简介：多年以来跑步被视为理想的锻炼形式，跑步会改善健康水平和心脏功能，还会促进代谢，减轻体重。有这么多好处还不算，除了准备一双跑步鞋，什么成本都没有，而且随处可练。跑步这种锻炼形式从上个世纪70年代开始流行。如今成了解决很多健康问题的万能药。

简介：繁忙的工作，让你常常在办公室“伏案不起”，拖着一身疲劳回家后又懒得再动——这样长时间坐着不起身，毒素与脂肪便会囤积在体内，不易排出。小肚腩凸出和下半身水肿会让人看上去更胖。好身材这东西，其实谁被激励之后都可以在短时间内有所收获，

简介：春风和煦，鸟语花香。沐浴着清晨的薄雾．满载的鸽车穿梭在国道不息的车流之中，梦想和希望，在不知疲倦的奔波中孕育。阳春三月，对于每一个赛鸽爱好者而言，不仅是一个值得期待的时节，还是一个需要付出的季节．更是一个敢于担当的时刻。

简介：应用文献资料法对2型糖尿病的发病机制和运动治疗机制进行综述,研究表明糖脂代谢紊乱、氧化应激、低度炎症和内质网应激均与2型糖尿病的发生发展有关。运动可通过改善糖脂代谢状态、外周组织胰岛素抵抗、内分泌紊乱状态、炎症状态、氧化应激状态和内质网应激相关诱发因子等途径治疗糖尿病。

简介：体育院校辅导员作为学生政治及生活的组织者、指导者和教育者,对学生全面发展起着举足轻重的作用。文章针对体育院校构建学习型辅导员队伍的必要性及内涵进行分析,并提出现阶段体育院校学习型辅导员队伍构建的有效策略,探讨了体育院校学习型辅导员队伍构建的推进机制,为推动体育院校辅导员专业化、职业化的进程提供参考。

简介：以河北体育学院英语专业为例,采用理论与实践相结合的研究方法,分析了体育英语专业人才培养现状。结果显示,在人才培养定位、课程体系、教材建设和师资素质等方面,均与复合型体育英语人才培养目标存在着一定的差距。基于ESP理论即专门用途英语教育理念,从课程体系建设、教学模式构建、教学方法选用、教材建设和师资队伍建设方面,提出了改革设想与实现途径。

简介：从体育教育专业人才培养的视角出发,检视了当前我国高等学校体育教育专业课程教学方法的实然状态,探讨了体育教育专业教师的教学方法对学生教学能力发展的影响和新课标对体育教师教学能力的诉求,提出了体育教育专业课程教学方法改革的策略,指出了新课标背景下体育教育专业课程教学方法改革的发展路向。

简介：黄淮学院社会体育指导与管理专业通过一届教学周期的完成,围绕学校创办'与中原经济建设和社会发展密切联系的多科性、应用型本科院校'的办学思路和'培养经济社会发展需要的应用型高级专门人才'定位,根据专业教学模式的改革与培养方案修订,武术类课程建立了校内课程教学内容的创新设计研究,结合'3+1'教育模式,构建应用型学科专业课程体系,为武术类课程应用型创新目标开辟新的教学方式与功能。

简介：普通高校体育教学改革的最终目的是让学生以更加积极的姿态参与健身活动,形成体育自觉,培养终身体育的习惯。在思想产生需要向行动付诸实践的进程中,课程内容的拓展与更新是引发学生锻炼兴趣的重要因素。立体化理论知识学习平台的构建、传统竞技体育项目的变革和改造、新兴运动项目的开发和利用、民族传统体育项目的借鉴和改良,是丰富体育课程资源的重要途径。

简介：对体育类高校理论课开发＂健商＂课程进行了研究。认为将＂健商＂作为体育类高校理论课校本课程开发的一个视角具有重要的意义：有利于推动理论课课程改革;有利于体育类高校学生形成＂健康第一＂的理念;可以使体育类高校学生将＂健商＂理论推广传播,使更多的人受益。在体育类高校理论课校本课程开发中引入＂健商＂是一个系统工程,需要更新观念,提高对＂健商＂的认识;提高理论课教师的素质;开发＂健商＂课程要具有灵活性,根据具体情况将＂健商＂开发成独立的课程或将＂健商＂内容融入其它相关课程中。

简介：伴随着军事院校培养目标的转型，当前军事院校体育课程内容体系的改革取得了一定的进展，但是还存在一些问题。这些问题主要表现在：内容设置单调枯燥，灵活性和吸引力不够、对职业素质要求不够重视，过于竞技化、忽视终身体育意识和锻炼习惯的培养、忽视理论知识传授。而这些问题的解决，需要以适应军事院校培养目标的需要为出发点，以学员身心发展的特征及学员运动技能的掌握和提高为依据，选择和组织体育的教学内容。

简介：运用文献资料、专家访谈、问卷调查等研究方法，对黑龙江省高等院校健身气功课程开展现状和影响因素进行研究分析。提出将健身气功纳入到高等院校体育课程设置体系，并依据不同院校专业培养目标和学生体育健身需要设置健身气功课程方案；提高学校领导重视程度，加强专业师资队伍建设，建立师资培训基地和科研基地；健立健全组织机构，组建健身气功协会、俱乐部和练习站点；加大宣传推广传播方式等对策，推进健身气功进入高校体育课堂，使其成为高校的一门重要体育课程。

简介：文章通过文献资料法、比较法、实证研究法、问卷调查法、数理统计法，对黑龙省8所高校的体育课程内容、考核评价标准、师资培养状况、体育场地设施情况、大学生参加课外体育活动的动机、时间以及设置现状频率进行现状调查并分析对学生体质产生的不良影响，讨论如何科学设置高校体育，进而充分发挥提高学生体质的积极作用。

简介：结合大学生健美操教学实践,对《大学生健美操》精品课程应用情况进行统计与分析。通过设立实验班与对照班,精品课程网络辅助教学与传统教学模式作对比,结果显示,精品课程网络辅助的教学模式下,克服了实践课教学的不足,增加了理论知识的学习且学生对网络课程应用的主观反映良好;学生学习成绩和学习效率有所提高,进行健美操创新性编排能力和综合应用能力得到提升,有利于同终身体育接轨。

简介：陀螺运动项目是我国少数民族传统体育项目之一，是贵州优势项目之一。陀螺运动项目作为贵州省中小学课程资源具有以下意义：加强民族传统文化教育；弥补体育场地设施、器材等资源的不足；适应新的课程改革的需要；促进民间传统体育竞技的发展。