，或是睡前进食均可引发胃食管反流。晚餐较为丰盛，或是进食过多，胃部就会充满食物、胃酸等物质，此类物质不适当情况下可极易逆流至食管。在睡眠状态下，人的下食管括约肌张力会明显下降，胃液反流抵抗力也会随之减弱，这就提高了反流风险。随着体位、姿势的改变，也可增加卫生反流风险。

3.2过多吸烟

烟草中的化学物质会对人的下食管括约肌张力造成一定影响，这就极易促使胃酸等物质逆流至食管，引发炎症、胃食管反流疾病。从烟龄角度来说，烟龄越长患病风险也就越高。据相关调查显示，每日吸烟的人，其患病风险在70%及以上，故对于预防胃食管反流，戒烟是关键。

3.3进食过多过快

进食过多，胃部会扩张，进而就会有较多的酸性胃液产生，这就提高了食物及液体逆流至食管的风险。日常生活中，如若快速进食，则会加剧胃部负担，当食物消化、排空时间减慢后，如若继续进食，胃液分泌量也会随之增加，从而引发反流现象。这里要还要说一下，进食过多过快，还会促使胃部过度伸展，随着内压的增大，下食管括约肌就无法正常工作，这就为胆汁、胃酸等物质的逆流提供了机会，引发胃食管反流疾病，威胁人们的身心健康，降低其生活质量。

这里带大家认识了胃食管反流，了解了其临床表现及诱发原因，在日常生活中，应做好预防，保护好自己的胃。养成良好的生活相关、饮食习惯，避免大量摄入食物，并严格控制高脂、辛辣食品的摄入量，进食时要细嚼慢咽，睡眠也需取合适体位等。另外，对于一些吸烟，或是喝酒的人来说，为改善自身健康，就需纠正不良生活方式，如戒烟酒，保持良好的心态，适当锻炼，旨在达到防治胃食管反流等疾病的目的。