初中体育教学中如何加强学生心理素质

初中体育教学中如何加强学生心理素质

叶孙炳

余姚市梨洲中学 315400

摘要：在课程改革逐渐深化的背景下，各阶段学校开始更加关注学生心理素质教育，强调应实现学生身心等多方面的健康发展，培养出具备综合素养的新时代人才。而体育课程是义务教育体系的重要组成部分，在体育教学中加强学生心理素质教育能助力学生的健康成长，缓解其在日常学习中的压力感和紧张感，逐步养成良好的运动锻炼习惯。为此文章从引导积极参与、实施挫折教育、组织竞赛活动三个角度，对初中体育教学中加强学生心理素质的方法进行分析。

关键词：初中体育；心理素质；教学策略

初中是学生逐渐走向成熟的关键成长阶段，是其性格特征与道德品质形成的重要时期。结合教育学心理学的相关知识可以明确，不同性别或不同年龄阶段的学生在心理素质发展方面有明显差异，其兴趣爱好较为不同，即使面对同一学习问题，也会表现出不同的行为和心理特征。加之初中生正处于青春期这一特殊成长阶段，其内心较为敏感脆弱，易受他人语言或行为的刺激，心理素质和抗压能力普遍较差。为此教师应充分利用体育课程趣味性强的学科优势，加强思想道德知识在体育教学中的渗透，密切关注学生情绪与态度的变化，科学制定体育训练方案，在实践参与中强化学生心理素质。

一、引导积极参与，增强体育运动自信

体育教学是需要师生双方共同参与的教育活动，只有尊重学生主体性学习地位，给予其更多练习和知识应用的空间，才能吸引其主动参与体育训练活动，构建良性循环的体育教学课堂[1]。初中生受生理年龄的限制，身心的发展状况与其他阶段的学生有较大不同，心理素质差异性较大，常有学生畏惧和逃避体育练习活动。为此在初中体育教学中加强学生心理素质的过程中，教师应客观分析班内学生的实际情况，设计更多具有针对性的教育方案，有效调动学生主观能动性，在其亲身参与中培养运动自信，使学生能以积极的态度完成体育锻炼。

具体来说，教师应先在备课环节判断学生运动水平和身体素质，明确其在体育学习方面的优势与不足，据此设计多种形式的练习活动，积极开发学生运动潜能，在交流互动中弥补其不足之处。同时教师应针对不同形式性格特征与心理承受能力的不同，对其采用个性化的教学指导方式，及时肯定其在运动练习中的表现，借助科学化评价使学生明确体育学习的方向，有效提升其自我认知能力。并保持平等的身份与学生开展沟通，保护其脆弱敏感的心理，以便更好地把握其心理状态的变化，指导其采用正确的态度面对学习与生活中的问题，逐步转变学生错误的思想观念。

二、实施挫折教育，塑造坚韧意志品质

受青春期身体激素变化的影响，初中生性格往往更加敏感暴躁，容易因为一件小事陷入不良的情绪状态中，会产生自我怀疑的思想意识。而且联系以往教育经验可以发现，初中生还普遍关注他人对自己的看法，希望获得他人的肯定与赞扬，会担心自己表现不好遭到其他同学的质疑与嘲笑[2]。为此在初中体育教学中加强学生心理素质的过程中，教师应充分了解初中生心理状态的变化，在体育教学中适当创造一些困难或障碍，引导学生直面各种挫折，逐步积累更多学习与生活经验，达到磨练意志品质和心理素质的教育效果。

如在开展短跑的常规性体育教学活动中，教师应依据跑步距离的不同提出对应的时间要求，使学生能克服自身困难完成预期运动目标。在此环节中，教师需科学判断不同学生的心理承受能力，采用不同方式指出其表现不好的地方，激活其竞争意识与好胜心，使学生能以更加专注的状态参与体育训练。同时需全面贯彻循序渐进的教育原则，逐渐增加运动要求和训练难度，有效发挥挫折教育的正向影响作用。

三、组织竞赛活动，培养团队合作精神

与初中阶段其他课程内容不同，体育是一门具有竞技性的课程，能否激发学生竞争意识对提升体育课程教学质量有重要作用。为此在初中体育教学中加强学生心理素质的过程中，教师应立足体育教材组织不同形式的竞赛活动，遵循学生身心成长规律设计竞赛内容，吸引学生全身心参与，营造浓厚的比赛氛围。以便增强学生参与热情，使其能在与他人的合作交流中发展竞争意识与团结精神。

如在开展跳远的体育教学活动时，教师应不断创新实践教学形式，依据跳远运动要点组织“小组接力障碍跳”的竞赛活动，依据身高体重将学生划分为不同小组，由组内自行推选组长和设定活动口号。要求每位成员在固定距离内跳跃，以拍手的方式接力进行，使学生能在竞赛活动中感受温暖与帮助，学会运用正确的心态面对失败与成功。

结束语

综上所述，在初中体育教学中加强学生心理素质，有利于发展学生综合素质与学习能力，能增强其耐挫力与自信心，帮助其克服体育运动中意志薄弱和紧张的问题，塑造其良好的人格品质。为此教师应科学化制定体育训练活动，针对学生心理情绪变化进行指导，逐步消除其参与运动练习的心理障碍，使其始终保持轻松的学习状态，在健康良好的环境中成长。

参考文献

[1]杨丹军.初中体育教学中的快乐田径课堂构建探析[J].田径,2024(02):69-70.

[2]何应怀.快乐体育背景下初中体育游戏化教学研究[J].体育世界,2024(01):77-79.