新时代大学生积极心理品质培育路径研究

新时代大学生积极心理品质培育路径研究

张文燕  高雅文  苏焕双  赵旭

( 山东工程职业技术大学   山东省济南市   250200 )

摘要：随着社会的不断发展，人们的生活节奏越来越快，竞争压力也越来越大。心理健康不仅关系到个人的幸福感和生活质量，还关系到社会的和谐稳定和国家的繁荣昌盛。特别是对于大学生这个特殊群体，他们作为国家的未来和希望，他们的心理健康问题更是关系到国家的发展和民族的兴衰。大学生正处于人生的关键时期，面临着学业、就业、恋爱、人际关系等多方面的压力。这些压力可能导致他们出现心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等。这些问题不仅影响大学生的学习和生活，还可能对他们的身心健康造成严重损害。因此，加强大学生心理健康教育，培养他们积极的心理品质，已经成为当前高校教育工作的重要任务。

关键词: 新时代大学生；积极心理品质；培育路径

正文:

在新时代背景下，大学生作为国家未来的栋梁，他们的心理健康和心理素质对于国家的发展和民族的振兴具有重要意义。因此，积极心理品质的培育显得尤为重要。新时代大学生受社会影响价值观念越来越多元化，这使得他们在面对不同的心理问题时，可能会产生不同的认知和应对方式，以及网络环境的影响，互联网为大学生提供了丰富的信息资源和交流平台，但同时也带来了一些负面影响；针对于学业压力与心理健康：随着竞争的加剧，大学生面临着越来越大的学业压力。并且，大学生在自我认知与自我调适，在成长过程中，需要不断地认识自己、调整自己，以适应不断变化的社会环境。本文将从以下几个方面对新时代大学生积极心理品质培育路径进行分析。

通过调查研究深入分析，主要由以下几个方式来培育大学生积极心理引导。首先，主要通过学校教育引导，学校是培养人才的摇篮，应该重视学生的心理健康教育。大学生心理健康教育的总体目标是提高全体学生的心理素质，帮助大学生更好地认识自己和社会，增强社会适应能力，调整解决自身心理问题的能力，最大限度地挖掘潜能，促进其全面发展和人格完善。但当代高校心理健康教育偏离了总体目标，把工作重心集中在了调整和解决学生心理问题上，以预防和干预心理问题为中心，这也造成了学生对于心理健康教育的误解和抵触，认为心理健康教育就是发现和解决心理问题的，不愿意配合心理健康教育开展的活动等。所以学校应当加强大学生心理健康课程建设，开展大学生心理健康教育活动，提高大学生的心理素质。同时，学校要关注大学生的个性发展，尊重大学生的兴趣和特长，激发大学生的学习兴趣和积极性。学校还可以通过开展心理健康讲座、心理咨询服务等方式，帮助学生解决心理问题，提高学生的心理素质。其次，通过社会实践锻炼，大学生应该积极参加社会实践活动，通过实践锻炼自己的心理素质。社会实践可以让大学生了解社会，增强自己的社会责任感，培养团队协作精神和沟通能力。同时，社会实践还可以帮助大学生调整心态，增强心理承受能力。大学生可以通过参加志愿者活动、实习、创业等途径，积累社会经验，提高自己的综合素质。大学生要学会自我调适，面对挫折和压力时要保持乐观的心态，积极寻求解决问题的方法。同时，大学生要学会倾诉，遇到心理困扰时可以向亲朋好友、老师或专业心理咨询师寻求帮助。大学生还可以通过阅读心理学书籍、参加心理训练课程等方式，提高自己的心理素质。最后，作为新时代青年，更要保持健康生活方式，保持良好的生活习惯对心理健康至关重要。大学生要养成规律作息、合理饮食、适量运动等良好的生活习惯，保持身心健康。大学生还应该远离不良嗜好，如吸烟、酗酒等，以免影响自己的身心健康。此外，更要注重培育人际交往能力。培养大学生要学会与人沟通、交往，建立良好的人际关系。学会倾听、理解和尊重他人，提高自己的人际沟通能力。大学生还应该学会处理人际冲突，善于协调人际关系，以便更好地适应社会生活。

新时代大学生积极心理品质培育路径的意义在于帮助大学生树立正确的人生观、价值观和世界观，提高心理素质，增强心理适应能力，培养健康的心理品质。这对于促进大学生全面发展、实现人生价值具有重要意义。新时代大学生积极心理品质培育路径有助于提高大学生的心理素质。心理素质是指个体在面对生活压力和挑战时，能够保持良好心态、调整情绪、解决问题的能力。通过培育积极心理品质，大学生可以更好地去面对学习、生活和工作中的压力，提高自我抗压能力，增强自信心；更有助于培养大学生的健康心理品质。健康心理品质是指个体具有积极向上的心态、乐观的人生态度、良好的人际关系等。通过培育积极心理品质，大学生可以形成健康的人格特质，为未来的发展奠定坚实的基础；新时代大学生积极心理品质培育路径有助于促进大学生全面发展。全面发展是指在德、智、体、美等方面全面提高的过程。通过培育积极心理品质，大学生可以在各个方面取得更好的成绩，实现自己的人生价值。

综上所述，新时代大学生积极心理品质培育路径对于提高大学生的心理素质、增强心理适应能力、培养健康的心理品质以及促进大学生全面发展具有重要意义。我们应该重视这一工作，采取有效措施，为新时代大学生的成长创造良好的条件。

参考文献：

[1]张晓燕。 新时代大学生积极心理品质培育路径研究[J]. 教育教学论坛， 2019(36): 187-188.

[2]王丽娟。 新时代大学生积极心理品质培育路径探析[J]. 教育教学论坛， 2019(36): 189-190.

作者简介：

张文燕（2001.10），女，汉族，籍贯：山东临沂人，山东工程职业技术大学数字财金学院，2022级在读本科生，学士学位，专业：大数据与会计

高雅文（2001.09），女，汉族，籍贯：山东济南人，山东工程职业技术大学数字财金学院，2022级在读本科生，学士学位，专业：大数据与会计

苏焕双（2000.12），女，汉族，籍贯：山东聊城人，山东工程职业技术大学数字财金学院，2022级在读本科生，学士学位，专业：大数据与会计

苏艳秋（2001.08），女，汉族，籍贯：山东聊城人，山东工程职业技术大学数字财金学院，2022级在读本科生，学士学位，专业：大数据与会计

赵旭（2000.05），男，汉族，籍贯：山东济南人，山东工程职业技术大学数字财金学院，2022级在读本科生，学士学位，专业：大数据与会计