简介：辛劳的工作一天后感到紧张与疲惫?那么试试看吃点芹菜,土耳其医生建议并指出,芹菜含有丰富的矿物质、维生素A、B与C。虽然在许多国家,芹菜是一种很普通的蔬菜,但仍有许多人不喜欢它的气味,而只用它作菜。医生们建议不讨厌它的人喝喝芹菜汁,因为它能补充精力。而不喜欢芹菜的人则应了解,芹菜汁也是非常有效的天然皮肤保养品。如果用400克的芹菜在2.5公升的水中煮沸,冷却后能

简介：维生素B1:构成脱羧酶的辅酶。它参与糖的代谢;促进乙酰胆碱的合成,并防止其分解维持肠胃的正常蠕动和消化腺的分泌;促进、维持碳水化合物正常代谢的必需物质。维生素B1缺乏或不足,常使人感到乏力,并由于代谢产物的堆积而容易产生疲劳。甚至影响心脏功能。如丙酮酸、乳酸等的堆积。进行长距离运动的运动员,出于膳食中碳水化合物的比例大,维生素

简介：随首自由基理论引入运动医学领域之后，运动与自由基已成为人们关注的课题，此领域的研究主要集中于：运动性内源性自由基代谢，自由基与运动性疲劳，自由基与运动性肌肉损伤等。本文就自由基与运动性疲劳这一问题进行简要综述。

简介：在运动员中经常可见到一般的过度疲劳和一个或几个器官与系统的过度紧张。前者是疲劳的极端程度(应当把它看做是病前状况),在存在后者的情况下,在器官与系统中,首先产生可逆的病理变化,而后才产生不可逆转的病理变化。

简介：近来来．研究报道运动员进行超长耐力后会出现心功能不全，其潜制未被完全揭示。本文主要检查运动员在半程铁人三项运动后心功能不全的发生情况。结果表明两种运动均导致安静时左心室收缩和舒张功能发生可逆性异常；心肌损伤并造成一定程度的心功能不全。

简介：本文论述了如何从生理学角度正确地认识人体的疲劳现象，科学地判断疲劳程度，合理地安排成人体育教学活动内容，提高教学质量，促进成人学生的身心健康发展。

简介：中医药抗运动性疲劳有其独特优势,中医学制定了运动性疲劳的分型,为选用中药提供了理论依据。从组成上抗疲劳中药大致分为复方中药、单味中药和中药单体三种形式,主要以补益和调理为主。本文总结了近十年的研究成果,阐述了多种常用复方和单味中药的抗疲劳功效,旨在为训练实践提供有益参考。

简介：疲劳是一个十分复杂的问题,自Mosos的研究开始,迄今已有一百多年了。学者们普遍认为疲劳的产生受到多方面因素的影响。因此国内外的运动医学家通过生理、生化等各种手段对疲劳进行了广泛深入的研究,试图了解其产生机理和进行早期的诊

简介：本文在参阅国内外文献资料的基础上，结合竞技体育发展的特点和需要，重点阐述如何消除举重项目运动员训练后运动性疲劳的方法，采用了物理手段、化学手段及心理手段等恢复性措施，以供进一步研究和论证。

简介：随着现代竞技运动的技术日趋复杂,竞赛也日益频繁和激烈,运动员在经过长期的大强度训练或参加紧张的重大比赛后,大多数会表现出不同程度的疲劳。长期以来,人们对运动员训练、比赛后出现的生理疲劳的定义、机制、表现、判断方法以及产生规律进行了较为系统的研究,但对运动员由于心理紧张和精神负担而造成的心理疲劳现象却未引起足够的重视,忽

简介：当今无论是教练员、体育医生、还是专家学者,都越来越多地集中注意运动能力的恢复问题。采用恢复措施,是促进人体在承担体力负荷时提高机能潜力的一种后备力量。因

简介：对48例胫骨疲劳性骨膜炎患者采用电针平刺进行治疗,取得了良好的疗效。结果治愈61%,显效33%,无效6%,总有效率为94%。本文显示此治疗方法具有简便易行、收效迅速、安全可靠的优点,病人易于接受,便于推广。

简介：根据现代训练学的观点分析,疲劳判断及其恢复已成为现代运动训练的重要组成部分,也是影响训练和比赛成绩的两个基本因素.采用文献研究、访问调查等方法,结合篮球运动的特点,运用生理学和运动医学等理论,对篮球运动员运动性疲劳产生的机制、诊断及其恢复方法进行了初步探讨.

简介：本文简述运动性疲劳的可能性中枢机制，并就促动作用对运动中中枢兴奋传动能力的影响及促动作用相关神经递质的变化对运动性疲劳的影响作用试作阐述。

简介：一氧化氮(NO)是一种自由基，也是一种重要的细胞内信使分子，其参与许多生理过程。具有广泛的生物学效应。本文主要从NO对肌肉的外周机制和大脑的中枢机制两方面对运动性疲劳进行阐述。探讨了NO与运动性中枢疲劳的关系，并展望了其在消除运动性疲劳的意义。

简介：(一)对于运动员疲劳现象的分析:疲劳通常分为身体疲劳和精神疲劳。人们对于身体疲劳的认识和研究比较多,包括对疲劳的诊断和消除手段等,但是往往忽略由于心理紧张而造成的精神疲劳,忽略了从心理方面进行诊断,也很少从心理方面来消除。人的心理和身体是统一的,整体关系极为密切,一方面,长期的心理紧张会引起精神上的疲劳,而精神疲劳又会直接引起整个有机体工作能力的

简介：近20年来,高原训练在世界范围内正受到前所未有的重视,而恢复仍然是高原训练的难点这一,因此也受到了特别的关注。本文将国内外高原训练常用医学生物学的恢复手段、训练学恢复手段以及心里学的恢复手段作一综述,供上高原的教练员参考,也供各高原训练基地在建设高原训练疲劳恢复室时借鉴。

简介：主持"全国农业高校论文会"评审工作"全国农业高等院校第三届运动会"今夏在贵阳举行。与这次盛会同步举办的"全国农业高校第六届体育科研论文报告会"委托贵州省体育科学会承担论文评

简介：在当前的条件下取得创记录的运动成绩与巨大的体力和神经情绪的紧张息息相关,这就伴随从根本上改造代谢过程和提高运动员机体对能量和某些食物的要求。人类营养问题的复杂性,营养的性质与健康状况、心理和身体工作能力的关系都经常引起人们的注意,这有助于产生各种不同的理论、饮食制度和一些不一定能得到祖国营养学赞同的建议。当前,包括运动员在内的一些人当中出现的素食论、生食论、饥饿论等等已成为时髦的了。出版了一些其作者宣传限制摄取脂肪、碳水化合物的著作,这些著作主张不吃奶、

简介：一、收集工作的意义随着科学技术的进步,科技档案所起的作用也日益显著,科技档案的管理工作亦被提到重要的位置上来了。有了科学的档案管理工作才能对科学研究过程中形成、积累起来的科技文件材料进行有效的整理、保管,并为进一步开展科学研究提供准确、有用的信息。而要使档案管理科学化,首先就要科学地搞好档案的收集工作。