简介：[目的]分析长期抗阻训练对肥胖青少年体重与脂肪含量影响的实验研究效果。[方法]选择2015年2月-2015年12月在某实验中学就读的40例肥胖青少年,随机分成对照组及观察组,观察组接受连续10个月的抗阻训练,对照组正常生活,分析连续10个月的抗阻训练后两组青少年体重、体重指数、血压、血脂观察指标等。[结果]同对照组相比较,观察组血脂观察指标、体重以及体重指数、脂肪含量等观察指标明显降低,差异显著（P〈0.05）。[结论]肥胖青少年长期接受抗阻训练,可有效改善血脂观察指标、降低体重,促使肥胖青少年恢复健康,值得应用与推广。

简介：采用文献资料法等，梳理美国一百多年来体育教师教育课程的历史，总结其经验教训并为我国体育教师教育课程改革提供借鉴。主要结论：美国体育教师教育课程起步于医学，在转向教育学后经历了科学化、专业化、标准化的历程。建议：我国体育教师教育课程增强主动服务社会的精神；借助其他学科的成果发展交叉学科，促进课程的科学化；加强课程的通识性与实践性，以培养教学实践型人才。

简介：本文采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和逻辑分析法等,调查分析了河南师范大学公共体育健美操课程开展的现状。研究认为：河南师范大学公共体育健美操课程的整体开展率不高;健美操教学方法多样,主要以传统的讲解法和示范法为主,但没有能够运用现代的多媒体教学方式;健美操课程的时数不足,间隔时间长学生容易遗忘;学校安排的健美操选课可选人数不够,很多学生选不着课;建议优化公共体育健美操课程的教学内容,加强创新,针对学生的身体素质及各方面的条件课开设他们所喜闻乐见的健身操等,使健美操课程内容更加多彩更加趋向个性化和多样性发展,让健美操真正满足学生们的需求。