情感支持与睡眠护理在改善待产孕妇心理状态及睡眠质量中的效果研究

情感支持与睡眠护理在改善待产孕妇心理状态及睡眠质量中的效果研究

郭倪

开江县人民医院  四川达州  636250

【摘要】目的：探讨情感支持与睡眠护理在改善待产孕妇心理状态及睡眠质量中的效果。方法：选取2022年1月—2023年12月在本院待产的80名孕妇，以随机数字表法分组，每组40名，传统组采用传统护理干预，探究组联合情感支持与睡眠护理。对比两组护理效果。结果：护理后，探究组心理状态及睡眠质量均优于传统组，有差异（P<0.05）。结论：情感支持与睡眠护理联合应用能够有效改善待产孕妇的心理状态和睡眠质量，建议在临床实践中推广。

关键词：情感支持；睡眠护理；待产孕妇；心理状态；睡眠质量

待产孕妇在妊娠期常常面临着心理压力和睡眠质量下降的挑战，这不仅影响了她们的身体健康，还可能对胎儿的发育产生不利影响。流行病学研究表明，孕期焦虑、抑郁等心理问题，以及睡眠障碍在待产孕妇中较为普遍，需引起医护人员的高度关注。近年来，随着护理理念的转变和进步，情感支持与睡眠护理逐渐被引入孕期护理中。情感支持旨在通过心理疏导、关怀陪伴等方式缓解孕妇的负面情绪；而睡眠护理则着重于为孕妇提供舒适的睡眠环境和科学的睡眠指导[1]。本研究将深入探讨情感支持与睡眠护理在改善待产孕妇心理状态及睡眠质量中的应用效果，以期为临床护理实践提供有益的参考和指导。

1 资料与方法

1.1 一般资料

选取在本院待产的80名孕妇，以随机数字表法分组，每组40名。两组资料无差异（P>0.05）。研究经伦理委员会批准。

表1 两组资料比较

1.2 纳入与排除标准

纳入标准：孕期在28周及以上的待产孕妇；无严重并发症或合并症；自愿参与研究并签署知情同意书；能在研究期间配合完成相关调查和评估。

排除标准：存在精神病史或心理疾病；长期使用镇静剂或抗抑郁药物；有严重睡眠障碍，如阻塞性睡眠呼吸暂停等；拒绝参与研究或无法配合完成研究者。

1.3 方法

传统组采用传统护理干预。首先，为孕妇提供舒适、安静的待产环境，保持病房整洁和适宜的温度湿度，以确保其有良好的休息环境。其次，定期监测孕妇的生命体征，包括血压、心率等，以及胎儿的情况，确保母婴安全。同时，根据医嘱给予孕妇必要的药物治疗和营养补充，满足其生理需求。此外，为孕妇提供日常生活护理，如协助进食、洗漱等，确保其基本生活需求得到满足。最后，为孕妇提供必要的健康教育，指导其正确的孕期保健知识和自我护理方法。

探究组联合情感支持与睡眠护理。（1）情感支持：主动与孕妇建立积极的互动关系，通过倾听、理解和同情来展现关怀，使孕妇感受到被尊重和支持。同时，针对孕妇可能出现的焦虑、恐惧等负面情绪，提供个性化的心理疏导策略，如深呼吸、放松训练、正念冥想等，以缓解心理压力。鼓励孕妇的家人，尤其是配偶积极参与，提供情感上的陪伴和支持，让孕妇感受到家庭的温暖。向孕妇提供关于分娩、育儿等方面的知识，增强其自我效能感，减少未知带来的恐惧。（2）睡眠护理：通过问卷、观察等方式，全面了解孕妇的睡眠习惯、质量及存在的问题。确保病房安静、舒适、温暖，减少噪音和干扰，为孕妇提供良好的睡眠条件。同时，指导孕妇建立规律的睡眠时间表，避免不良睡眠习惯，如睡前看刺激性的内容、饮用含咖啡因的饮料等。建议孕妇采用左侧卧位等舒适的睡眠姿势，以减轻身体的不适感。睡前进行简单的放松训练，如听舒缓的音乐、阅读轻松的书籍等，帮助孕妇放松心情，进入睡眠状态。

1.4 观察指标

（1）负性情绪评分。应用焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表（SDS），二者总分均在20-80分之间，分数越高表示焦虑/抑郁程度越严重。

（2）睡眠质量。应用匹茨堡睡眠质量指数量表（PSQI），包括7个维度，每个维度0-10分，评分维度越高睡眠质量越差。

1.5 统计方法

采用SPSS22.0进行规范统计，计量资料用（x±s）描述，经t检验，P<0.05，表示有差异。

2 结果

2.1 负性情绪

护理后，观察组患者负性情绪评分低于常规组，有差异（P<0.05）。见表2。

表2 负性情绪（x±s，分）

2.2 睡眠质量

护理后，探究组睡眠质量评分低于传统组，有差异（P<0.05）。见表3。

表3 睡眠质量（x±s，分）

3 讨论

近年来，随着医学护理模式的转变和人性化护理理念的提倡，待产孕妇的护理已不仅仅局限于生理层面，而更多地关注到其心理和情感需求[4]。多项研究已表明，孕期尤其是待产期间，孕妇由于面临身体变化、生活角色转变、对胎儿健康的担忧等多重压力，常常会出现焦虑、抑郁等心理状态不佳的情况。而这些负面情绪又会进一步影响到她们的睡眠质量，形成恶性循环。

情感支持作为心理护理的重要组成部分，能够有效地缓解孕妇的心理压力。通过倾听、理解、安慰以及提供实际帮助，情感支持能够让孕妇感受到被关怀和理解，从而增强其应对困难的信心和能力。睡眠护理则是从生理角度出发，通过改善睡眠环境、指导睡眠习惯、解决睡眠障碍等方式，帮助孕妇获得更好的睡眠体验[2-3]。

本研究中，探究组孕妇的心理状态和睡眠质量均显著优于仅接受传统护理的孕妇，这表明情感支持与睡眠护理在改善待产孕妇心理状态及睡眠质量中具有积极的促进作用。其可能的作用机制在于，情感支持能够缓解孕妇的心理压力，提升其心理适应能力；而睡眠护理则能够改善其睡眠质量，从而有助于心理状态的恢复。二者相辅相成，共同促进了孕妇的身心健康[5-6]。

综上所述，情感支持与睡眠护理在待产孕妇中的应用效果显著，值得在临床护理中进一步推广和应用。

参考文献

[1]张云娇,叶平,李翠蓉.情感支持联合睡眠护理对待产孕妇心理状态及睡眠质量的影响[J].中外医学研究,2023,21(35):118-121.

[2]田芳.基于人文关怀理念的个性化护理对先兆流产孕妇心理情绪及睡眠质量的影响[J].中国医药指南,2023,21(34):161-164.

[3]马茹青.沈阳市妊娠晚期孕妇睡眠质量和焦虑症状的关系：乐观的中介作用[D].中国医科大学,2021.

[4]魏娟豪.细节优化护理对初产妇产后抑郁情绪、睡眠治疗以及新生儿母乳喂养率的影响[J].黑龙江医药,2023,36(01):234-236.DOI:10.14035/j.cnki.hljyy.2023.01.084.

[5]高霞.情感支持促进自然分娩的临床效果观察[J].山东医药,2010,50(41):103-104.

[6]王华.待产孕妇住院期间睡眠状况调查分析及护理对策[J].中国妇幼健康研究,2017,28(S2):227-228.