从“心”出发——学生坚韧品格培养下“挫折教育活动”的实施路径

从“心”出发——学生坚韧品格培养下“挫折教育活动”的实施路径

谢茂生

信宜市华侨中学，525300

【摘要】俗话说“越挫越勇，挫折往往是通往成功的基石。”因此，本文将探索中高中学生坚韧品格培养下“挫折教育活动”的实施路径。文章先分析了“措施教育”的起因与组织形式，并从思想贯彻、逆境训练、榜样引领、主题熏陶推动活动开展。旨在锻炼学生抗挫折能力，培养学生顽强精神意志与百折不挠的探究精神。更进一步提高学生的社会适应能力，帮助学生树立崇高理想与远大目标，让学生更优秀自信。

【关键词】坚韧品格挫折教育实施路径德育教育

挫折教育指的是为了提高青少年在遇到问题与挫折时，克服情绪低落、意志消沉的能力，并在事情发生前向青少年灌输振作精神、鼓舞斗志的理论。基于学生坚韧品格培养下，实施挫折教育活动。能激发学生潜能，打击学生的骄傲情绪，培养学生坚韧不拔的意志。使得学生可在挫折教育中享受成功的喜悦，适应现代社会发展，能正确处理自己的消极情绪，进一步强化学生的心理素质。

一、“挫折教育”的起因与组织形式

（一）起因

“挫折教育”核心思想是通过让孩子经历失败和挫折，培养学生的抗压能力和适应能力。这种教育方式认为，通过体验挫折和困难，孩子能够学会如何独立解决问题，培养坚韧不拔的精神，并且更好地准备应对未来的挑战。挫折教育的起因主要有以下几点：①随着社会的发展，人们面临的竞争压力越来越大。为了让孩子在未来能够立足于社会，家长和教育者们开始重视对孩子进行挫折教育。②随着教育理念的不断更新，人们越来越认识到，仅仅传授知识是远远不够的，还需要培养学生的各种能力，包括面对挫折的能力。

（二）组织形式

“挫折教育”是指通过让个体经历和应对挫折，以增强其心理承受能力和适应能力的教育过程。这种教育形式旨在帮助个体认识到生活中的困难和挫折是成长和发展的必经之路，并学会积极面对和解决这些问题。挫折教育的组织形式可以多种多样，如家庭教育、学校教育、社会实践、体育活动、榜样教育、逆境训练、自我训练等。

二、“挫折教育”的活动实施

（一）以思想贯彻，培养学生顽强意志

“挫折教育”是指在教育过程中有意识地让学生体验到一定程度的困难和挫折，并学会正确对待和处理这些困难与挫折的一种教育方式。高中阶段是强化学生性格和意志品质形成的关键时期，因此，在高中实施挫折教育具有重要意义。教师需从教育环境营造、课堂教学渗透、活动课程设置、家庭教育配合来培养学生顽强意志。

例如，班主任可针对高中生课业压力、升学压力、人际关系等来实施挫折教育活动，帮助高中生正确认识挫折，提高学生的心理韧性。可借助学校的内的多功能活动室、自习室来举办“挫折认知与心态调整”的实践活动。活动开始前，需为学生介绍“挫折”的含义，并为学生解释挫折在生活中的重要性。随后，为学生介绍高中生常见面临的挑战与挫折，提出几点应对挫折的措施①听音乐疏导②户外跑步③与他人谈心等。接着，应邀请学生来分享自己的个人经历，关注面对挫折时产生的心理和行为反应，教师则需讲解如何调整消极的心态，包括积极思考、寻求帮助、接受失败等方式，以此通过实践挫折活动提高学生解决问题能力。

（二）以逆境训练，培养学生受挫能力

高中阶段正是培养学生抗压、抗挫折能力的关键时期，应在此阶段注重培养学生受挫能力，并实施逆境训练来开展实践活动，锻炼学生性格与心理素质，加速学生抗挫折能力的养成。班主任可通过设计具有挑战性的任务，组织一些需要团队合作和解决问题能力的任务，如户外拓展训练、团队建设游戏等，帮助学生在实践训练中体验到失败和成功的不同滋味。

例如，依托“户外拓展训练”实施挫折教育活动，班主任可先制定活动“小小探险家—户外拓展训练与挫折教育”，选择一个学期内的若干天（根据实际情况确定），组织学生来到学校操场、周边公园或自然环境。逆境训练中，可设计一系列具有挑战性的户外项目，如绳索跨越、独木桥、团队接力等，让学生在面对困难时，学会互相支持和鼓励。“绳索跨越”活动中，各小组成员需要依次上绳索进行“跨越”，本次挫折活动中考验的是学生耐心、细心、团队协作能力。活动环节中第一小组面对了活动的第一个挫折“不能保持绳索的稳定”。此时需引导本小组学生成员保持稳定的心态，不要低头看绳索，而是应该稳步向前，团队协力来完成“绳索跨越”。完成本次挫折挑战后，教师便可总结：任何挫折都是可以挑战且面对的，只有团队齐心协力、不逃避问题，听从队长指挥，所有的挫折都会迎刃而解。

（三）以榜样引领，培养学生战挫能力

以榜样为引领的挫折教育活动是一种有效的教育手段，通过树立正面的榜样，如历史人物、社会名人或者身边的优秀人物，让学生了解这些榜样在面对挫折时所采取的态度和方法。同时，通过榜样的力量激励学生在面对困难时保持积极向上的心态，鼓励学生勇敢地去尝试，从失败中汲取经验，不断提升自我。

例如，以榜样引领，培养学生战挫能力，班主任可先为学生提供情感支持，通过举办

“失败者的故事”主题活动，邀请各行各业的人士分享他们如何从失败中站起来的经历。同时，教师也可为学生讲述“林肯”的故事，帮助学生了解到成功不是偶然的，而是通过面对挫折、挑战挫折一步步达到成功的。在此基础上，便可设置“勇敢尝试日”，鼓励学生尝试新事物，并接受可能的失败。如学生可尝试自己日常生活生活中不敢做的事情（需在认知与法律允许范围内）①和经常碰见的陌生人打招呼。②餐厅进餐中勇敢呼叫服务员。③在舞台上勇敢表现自己。④尝试自己看一场电影、吃一顿饭、逛一次超市。

（四）以主题熏陶，培养学生生存能力

挫折教育是培养学生面对困难和挫折时保持积极态度、发展解决问题能力和增强心理适应性的教育方法。这种教育方式的核心目标是帮助学生学会在遇到失败和挑战时，如何调整心态、分析问题、寻找解决办法，并从中吸取经验教训。“挫折教育”可培养青少年积极进取的态度与坚韧不拔的意志，增强学生面对失败的勇气。

例如，以劳动“种植”主题为例，首先，让学生了解种植的基本步骤，包括选种、耕地、播种、浇水、施肥、除草、病虫害防治等。这可以帮助学生建立对种植活动的整体认知，让学生亲手进行种植实践，通过亲自耕作，感受劳动的艰辛和乐趣。种植环节中，学生可能会遇到天气变化、病虫害等问题。当面临这一系列挫折时，学生可能会出现焦躁不安、难过等心理，教师便可引导学生借助网络、书籍来学习应该怎样面对种植问题。帮助学生明白种植是一个长期的过程，需要持续的照料和关注这一道理。如果种植未能取得预期效果，教师应指导学生分析原因，总结经验教训，而不是直接给出答案。活动结束后，组织学生进行反思和分享，讨论在种植过程中所面临的挑战与困难，并阐述是如何解决这些问题的，鼓励学生分享种植过程中的所见所感，以及面对困难时的心态调整和应对策略。

三、结语

从“心”出发，即是从学生的内心和情感需求出发，关注学生的心理健康和心灵成长。高中阶段“挫折教育活动”开展，可培养学生积极向上的进取精神与乐观主义的生活态度，增强学生敢于面对挑战、挫折、困难的勇气。教育过程中班主任要有意识地设置一定的困难和障碍，让学生在面对挫折时学会适应、克服和超越，培养学生坚韧不拔的意志品质，使得学生能够在未来的生活中更好地应对各种挑战。

参考文献

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