简介:摘要:中长跑对于发展初中生的心肺耐力具备较大的现实意义,在中长跑训练过程中,教师需要关注学生身心健康良性成长发展的实际需求,结合科学理论、科学方法,促进学生在学习锻炼过程中找到正确的方向,从而提高自身的身心素养。本文对中长跑发展初中生身心素养的作用进行简要分析,提出中长跑对于发展初中生心肺耐力水平的关键作用,通过从有氧耐力、无氧耐力以及最大摄氧量等多个维度进行论证探讨,指引学生在学习期间找到正确的方向,提高自身的身心素养水平。
简介:
中长跑对发展初中生心肺耐力的作用
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