成年肿瘤患者癌因性疲乏非药物管理最佳证据实践

成年肿瘤患者癌因性疲乏非药物管理最佳证据实践

谢亚婷1黄芳2苏芳梅通讯作者

中国人民解放军联勤保障部队第九二〇医院   云南昆明  650000

摘要：癌因性疲乏是成年肿瘤患者常见的症状之一，它严重影响了患者的生活质量和治疗效果。目前，对于癌因性疲乏的管理，非药物干预方法越来越受到关注。本研究旨在探讨成年肿瘤患者癌因性疲乏非药物管理的最佳证据实践，通过对相关研究的综合分析，为临床实践提供科学依据。

关键词：成年肿瘤患者；癌因性疲乏；非药物管理；最佳证据

引言

肿瘤患者在治疗过程中常常会经历癌因性疲乏，这是一种由于癌症本身或治疗引起的身体和心理上的疲劳感。非药物管理作为一种重要的干预手段，对于缓解癌因性疲乏具有重要意义。本研究将围绕成年肿瘤患者癌因性疲乏非药物管理的最佳证据实践展开，通过系统综述和荟萃分析，综合评估各种非药物管理策略的有效性和安全性。

1.非药物管理的重要性

非药物管理在成年肿瘤患者癌因性疲乏的管理中具有重要意义，它不仅可以缓解患者的疲乏症状，提高生活质量，还可以减少药物的使用，降低药物副作用的风险。非药物管理包括运动干预、心理社会支持、营养干预、睡眠管理和中医治疗等多种方法。这些方法可以帮助患者增强身体的抵抗力，提高心理的适应能力，改善营养状况，促进睡眠质量，从而缓解癌因性疲乏。此外，非药物管理还可以提高患者的自我管理能力，增强患者的信心和勇气，促进患者的康复。因此，非药物管理是成年肿瘤患者癌因性疲乏管理的重要组成部分，应该得到临床医生和患者的高度重视。

2.成年肿瘤患者癌因性疲乏非药物管理的最佳证据

2.1运动干预

运动干预是成年肿瘤患者癌因性疲乏非药物管理的重要方法之一，研究表明，适当的运动可以改善患者的身体功能、心理状态和生活质量，减轻癌因性疲乏。有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等，可以提高心肺功能，增强身体的耐力和免疫力。阻力训练，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，可以增加肌肉力量，改善身体的代谢功能。瑜伽和太极等运动可以帮助患者放松身心，减轻压力和焦虑。在实施运动干预时，需要根据患者的身体状况和兴趣爱好选择合适的运动方式和强度。运动前应进行充分的热身和准备活动，运动后应进行适当的放松和拉伸。运动过程中应注意安全，避免过度疲劳和受伤。此外，运动干预还应与其他非药物管理方法相结合，如心理社会支持、营养干预、睡眠管理等，以达到更好的治疗效果。

2.2心理社会支持

心理社会支持对于成年肿瘤患者癌因性疲乏的非药物管理至关重要，它包括情感支持、信息支持和实际支持等方面。情感支持可以帮助患者减轻焦虑、抑郁等负面情绪，增强心理韧性。家人、朋友和医护人员的关心和鼓励，能让患者感受到温暖和关爱，从而提升应对疾病的信心。信息支持能使患者更好地了解疾病和治疗，减少不确定性带来的恐惧。通过提供疾病相关的知识和信息，患者可以更积极地参与治疗决策，提高自我管理能力。实际支持包括帮助患者解决生活中的实际问题，如照顾家庭、安排工作等。这能减轻患者的负担，使其更专注于治疗和康复。此外，心理社会支持还可以通过支持小组、心理咨询等形式提供。患者之间的交流和分享，能让他们互相鼓励和支持，共同应对癌因性疲乏。心理社会支持是成年肿瘤患者癌因性疲乏非药物管理的重要组成部分，对提高患者的生活质量和治疗效果具有积极作用。

2.3营养干预

营养干预对于成年肿瘤患者癌因性疲乏的非药物管理具有重要意义，合理的营养摄入可以提供身体所需的能量和营养物质，增强免疫力，缓解疲乏症状。确保患者摄入均衡的饮食，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。增加富含优质蛋白质的食物，如鱼类、禽类、豆类等，有助于维持肌肉质量和功能。多摄入富含抗氧化剂的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于减轻氧化应激对身体的损害。根据患者的个体情况，可能需要补充特定的营养素，如维生素D、铁、锌等。在进行营养干预时，应考虑患者的口味和饮食习惯，制定个性化的饮食计划。同时，鼓励患者适量饮水，保持身体水分平衡。营养干预是成年肿瘤患者癌因性疲乏非药物管理的重要环节，通过合理的饮食调整，可以提高患者的营养状况，缓解疲乏症状，促进康复。

2.4睡眠管理

睡眠管理对于成年肿瘤患者癌因性疲乏的非药物管理至关重要，良好的睡眠可以帮助患者恢复体力和精力，提高免疫力，缓解疲乏症状。建立规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。保持卧室安静、黑暗和凉爽，创造一个舒适的睡眠环境。避免在晚上摄入咖啡因、饮料或大量液体，以免影响睡眠。晚上避免使用电子设备，如手机、电脑等，因为蓝光会干扰睡眠。适当的运动可以帮助患者改善睡眠质量，但应避免在临近睡觉时间进行剧烈运动。睡前可以进行放松练习，如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助放松身心。如果患者存在睡眠问题，可以考虑使用一些非药物的方法来改善睡眠，如睡眠限制疗法、刺激控制疗法等。如果睡眠问题严重影响生活质量，应及时咨询医生，寻求专业的帮助。睡眠管理是成年肿瘤患者癌因性疲乏非药物管理的重要组成部分，通过建立良好的睡眠习惯和环境，可以帮助患者改善睡眠质量，缓解疲乏症状，提高生活质量。

2.5中医治疗

中医治疗在成年肿瘤患者癌因性疲乏的非药物管理中具有独特的优势。中医认为，癌因性疲乏是由于正气不足、气血亏虚、肝郁气滞等原因导致的。因此，中医治疗主要从扶正祛邪、调理气血、疏肝解郁等方面入手。中医治疗方法包括中药治疗、针灸治疗、推拿按摩治疗等。中药治疗可以根据患者的具体情况进行辨证论治，选用合适的中药方剂进行治疗。针灸治疗可以通过刺激穴位，调节人体的气血运行，缓解疲乏症状。推拿按摩治疗可以通过按摩肌肉和穴位，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。此外，中医治疗还强调患者的自我调节和养生保健。患者可以通过饮食调理、运动锻炼、心理调节等方法，提高自身的免疫力和抵抗力，缓解疲乏症状。中医治疗在成年肿瘤患者癌因性疲乏的非药物管理中具有重要的作用。中医治疗可以通过多种方法，调节人体的气血运行，缓解疲乏症状，提高患者的生活质量。

3.非药物管理策略的实施和效果评估

非药物管理策略的实施和效果评估对于成年肿瘤患者癌因性疲乏的管理至关重要，在实施非药物管理策略时，应根据患者的具体情况制定个性化的方案。实施过程中，要密切关注患者的反应和变化，及时调整策略。同时，要鼓励患者积极参与，提高他们的自我管理能力。效果评估可以通过多种方式进行，如患者的主观感受、身体功能的改善、生活质量的提高等。定期评估可以帮助了解策略的有效性，并为进一步的调整提供依据。此外，还可以结合患者的反馈和医生的专业判断，综合评估非药物管理策略的实施效果。非药物管理策略的实施和效果评估是一个持续的过程，需要患者、家属和医护人员的共同努力，以提高成年肿瘤患者癌因性疲乏的管理效果。

结束语

非药物管理是成年肿瘤患者癌因性疲乏管理的重要手段，通过运动干预、心理社会支持、营养干预、睡眠管理和中医治疗等多种方法的综合应用，可以有效缓解患者的疲乏症状，提高生活质量。

参考文献

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