简介:<正>中国马拉松参观团应日中文化交流协会、每日新闻社、北九州田径协会、大分县和别府市的邀请,于一月二十九日前往日本进行了十二天的访问;参观了“别府每日马拉松”比赛,并先后访问了东京等六个城市。访问期间,我们与日本体育工作者、教练员进行了10次座谈和技术交流。我们向日本朋友介绍了我国田径运动的发展概况。现根据座谈会记录,整理介绍如下,供同志们参考。一、关于“别府每日马拉松”比赛马拉松运动在日本已有50多年的历史。1935年日本选手池中康雄以2∶26′44″的成绩创造了马拉松世界最好成绩。为了准备十五届奥运会,1952年在别府市进行了马拉松集训和比赛,距离是35公里,这就是第一届“别府每日马拉松”赛,并从
简介:目的:探讨不同蹲起动作对肌肉的刺激效果。方法:对8名体育专业男大学生3种蹲起动作进行表面肌电测试。结果:正确蹲起动作胫骨前肌的肌电值比膝关节前倾蹲起动作的高50%(P〈0.01),股四头肌外侧的肌电值低8.11%(P〈0.01)。股四头肌外侧、胫骨前肌的包络线不具有相关性。相对于股四头肌发力蹲起动作,臀肌发力蹲起动作的臀大肌、臀中肌、胫骨前肌的肌电均方根平均值较高(P〈0.01),臀大肌、胫骨前肌、臀中肌的包络线不具有相关性。结论:正确的蹲起动作与膝关节前倾蹲起动作相比,仅胫骨前肌和臀大肌的均方根肌电数值表现出显著性差异,臀中肌、股四头肌、腓肠肌和股二头肌竖脊肌均未表现出显著性差异。实际力量训练中,深蹲训练的蹲起过程中要强调臀部肌肉的主动收缩,才能达到激活臀肌,更好的提高臀肌力量的作用。