推拿疗法在改善失眠症状中的临床应用研究

推拿疗法在改善失眠症状中的临床应用研究

王靖雯   宋佳驿 通讯作者

联勤保障部队大连康复疗养中心  116000

【摘要】目的分析推拿疗法在改善失眠症状中的临床应用效果。方法 选取2021年5月-2022年10月期间，我院收治的失眠症状患者共计80例作为实验对象，随机分为两组，每组各40例。对照组实施常规治疗，观察组实施推拿治疗，对比两组效果。结果 观察组患者入睡时间，明显短于对照组；睡眠时间明显长于对照组；PSQI评分低于对照组；睡眠质量改善明显高于对照组（P＜0.05）。结论 在失眠患者治疗过程中，通过采用推拿疗法，能够有效改善患者的失眠症状，效果显著，值得推广与应用。

【关键词】推拿疗法；失眠症状；临床应用

【 Abstract 】 Objective To analyze the clinical application effect of massage therapy in improving insomnia symptoms. Methods A total of 80 patients with insomnia symptoms admitted to our hospital from May 2021 to October 2022 were selected as experimental subjects and randomly pided into two groups, with 40 cases in each group. The control group received conventional treatment, the observation group received massage treatment, and the effect of the two groups was compared. Results The sleep time of the observation group was shorter than that of the control group. Sleep time was significantly longer than that of control group. PSQI score was lower than control group; The improvement of sleep quality was significantly higher than that of control group (P < 0.05). Conclusion In the treatment of insomnia patients, through the use of massage therapy, can effectively improve the symptoms of insomnia patients, the effect is significant, worthy of promotion and application.

【 Key words 】 Massage therapy; Insomnia symptoms; Clinical application

失眠症状通常是由于长时间高强度的工作、剧烈的心理和情绪波动，以及身体素质差导致的大脑皮层功能失调【1】。由于生活节奏加快和工作压力增加，我国失眠病人数量也在不断增加。许多人寻求安眠药来帮助入睡，但是安眠药服用后容易出现头痛、头晕和反跳性失眠等副作用，长期使用还可能对神经、肝脏、肾脏等器官造成损伤。睡眠障碍是导致病人生活和工作能力下降的主要原因。近年来的研究显示，中医推拿可以通过健脾益气、宁心安神和醒脑开窍的作用来缓解失眠，具有良好的临床疗效且无不良反应。基于此，我院针对推拿疗法在改善失眠症状中的临床应用展开研究，报告如下：

1资料与方法

1.1一般资料

选取2021年5月-2022年10月期间，我院收治的失眠症状患者共计80例作为实验对象，随机分为两组，每组各40例。对照组男23例，女17例，年龄23-45岁，平均（34.65±3.52）岁。观察组男25例，女15例，年龄25-42岁，年龄（24.21±3.68）岁。对比两组基本资料，差异无统计学意义（P＞0.05）。

1.2方法

对照组：实施常规治疗法，使用安眠药物劳拉西泮，每日临睡前服用4mg。

观察组：实施推拿治疗法，主要包括以下几点：①病人采取仰卧位，术者通过推、揉、点等手法，在病人的后背上进行治疗，重点集中在心俞和肝俞穴位上，然后进行背部揉捏3-5次，每次持续10分钟。②病人采用平卧位，术者利用按摩、推拿、揉捏、抖动等手法进行治疗，按摩时间约为7分钟。③病人取平卧位，术者坐在病人头部前方，按压穴位包括点攒竹、鱼腰、角孙、百会、印堂等，然后用一根手指从印堂到神庭再到头卫，接着从印堂到太阳，最后在眼睛周围转一圈。随后将双手放在病人枕头后面，点按阿是穴位约十分钟，并用手指轻敲头部，持续15分钟。治疗周期为10天，每天进行一次治疗，总共进行3个周期。

1.3观察指标

对比两组患者各项临床指标，主要包括入睡时间、睡眠时间以及睡眠质量，并使用匹兹堡睡眠质量评分（PSQI），对患者睡眠质量进行评定，分数越高，说明睡眠质量越好。

1.4统计学分析

使用SPSS17.0软件对实验数据进行处理，（±s）表示计量资料，t检验，率（%）表示计数资料，x²检验，存在明显差异时，具有统计学意义（P＜0.05）。

2结果

观察组患者入睡时间，明显短于对照组；睡眠时间明显长于对照组；PSQI评分低于对照组；睡眠质量改善明显高于对照组（P＜0.05），见表1：

表1 对比两组临床指标（±s）

3 讨论

失眠的主要原因包括担心、恐惧等不良情绪，同时还受到环境、身体、自身神经、精神疾病等多种因素的共同影响，导致睡眠困难、睡眠时间不足、睡眠质量下降等问题【2】。对于失眠患者，心理治疗是主要的治疗方法，可以结合药物治疗和运动锻炼，同时改善生活习惯和尝试生物反馈等方法。过去的研究主要采用传统的药物治疗，但是由于其副作用大且长期使用容易产生依赖，因此疗效不尽如人意。在传统医学中，失眠被归类为“目不琪”和“不寐”，其发病机制主要涉及阴阳失衡和阴盛阳衰，同时还受到惊恐伤肾、饮食不节、长期虚弱、情绪内伤、思虑过度等因素的影响。阴阳互不包容，阳不能进入阴，“阳出于阴，阳入于阴则寐”，这表明“阳不入阴，阳不入阴”会引发失眠症。由于大脑是元神所居之地，心主神，不眠病常发生在脑脏，与肾、肝、脾有密切关联。在《景岳全书·不寐》中记载:“寐本乎阴，神其主也，神安则寐，神不安则不寐”。只有神安，才能睡眠，心不宁则难以入眠【3】。人体的所有活动都受到体内阴阳二气的驱动。因此，“阳主寤寐”理论与“神主失眠”理论有相似之处。中医推拿具有疏通经络、活血祛瘀、调和阴阳的功效。因此，治疗方法主要是安神、调和阴阳。足三阳经的交汇点“三阴交”主要功效是补脾补肝、强肾、安神【4】。肝源穴“太冲穴”是足厥阴之脉的入口，通过推拿心俞、肝俞和头部腧穴，可以改善大脑功能，实现镇静安神、调节阴阳平衡，从而达到缓解失眠的目的。

本次实验结果显示，观察组各项临床指标明显优于对照组，差异显著（P＜0.05）。可见，推拿疗法的应用，利于失眠患者的早日康复。

综上所述，在失眠患者治疗过程中，通过采用推拿疗法，能够有效改善患者的失眠症状，效果显著，值得推广与应用。

【参考文献】

[1]王洁,黄生万,沈曙晶,等.针灸对慢性失眠症患者睡眠质量的影响[J].深圳中西医结合杂志,2016,26(22):80-82.

[2]张敏.中药配合针灸治疗顽固性失眠的临床体会[J].内蒙古中医药,2017,36(10):29.

[3]任伟成,任永红.针灸治疗失眠临床疗效观察[J].世界最新医学信息文摘,2016,16(75):184+187.

[4]范文峰,曹振. 酸枣仁汤加减结合针灸推拿对失眠症患者的临床疗效分析[J]. 反射疗法与康复医学,2021,2(20):4-6.