中医认为春季属肝，肝脏在体表的代表器官是眼睛，肝好眼睛就好。1。晚11点前睡觉。中医认为，我们休息时血液才汇集到肝，从而保存肝的实力、滋养眼睛。晚11点至凌晨1点是肝胆经络运行最旺盛的时间，熬夜超过这个时间，必伤及肝胆而影响眼睛。
现代妇女
2011年3期
