简介：说到疾病，大家的知识就不同了。现在人们听医生诊断说：“您患上了糖尿病”，不急一慢性病。“我有高血压”，不急。还可能是抵挡应酬的理由。人们对这些“慢性病”好像不惧怕，但是，一听说“肿瘤”，全家都急了!乱了!”

简介：1．不宜趴着看书有的人喜欢趴在床上看书看电视，这对于没有高血压的人问题不大，但对患有高血压的人来说，则是一种很危险的事情。由于长时间趴伏状态压迫腹部肌肉，影响人的深呼吸，再加上腹部受压和腹肌收缩，容易导致血压骤升而发生意外。因此，高血压病人，尤其是年龄较大者，应禁止趴着看书看电视，也不宜看惊险恐惧的电视电影。

简介：高血压病属于中医肝阳偏亢、肝风内动、眩晕、头痛等症范畴。多发于中老年,女性比男性多。其临床特点以头痛、头晕、不寐、心悸、血压高于21.3/12.6Kpa以上为特征。其病因由于风、火、痰。病机由于肾阳不足,水不涵木,肝阳上亢。下面介绍几例药粥供读者参考。

简介：入冬以后高血压患者的血压都会有较大辐度的升高，这个情况一直会延续到来年的春末夏初。这和人体对寒冷天气的反应分不开。冬季，有经验的患者都会调整降压药的剂量，以维持与自身情况相当的血压水平。没有调整降压药剂量的患者，应当及时请医生给予用药指导。有少数患者担心服药多了会伤身体，其实不把血压降到理想的水平更伤身体。说到高血压患者冬季养生，首先必须控制好血压。此外，高血压患者除血压高外，还有血脂高、动脉硬化等病变，也应该重视用药治疗。据此，提醒高血压患者，冬季养生应注意以下四个问题。

简介：研究显示，常吃“炭化”的肉类食品，比如烤肉，可能增加罹患高血压的风险。研究人员认为，饮食健康不仅要注意肉类摄入量，还得注意烹饪方式。这一发现依据三项长期健康研究，合计涉及近10．4万名美国人。研究开始之初，所有参与者都不是高血压、心脏病患者，多数参与者一周食肉至少两次。随后12年至16年间，超过3．7万名参与者患高血压。研究人员在报告中说，每月食用烤肉15次以上的参与者，罹患高血压的风险比每月吃烤肉少于4次的人高17％。

简介：高血压是我国最常见的心血管疾病之一,是一个随年龄增长而增加的疾病。近年来其发病率逐年上升,在60岁以上的老年人中,高血压患者超过半数,是老年人最常见的疾病,也是老年人致残致死的主要原因。一般来说,高血压主要有以下几种分类：

简介：人们对高血压的认识，存在着不少误区。笔者从现代医学角度上，对其中几个比较容易混淆的概念给予澄清，希望能引起大家特别是高血压患者的重视。

简介：老年人患高血压病的很多，并不可怕，关键是如何配合医生作好自我护理。我患高血压近40年，30多岁就发现有高血压，今年74岁，血压基本稳定。年轻时我工作很忙，不可能休息，也不可能经常去医院，只有自己精心护理，稳定血压。

简介：

简介：玉米须2两，鲜西瓜皮8两，去皮香蕉3个，加清水8碗煮至2碗。然后将玉米须和西瓜皮捞出，向汤中加适量冰糖调味，连服两三次可缓解高血压症状。

简介：上世纪末发轫于意大利的“慢城运动”，让小城奥维亚托成为了慢城的“范本”。夏日，和几个朋友一起赴意大利，在畅游文艺复兴发祥地佛罗伦萨、风光旖旎的水城威尼斯及闻名于世的比萨斜塔后，特意踏访了“慢城”奥维亚托。

简介：经过了春天的娇媚、夏日的繁盛,草木逐渐收敛锋芒,花儿亦开始次第凋落。它们一朵朵、一瓣瓣或者随风辗转飞扬,或者悄悄滑落在路过行人的臂弯肩膀。无论灵动还是安静,无论热闹还是寂寞,落花依旧在所过之处彰显美丽,散发芬芳。那样的姿态,那样的风景,就如它们还在枝头一样,优美恣意,骄傲蓬勃。不用叹息它们为什么要凋落,不用遗憾它们为什么会离开,它们已在枝头上盛放了一季。它们经历过

简介：现如今，“生活节奏慢一拍”的城市形态受到越来越多的重视。作为老年人，享受“慢生活”，更应领悟到这是生理特征所决定，也是银发朋友自重、自强、自助精神在行动上的体现。这令我油然佩服马玉涛唱的那首歌：“马儿啊，你慢些走哎慢些走，我要把这美丽的景色看个够”，真让人回味无穷。

简介：有这样一对夫妇，为了家人的健康，他们跑遍深山老林、走遍田间地头，寻找有机、优良的食物，寻找有良心、有责任感的农户，为更多家庭的健康安全保驾护航。有机、环保、大自然，这是他们的理想，也是我们每个人的理想。

简介：置身喧嚣的城市，让人格外怀念花香的味道、泥土的气息和虫鸣鸟叫，即随心而动，寻找心中的那一抹绿。沿着316国道往东行，道路两边的绿意让人心旷神怡，清爽自在。不经意间，素雅的粉色包裹了绿树，心中竟泛起一丝淡淡的涟漪。抬头一看，

简介：在快节奏的都市生活中,满街都是上紧了发条的匆忙步履,当你选择让亲友、孩子或自己等待一封未来将至的信,其实就是在呼唤慢节奏生活的美好与单纯。北京的一家＂慢递邮局＂以一种新颖、浪漫的方式,顺应了市场的需求。

简介：不久前，和朋友一起到挪威旅行，晚上人住在青年旅馆。闲来无事，打开电视消磨时间。

简介：从'学霸'到'海漂'弟弟小威曾是我们市重点中学的学霸。他以极高的成绩考入上海某名校的化学系,然后一直拿奖学金。我们一家人以为他会非常顺利地找到工作,或读研深造。然而,在大四的时候,小威久久找不到合适的工作单位,只收到几家私人的小公司抛来的橄榄枝。权衡利弊之后,他决定先去小公司试试看。然而名校学

简介：美好的东西大多隐藏在深山里，层层叠叠的百年老禾仓，禾仓前面洒满阳光的广场，承载着独特审美风格与生活方式的风雨桥……如今，贵州依然完整地保存着众多的少数民族古村落，为发展以民族文化为特色的旅游经济提供了肥沃的土壤j而时代大背景之下，民宿的兴起已成必然之趋势。

简介：突然有一天,对旅行团式的出游就厌倦了,年岁渐长,凡事多了些取舍,懂得人生所有美妙的、珍贵的东西只有慢下来,才能悟出真谛。当一帮朋友相约去皖南呈坎古村时,我提议摒弃一切旅行社,启动"慢游"方式。知道呈坎这个地儿,还是N年前,朋友的一本书中。约略记得他当时的感慨,到皖南,不去呈坎,会一辈子遗憾。当时我也就一笑而过,还能超越静美壮阔的黄山,清朗婉约的新安江,和徽风雅韵的西递、宏村?揣测归揣测,倒