简介:摘要本文以天津市大学生早晚参加健身跑活动对心肺功能影响的对比研究为研究对象,采用文献资料法、问卷调查法、实验法等研究方法对其进行研究,通过研究得出以下主要结论首先,通过对参与健身跑活动的大学生对于自己心肺功能的判断情况进行分析发现,早上参与健身跑活动和晚上参与健身跑活动在肺活量和心肺耐力的判断上存在一定差异,相对来说,参与晚上健身跑活动的大学生表示自己肺活量和心肺耐力的变化比较明显。其次,与实验前相比,实验后早跑组和晚跑组大学生的体温、肺活量和最大摄氧量均发生了的变化,三项指数均有不同程度的提升,但是相对来说晚跑组大学生的变化幅度比较大。说明,早晚参与健身跑活动对于心肺功能的提升都具有积极的影响,但是相对来说傍晚参与健身跑活动在提升大学生的心肺功能方面更具优势。