简介：散打运动员的运动目的是提高专项运动成绩,提高运动成绩就需要较强的运动能力,有效地恢复训练手段有助于提高运动员的运动能力,水疗法是运动性肌肉疲劳恢复的手段之一。本文运用文献资料法和访谈法从水疗法的具体实施方式、效果对散打运动性肌肉疲劳恢复的影响作用进行分析,认为水疗法可以有效提高散打运动员肌肉的收缩和反应能力,旨在为散打运动员肌肉疲劳的恢复训练提供一定的理论参考。
简介：收藏书画的过程,是自我学习、自我提高的过程。书画牵涉的知识面很广,收藏书画会随时遇到问题,对之必须刨根究底,务求解决,切勿一知半解,囫囵吞枣。＂众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处。＂解决问题后的心情,犹似数学家解答出一道难题,乐何如之!
水疗法对散打运动性肌肉疲劳恢复的作用机制
书画延年（八） 刨根究底 解决问题
