简介：在“天天有网球”的赛场上，经常可以看到不同年龄段的选手隔网厮杀的场景。NoOne战队是女团比赛中平均年龄最小的一支队伍，爽朗的笑声时常响彻整片网球场，不同于单调的电影逛街，她们把球场当作人生的游乐场，将赛场上的每一场比赛，都作为好友之间最难忘的聚会。

简介：自从张怡宁辉煌退役后，我在U17比赛中早就看好的一位苗子横空出世，她就是丁宁。2011年鹿特丹世锦赛，她凭借实力拿到自己职业生涯的第一个单打世界冠军。每当央视转播乒乓球节目，特别是丁宁有可能出现时，我都会放下手头的事情，守候在电视机前。

简介：马龙，杜塞尔多夫世乒赛男单经典战役的赢家，未来几年仍然会是中国乒乓球的最热门人物。所以，我们可以拿出一点时间来谈谈这场经典战的失意者，樊振东。

简介：黄蜂球员弗兰克·卡明斯基收到了一个特殊的生日蛋糕。他在推特上将自己的生日设置为1896年4月4日——实际上他的生日是1993年4月4日，所以他收到了彩虹糖送来的121岁生日蛋糕。卡明斯基根本没把这事当回事，却没想到有人当了真．这也令他相当感动。

简介：俄泳协网站2016年12月26日报道，11月21日～12月11日，今年第11次，也是最后一次青少年游泳集训在伏尔加格勒举行。这次集训是根据“我要当冠军!”青少年训练大纲要求安排的。参加集训的是1999～2002年出生的男孩、2001—2004年出生的女孩。

简介：12012年总决赛第五场结束后，詹姆斯·哈登搭着凯文·杜兰特和拉塞尔·威斯布鲁克的肩膀，看着对手热火在美航球馆庆祝夺冠。虽然失利，但雷霆这支潜力无限的青年军仍然被广泛看好，俄城的前途一片光明。几个星期后，雷霆三少穿上了美国国家队战袍，出征2012年伦敦奥运会——雷霆也是惟一有三名球员入选国家队的NBA球队，而且他们还那么年轻，年龄最大的杜兰特也不到24岁。

简介：7月2日上午，渡江节北京方队驱车飞奔200多公里，到河北张家口大清河水域进行渡江节前的最后一次集中演练。

简介：冬季对健美爱好者来说是增大肌肉块的黄金季节。本文专门设计了一个为期6个月的详细的增肌训练计划。该计划的一个特别之处就是每周都会轮流把一个部位放在最优先训练的位置。你将对每一个训练动作都采用金字塔增重训练法，也就是先用较轻的重量热身，每组做12～15次：然后，每一组都适当增加一些负重量，确保你能在做完目标次数时达到力竭。组间休息时间为1～2分钟。

简介：震动世界体坛的里约奥运会火炬熄灭了，拉开了备战四年后东京奥运会序幕。2016年末，我国媒体公布了中国体育价值榜“2016里约奥运会中国代表团运动员、运动队影响力榜”评选的前十名。评选结果，令我这“闻荣誉而不欢，遭忧难而不变”年过七旬的老游泳人百感交集。此情此景，不免想起我国宋代大作家司马光，在他流传千古的名著《资治通鉴耀的一句铭言：“德胜才，谓之君子；才胜德，谓之小人。”

简介：几周前，美国泳协在奥运会训练中心开办了全美青少年队训练营。65名国家青少年队运动员参加了这次为期3天的训练营活动。这是我们举行的规模最大的一次训练营活动。距里约奥运会还不到100天举行的这次训练营主题是“拥抱旅程”。这次集训不仅聚焦在每一参加训练营运动员过去一年的旅程上，而且还聚焦在美国国家游泳队过去一年的国内外赛事上。参加此次训练营的运动员有下述3项收获。

简介：运动员在泳池中的表现反映了教练的技术和能力，但情况似乎是，对于教练员的真正考验是他们的行为举止。

简介：慢性应激状态会对身体造成很多伤害，因为它会引起激素（具体来说，就是肾上腺素和皮质醇）失控。皮质醇分泌量过多会导致体重增加和抑制免疫系统的功能。然而，你也不必害怕，练习瑜伽有助于保持这些激素功能的平衡。

简介：酒精是世界上最常用的药物，同时它也把很多人送进了急诊室。调查显示，只有不到六成的重度饮酒者承认这一习惯会让他们处于高度危险的状态。适度饮酒有益健康，但有相当多的人没有意识到过度饮酒的危害性。现在我们来澄清人们对酒精的九个认识误区。

简介：国际学术界2016年12月1日发布了一份延寿运动项目清单，跑步“谦虚地”位居末尾。然而最近5年来，广告公司大力推广的正是这项运动。

简介：问：最近我在看一本瑜伽解剖的书．书中提到做提肛收束时会破坏会阴收束和收腹收束，建议说不要同时练。我自身练习时体会不深，一提就是一大片；如果在放松时分开遂个地做还有一点点提的感觉，提肛和提会阴同时上提就成一大片了，请问书上建议分开练习在解剖学上有更深的原理吗？

简介：强化学校体育是实施素质教育、促进学生全面发展的重要途径，对于促进教育现代化、建设健康中国和人力资源强国，实现中华民族伟大复兴的中国梦具有重要意义。学校体育的核心是体育教学，只有加强体育课堂教学管理，提高课堂教学质量，才能有效增强青少年身体素质；同时要坚持培养兴趣与提高技能相促进，逐步提高运动水平，为学生养成终身体育锻炼习惯奠定基础。

简介：水较空气的密度大1000倍，所以身体在水中前游时水会以身体在空气中前进受阻大得多的力阻挡其前进。这个力就是阻力。运动员获得的推进力大于阻挡其前游的阻力，就能向前游进。同样，如果阻力超过推进力，游速会减慢。在每一游泳动作周期内，推进力和阻力间的相应变化，影响运动员游进速度的快慢。

简介：本赛季迄今，啥登和威斯布鲁克都打出了令人疯狂的个人表演，他们得到的个人数据在联盟历史上也是十分罕见的。然而，他们也都为此付出一定代价，那就是在迈向历史“失误王”的道路上一骑绝尘。

简介：前辈：说实话，我从事游泳这个行当以来，就从来没达到过我曾经追寻的那个伟大的目标。虽然，我一直有所突破，但总觉得并没有达到其他人努力后达到的那种结果和要求。我一直很郁闷，也很颓废。多少次了，我训练了，付出了，然而总达不到那个理想的目标!我不明白自己为什么不能像其他人那样付出多少得到多少。给我的感觉就是：他们能还清艰辛之债，而我不能!我坚信，我的内心是强大的，赛前我不会过度紧张，更不会让琐事干扰心情。

简介：本赛季,辽宁同新疆的CBA半决赛第四战,比赛本身非常精彩,甚至堪称经典。然而最后时刻技术台又出现重大失误,却最终毁了这个夜晚,也再度暴露出CBA与NBA之间在专业性上存在的巨大差距。正所谓细节决定成败,难道NBA计时器就不会出现故障么？当然偶尔也会,只是他们本身对任何细节的把控,就已经到了近乎严苛的地步,即便出现纰漏,也能及时、有效处理,