简介：众所周知,体育锻炼具有众多身心效益,但人们往往知而不行。高校大学生处于中学与社会的中间转型阶段,相对中学生和社会工作人员而言有更多的自由支配时间,然而其健康状况却令人堪忧。从1985年开始的全国大规模学生体质调查到2005年的报告显示,从中学学生到高校学生体质持续下降。随着2010年中小学的阳光体育运动的开展,中学生体质首次出现回转的趋势,然而高校学生的体质下滑趋势仍未得到遏制。所以,对大学生锻炼行为的干预与促进显得尤为重要。

简介：无论是养鸽或养任何宠物．卫生自我管理相当重要。身为养鸽者，有关养鸽卫生知识及如何预防感染疾病一定要重视．并要彻底执行，才不会给家人及左邻右舍带来困扰。

简介：自我谈话是体育运动领域应用最为普遍的心理技能训练方法之一，也是国际运动心理学研究的热点问题。对国内外体育运动领域自我谈话研究现状进行评述，并对未来研究提出建议：加强本土化研究，研制中国文化背景下的运动员自我谈话测量工具；介入认知神经科学研究技术，揭示自我谈话的内在机制；引入压力情境，提升竞技运动心理学研究生态学效度。

简介：沙盘游戏疗法在国内外成为一种非常成熟和有效的治疗方法,在心理分析和心理治疗,以及相关心理教育中得到了广泛应用。咨询过程中,来访者在咨询师的陪伴下,自由挑选沙具摆放于盛有细沙的沙盘上,进行自我表现,并进行相应咨询辅导。沙盘游戏治疗可以整合多元心理咨询与辅导技术的特点,契合了运动心理咨询师的职业要求,在运动心理咨询中可以有更大的作为。

简介：目的：探究拔罐、刮痧等中医外疗法在健美操运动训练队训练后疲劳康复的效果。如何运用中医学理论按健美操运动特点严格制定治疗康复方案,促进运动员运动能力及快速消除运动性疲劳是本研究的创新点。方法：随机抽取我校健美操运动训练队18名分两组,治疗组和对照组各9名,在为期6个月集训跟踪治疗,根据实际情况,确定大负荷运动训练期间,治疗组运动员于训练后1小时后进行对应腧穴治疗,对照组运动员于大负荷运动训练后,自行休息。第二天观察对比两组结果,通过监测自我感觉评分表、脉搏、尿液等指标做出分析。结论：采用拔罐、刮痧等中医外疗法刺激健美操运动训练队员相应腧穴,通过运动员的晨脉搏恢复、主观体力感觉评判、运动后晨尿等指标的比对分析,充分证实了此疗法在减轻运动员肌肉酸痛症状、缓减疲劳疗效明显;快速修复肌肉群中微结构,稳定情绪、调节尿液指标变化等作用显著;加快健美操运动训练队员疲劳部位肌肉超量恢复,对运动机能提高有积极的影响。

简介：1.关于与控制有关的邮票《集邮图鉴》一书没有专设＂防盗邮票＂的词条,但在＂控制、控制标志或控制复印＂和＂私人控制＂这两个词条中举出了5种类型与控制有关的邮票：（1）美国加盖Nebr.和Kans.的邮票（图1、2）。（2）波斯加盖CONTROLE的明信片税邮票（图3、4）。

简介：目的:探讨以校园环境为主要干预场所,以促进学龄儿童健康、降低肥胖发生率为目标的干预策略的效果。方法:以深圳市松岗小学为干预学校,采用分层整群抽样的方法,在2~5年级分别抽取1~2个班级学生作为观察对象,比较干预实施1学年后超重/肥胖检出率和儿童饮食行为及体力活动水平等方面的变化。结果:干预1学年后,(1)学龄儿童超重/肥胖检出率下降,其中,超重检出率从18.0%下降至12.4%,肥胖检出率从9.4%下降至5.2%,差异具有显著性(P<0.05)。(2)学龄儿童的饮食行为发生改变,差异具有显著性(P<0.05)。表现为:饮食结构上选择“荤素均匀搭配”的比例提高,吃水果的频率明显增加,进食的速度明显下降。儿童选择“一周之内不吃西式快餐”的比例提高。(3)干预1学年后,儿童休闲式体力活动时间明显增加。体力活动水平不足(<180min/周)的比例明显下降;教师对学龄儿童体力活动水平的态度改变,差异具有显著性(P<0.05)。(4)儿童对于体育锻炼有了更好的认知,差异具有显著性(P<0.05)。结论:本研究制定的干预策略对于降低学龄儿童超重/肥胖检出率有效,且对提高学生体力活动水平和改善饮食行为均有明显效果。