对抑郁学生心理干预有效方法的探究

对抑郁学生心理干预有效方法的探究

叶春玲

江门市蓬江区紫茶丰雅小学

摘要：学生抑郁是一个重要的心理健康问题，会对他们的学习成绩和整体健康产生不利影响。本文探讨了解决学生抑郁问题的有效辅导方法，重点关注早期识别、教育工作者的作用、以及协作支持系统的重要性。通过实施这些策略，学校可以创造良好的育人环境，让学生身心健康，快乐成长。

关键词：抑郁学生 心理干预　实施策略　

　现阶段，学生抑郁症的普遍性和严重性正在加剧。抑郁对学生的学业成绩、社交能力和心理健康造成了重大的负面影响。因此，学习和应用有效的辅导方法来对抑郁学生进行心理干预，以支持他们的整体发展，是当前至关重要的一项教育任务。

　　一、早期识别和筛查

　青少年抑郁症的行为表现可能因个体差异而不同，但通常会表现为情绪、社交、学业和日常功能的显著改变。

首先，观察情绪波动是早期识别的重要指标之一。抑郁症使得青少年情绪常常低落、消沉，情绪波动明显。这可能会导致青少年对以前喜欢的活动或爱好失去兴趣。其次，抑郁症也可能导致青少年出现反复的头痛、背痛或其他身体部位的疼痛。这些疼痛往往没有明确的生理原因，被称为功能性疼痛。抑郁症还可能导致青少年感到长期疲劳和体力下降，即使在休息充足的情况下也难以恢复，同时也会导致失眠或反复长时间的睡眠。

然而，以上这些行为特征并不一定意味着一个青少年就一定患有抑郁症，因此需要结合其他信息和专业心理评估来进行确诊。

　　二、教师针对学生抑郁情况实施有效的策略

（一）教师及时发现学生的抑郁症行为

孩子们在校的时间不少于在家的时间，而在校期间，最了解孩子各方面情况的就数班主任了。班主任在平时要细心，多关注同学们的行为，对同学的异常行为要及时发现、及时干预。小A是个聪明可爱的小女孩，在同学的眼里她是乐于助人、善解人意的好同学；在父母眼里她是乖巧听话、不用父母操心的好孩子。有一天我发现她闷闷不乐地趴在桌面上, 我以为她生病了，然后叮嘱她去看医生，但是连续几天都发现这个问题，后来，还看到她一个人默默地哭，我感觉事情有点严重，在沟通中，很小心试探她，可是我发现她哭的原因真的像她自己说的那样，没有具体的事情影响，就是难过想哭。后面我建议她去医院找专业的心理医生咨询，果然确诊抑郁症，幸亏发现及时，早期干预，对患者的身体、生活、学习影响比较小。

(二)教师与学生构建平等的师生关系

有抑郁情绪的学生在内心深处都会对教师产生距离感、畏惧感，平时不敢主动与班主任进行沟通，这会对教育工作带来一定程度上的影响。因此，教师应与学生构建起平等的关系，使学生敞开心扉表达出自己的实际需求与生活问题等，进而促进其综合发展。

例如，笔者在课余时间主动走进班级与学生谈心，所谈内容不仅仅只是其学习问题，更多的是学生的日常生活或者情感方面，从交谈的过程中既可以拉近与学生之间的距离，用积极的人生态度影响他们，还可以及时掌握到他们的问题，进而帮助其分析、解决问题，在潜移默化之中不断改变学生。

　（三）家校共育帮助学生成长

班主任作为家长比较信任的人，在孩子出现抑郁症倾向时，一定要向家长普及健康知识，明确抑郁症的危害、症状等，引起家长对抑郁症的重视。同时班主任通过和家长沟通，向家长传递“陪伴”的重要性，陪伴是最好的教育，从而有利于抑郁症学生的亲子关系朝着积极方向改变。

　 三、创建协作支持系统

创建一个由家长、教师和心理健康专业人员共同参与的协作支持系统，建立沟通渠道，分享相关信息，确保学生在家庭和学校都能得到持续的支持。

（一）学校定期评估

学校定期对学生进行心理健康的评估，及时发现可能患有抑郁症的学生；经常开展心理健康教育，向学生、教师和家长传递有关抑郁症的知识，增加心理健康意识。同时学校的心理咨询师可以与学生建立信任关系，促进学生的情感表达，发现潜在的心理问题，并提供相应的干预措施。一旦识别学生抑郁症，学校应该制定个性化的干预计划。通过制定针对性的干预计划，学校可以确保学生得到全方位的帮助和支持。

（二）家校合作，共同关注学生的心理健康。

学校老师可能会注意到学生在学习中出现退缩、注意力不集中等行为，而家长可能会发现孩子在家中情绪低落、消极等。学校向家长反馈学生在学校表现和心理状态，而家长也向学校分享学生在家中的情况。这样的信息交流有助于全面了解学生的情况，更好地制定个性化的干预计划。

（三）积极寻求第三方帮助

心理健康专业人员作为中立的第三方，可以促进学校和家庭之间的理解和配合。通过与学校和家长交流，心理健康专业人员可以分享学生的情况和治疗进展，协调各方的支持和努力，形成有力的心理健康支持网络。他们也可以为学校老师和家长提供相关的培训和指导，帮助他们更好地理解学生的心理需求，掌握有效的心理支持技巧。

　 四、跟进和监测

持续跟进和监测接受过抑郁症辅导的学生，对于跟踪他们的进展和确保持续的支持是至关重要的。

首先，教师定期与接受过抑郁症辅导的学生进行个别谈话，了解他们的情感状态和学习进展。其次，教师在课堂上观察学生的表现也是一种重要的监测手段。另外，学校的心理健康团队与教师共同合作，提供专业的支持和指导，与教师分享学生的辅导进展和心理状态，让教师在持续跟进中更具针对性和有效性。

此外，教师可以与家长保持密切联系，共同关注学生的心理健康。通过与家长交流，教师可以了解学生在家庭中的情况，掌握学生的心理发展情况，并在学校和家庭间形成有效的信息传递渠道。

综上所述，学生抑郁是一个复杂而具有挑战性的问题，需要采取多方面的方法。通过实施有效的咨询方法、营造支持性环境以及促进相关者之间的合作，创建一个更具复原力和心理健康的学生社区。学生的身心健康应成为教育工作的重中之重，因为这不仅能提高他们的学习成绩，还能让他们为更充实、更成功的未来做好准备。

参考文献：

1、王增纳、张晶　：青少年抑郁症识别与防治工作探究．《科教导刊》2021.第25期

2、 高万红. 多维度视角下青少年抑郁症患者的亲子关系研究[J]. 中国社会工作研究, 2017, 000(002):P.87-120.

3、杨春娟等.青少年抑郁症患者自伤自杀行为的伦理审视与干预建议[J]. 中国医学伦理学, 2021, 34(2):P.200-204.