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两英里赛跑训练的重新评价

作者：汤米·利昂乔丹;马欣
学科：文化科学 > 体育学
创建时间：1988-03-13
出处：《山东体育科技》 1988年第3期

简介：由于两英里跑在男子径赛中是相对较新的项目,因此,一些教练员在适当地训练他们的两英里选手时往往缺乏经验和有效的方法。通常教练员们总是认为,增加略为慢速
标签：训练方法训练计划法特莱克跑慢速加略变速跑

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