简介：在“健康第一、终身体育”的精神指导下，竞技体育教学模式已不适应大学体育教育要求。高校扩招后，体育教育出现了一系列新情况和问题，只有认真分析情况，才能找到应对策略。
简介：负重跑就是在跑的过程中给练习者负以不同的阻力进行训练。通过训练,使身体在负重条件下不断得到适应,然后再去掉负荷,以达到提高运动成绩的目的。从理论上讲,通过适当的负重跑训练后,练习者的心理、生理都会产生一系列适应性变化,从而使运动成绩和训练效率都得到提高。所以,在实践中普遍得到运用。
大学体育教育的现状与对策
负重跑在跑的训练中的运用
