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  • 简介:对中国足球运动员体能测试的两种方法(12min跑和YOYO测试)进行了认真的分析和深刻的反思。认为这两种测试方法都存在评价标准过于统一,无视体能与技术的关系等问题,提出足协应改革足球管理体制。把体能测试的权力下放给各俱乐部,并预言体能测试最终会退出中国足球的历史舞台。

  • 标签: 中国足球运动员 体能测试 12MIN跑 YOYO测试
  • 简介:视觉运动反应测试仪国内虽已有研制,但都造价昂贵(1500元/台),而且都只能以瞬间数字显示,不能自动记录,后期的数据处理费时费力。本系统采用微机控制,为实现运动生理、心理实验自动记录开辟了新途径。本文将介绍它的结构、工作原理与应用

  • 标签: 视觉运动反应 测试系统 研制
  • 简介:纵跳高度测试仪器国内虽已有研制,但都造价昂贵(2000元/台),而且都只能以瞬间数字显示,不能自动记录。本系统的研制为实现运动生理实验自动记录开辟了新的途径。本文将介绍它的结构、工作原理与应用。

  • 标签: 运动生理 测试系统 测试仪器 工作原理 数字显示 滞空
  • 简介:我们设计一个随机控制的实验,主要目的是研究健康的未经专训练的青年在经过4个月机能综合训练后,对肌肉能力和身体平衡能力的影响。随机选取了56名自愿者,其中男性21名,女性35名,年龄从19~38岁。我们将所有人分成两组,一组为摆动组,另一组为控制组。内容包括在垂直的摆动平台上机能综合训练4个月(每天4分钟,每周3~5次)。在最初、2个月后和4个月后共三次进行5种机能检验。这5种检验的内容是纵跳、下肢的等长的伸展力量、握力、往返跑和固定平台上身体摆动姿势。在经过4个月的机能综合训练后,受试者的纵跳能力提高8.5%(95%CI,3.7~13.5%,P=0.001)。下肢的的伸展力量在2个月后增加3.7%(95%CI,0.3~7.2%,P=0.034)。在4个月后,这种增长的力量减小。而对受试者的握力,往返跑和平衡能力的三次检验,其结果没有产生变化。4个月的身体垂直摆动能增加青年人的纵跳能力,显示出中枢神经系统这种刺激的适应。在另一个方面,垂直摆动对受试者的动力或静力平衡没有影响。我们建议更进一步的研究应当把注意力放在机能综合训练对机能水平的影响与传统的阻力训练的比较上,或者重直摆动对骨骼的构造和力量的影响研究上,也许我们可以研究老年人的摔伤事故。

  • 标签: 身体机能 综合测试 训练方法 肌肉能力
  • 简介:高水平中长跑运动员的心理测试通常包括乳酸阈值的确定、有氧代谢能力、无氧代谢工作能力、身体成分和血液测试。本文作者通过分析测试的实际运用,得出以下结论:1.血液测试决定血液的输氧能力,使内铁的贮存量对铁的耗尽能给出较早的警告,供不应求会导致慢性疲劳和过量训练。

  • 标签: 中长跑运动员 身体成分 无氧代谢 有氧代谢能力 乳酸阈 慢性疲劳
  • 简介:采用实验法对58名健康儿童进行膝关节屈伸肌测试.等速测试采用了3种测试速度.结果表明:3种不同测试速度中,在低速测试中峰力矩值最大,高速测试中峰力矩值最小,儿子童膝关节峰值力矩下降趋势与成年人一致.左右侧峰值力矩比较结果与成人相反,左侧大于右侧.屈伸峰值力矩的比例F/E>0.7,与国内外对成人的研究不一致,与优秀运动员比值相一致.男女儿童低速和中速的测试中没有性别差异,高速测试中有显著差异.

  • 标签: 等速测试 儿童 膝关节 峰值力矩 屈伸肌 峰值力矩
  • 简介:美国一项新研究显示,一个只需患有血性心力衰竭的病人走路六分钟的测试,便可预测哪些人最可能需入院治疗或会死于此种心脏病,此法看来既安全廉宜又可能。研究人员为833名分别来自美国、加拿大和比利时的患者进行测试,要他们以自己一贯的步伐,在6分钟内尽量步行,跟着研究人员就会根据他们所走路程长短,将他们分为4组。

  • 标签: 准确预测 测试法 心脏病 路程 研究人员 充血性心力衰竭
  • 简介:培养和造就优秀运动员,需要多种因素的保证,心理选材是重要的因素之一。射击是对神经类型要求很严格的项目。与项目特点(速射、慢射)相适应的神经类型,不仅有利于智能潜力的发掘,而且能促进运动技能的提高和比赛水平的发挥。所以,研究射击运动员的神经类型是很有意义的。本课题试图通过对射击运动员神经类型,以及反应速度、智力等心理素质的测试和研究,制定选材标准,为科学选材提供起码的参考数据。研究的对象和方法以优秀运动队的射手为研究对象。共测射手258名,其中包括董湘毅、巫芸英邵伟萍、李英子、李钟琪等优秀运动员。研究的方法:首先用《80.8神经类型测试表》测试,然后将258名被测射

  • 标签: 神经类型 射击运动员 运动员心理选材 董湘毅 比赛水平 优秀运动队
  • 简介:目的:一般来说,验证最大乳酸稳定状态(MLSS)需进行多目测试,而心率(HR),自认劳累分级表(RPE)、呼吸频率(bf)和跑速对估计MLSS很有帮助,从而可使测试在一天内完成,此研究目的是为了设计一个可在一次训练中完成,并且用HR,RPE、bf和跑速共同确定MLSS的测定表。方法:12名耐力运动员(平均值±标准差,V^·O2max64.6±7.8ml·kg^-1min^-1)在跑台上进行MLSS测定表中的跑步运动和两个27分钟验证跑阶段。跑速以87%最大心率、RPE为12.bf为32次/分做为测试起始点,在测定表的跑步运动的每个9分钟阶段中,每3分钟采血样一次,并分析乳酸浓度(La),MLSS跑速La稳定状态和La聚积状态速度的平均值。验证跑速度在MLSS跑速±7.5m·min^-1;如果以较慢速跑呈现一个La稳定状态,而较快速跑呈现La聚积状态,这样确定的MLSS值则被认为是正确的。结果:测定表的跑速在预测12名受试者.MLSS中,有9人是成功的(P≤0.05)。结论:本实验测定表采用的HR、PRE、bf跑速作为测试起始点,可在一定测试中验证MLSS。

  • 标签: 测试方法 跑步 运动员 乳酸 稳定状态 MLSS
  • 简介:许多运动员经常问我:什么时候才能增加我的训练量?我的回答是在训练之前首先减少运动量,大多数人曾认为减少运动量是非常奇怪的,因而听到我的回答,他们往往带着吃惊和困惑的表情看着我。

  • 标签: 运动员 训练量 周期性训练 运动强度 训练方法
  • 简介:自从跨入35岁门槛之后,我就开始了永无止境的“保持体格之战”,也就是要减去身体容易发胖部位的多余脂肪,尤其是囤积在小腹部位的脂肪。

  • 标签: 运动员 体格保持 减重策略 脂肪 膳食结构
  • 简介:篮球运动中的持球动作,都是以手对球的控制、支配为主,同时配合脚步的移动来完成的,熟悉球是掌握和提高篮球技术的基础和有效方法。提出了球练习的方法,并指出练习时应注意的问题。

  • 标签: 篮球 球性 练习
  • 简介:常见的哮喘是内尘螨、花粉、动物毛皮、羽毛等过敏引起的,但有一种哮喘由于运动有关,成为运动哮喘。这种特殊的哮喘在儿童与青少年中尤为多见。一般在冬春季剧烈运动五至十分钟左右发病,突然咳喘、呼吸困难,有哮鸣音,可因缺氧而口周发紫。一般在三十至六十分钟内自行缓解。运动量超大,症状越严重。运动哮喘特别多见于长跑、迎风骑自行车等项目运动后。运动之所以导致哮喘,原因为运动过度

  • 标签: 运动性哮喘 运动过度 尘螨 支气管反应性 支气管平滑肌 舒喘灵气雾剂
  • 简介:本文通过测定“静力,非周期”推拿功法训练前后人体无氧阈的变化,发现高训练组AT-HR明显下降,低训练组AT-W(相对值)显著提高的现象。对现代体育科学普遍认为“一定阶段的动力、周期的训练才能提高无氧阈”观点提出了疑问。

  • 标签: 静力性 非周期性 推拿功法 无氧阈
  • 简介:对中学体育教学中培养学生主动和创造学习能力进行了初步探索,介绍了长期教学中形成的工作经验,提出了改变传统体育教学观念,充分发挥学生主体作用;改变教学方式方法,提供学生创造学习条件;改变教学组织形式,提供学生创造学习空间;改变心理教育观念,激发学生创造心理等有益做法,对改进中学体育教学,提高教学质量具有一定的参考价值.

  • 标签: 体育教学 中学 主动性 创造性 学习能力 教学观念
  • 简介:历史发展的各个阶段都存在着断裂,现代卷入的变革比过往时代的绝大多数变迁特性都更加意义深远。因此,断裂论是分析现代、诊断其后果的开端(吉登斯,2000)。本文从“变迁的范围”、“绝对速度”、“反思方式”和“新陈代谢样式”四个方面对武术现代作了一次新的理论描述。

  • 标签: 武术 现代性 断裂论 变迁范围 绝对速度 反思态度