简介:摘要排球于十九世纪起源于美国,并于二十世纪八十年代后在中国蓬勃发展。作为一类竞技类球类运动,排球有其独特的动作和技术要领。其中,扣球技术作为排球运动中的关键,在分数取得的过程中发挥着至关重要的作用。但是怎样在比赛中将扣球技术的作用发挥到极致,以及在平时训练中应采取何种方式方法,是国内外研究者多年来都在探讨的一个问题。近年来,核心力量这个概念异军突起,作为体育运动训练方式中的新兴概念,被国内外专家学者广泛认可,并积极投入到许多体育项目的训练中去,排球运动也是其中之一。这篇论文基于核心力量在排球扣球中的应用,采用文献资料法、教学实验法、数理统计法等科学的研究方法,对三峡学院20名排球队员进行了为期两个月的核心力量训练研究,并对研究数据进行了统计、整理与分析,试图通过实验前后各项数据的对比分析,探讨核心力量的训练是否适用于排球扣球,以及如何在训练中制定正确的方案,才能使核心力量的作用在排球扣球中发挥的淋漓尽致。
简介:摘要目的分析冠心病慢性心力衰竭患者室性心律失常的教学体会。方法选取我校农村医学专业中专三年级的学生132名作为研究对象,随机分为2组,其中对照组学生接受常规的冠心病慢性心力衰竭患者室性心律失常教学,观察组学生接受慕课理念教学。结果教学后,观察组学生的理论知识考核成绩为93.26±0.64分、临床用药考核成绩91.18±0.83分,与对照组学生的考核成绩对比,差异显著,P<0.05。结论对学生实施慕课理念教学,可以提高学生对冠心病慢性心力衰竭患者室性心律失常的理论认知和用药认知,值得推广应用。
简介:摘要本文从核心力量和拉丁舞的相关概述入手,分析了核心力量训练方法在拉丁舞身体素质训练中的运用以及核心训练对拉丁舞选手的作用。核心力量训练一般被运用在健身健美与健体当中,所谓“核心”是人体的中间环节,有大核心与小核心两种区别。大核心一般指头部以下髋关节以上;小核心则分的较细,一般是指腰腹部的浅层肌和深层肌肉,浅层肌包括前侧链的腹直肌;后侧链的竖脊肌下部;身体侧链的腹内外斜肌。深层则包括身体内部的膈肌;骨盆底肌;腹横肌和腰方肌。整个核心肌肉群是整体发力的主要环节,担负着传导力量、稳定重心等作用。整个核心肌肉群就像一个运输物资的关键桥梁。对上下肢的用力、活动起着承上启下的枢纽作用。具有较强肌力、肌耐力的核心肌肉群,对拉丁舞舞蹈运动中的身体姿态、专项技术动作起着支持和稳定作用。在拉丁舞运动中要展现优美的舞姿与稳固的技术核心力量就显得尤为重要。