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（整期优先）网络出版时间：2010-02-12

作者: 淬火;茉莉人（图）

文化科学 >体育训练

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又对做新一年规划的时候了，新年过后，你是否打算拾起自己的训练计划呢？这一定是个好主意，用几个月的时间，让自己成为夏日海滩上的焦点人物。

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