简介：你不得不承认,有些人生来就带有强大的气场,著名的MMA裁判＂大约翰＂麦卡锡就是这样的一个人。1米93的身高、120公斤的体重,让麦卡锡在八角笼内成为令人无法忽视的存在。这位大块头裁判看起来具备着可以随时一拳撂倒任何选手的能力,你不会相信他已经54岁了。但事实是,自从1993年UFC举办第一场比赛开始,裁判麦卡锡就已经成为八角笼中的一员,24年过去了,冠军们换了一批又一批,他仍然还在,并且成为了MMA运动的活字典,如果你有幸与他交谈,那么他随时都可以把你带回到任何一段精彩的回忆中……

简介：以下这6个增强式训练动作既能起到燃烧热量的作用，又能提高跑步速度。按照循环式的训练方法依次完成这6个动作，重复2组，每周至少训练2次。每个锻炼动作做1分钟，与下一个锻炼动作的间隔休息时间尽可能地短。

简介：在冬秋换季之际,坦克部队跨区机动演习,在野外条件下,由于地形环境陌生,路况复杂,给训练带来了较大的影响;坦克乘员在封闭的车内,浑浊的弹药废气、电台的噪音等,给坦克乘员生理、心理等带来了极大的损伤。如果坦克乘员没有良好的身体素质是很难完成各项训练科目。这就要求坦克乘员必须依据野外条件开展有效的体能训练。

简介：为实现飞行英才的培养目标,飞行学员体能训练必须从＂教、训、赛、考＂环节入手,在精准训练中聚焦作战飞行,锻造强壮体魄;在严酷训练中磨炼精神意志,铸成血性担当;在激烈竞赛中健全人格心智,夯实健康身心;在严格管理中监控训练效果,提升训练效益。

简介：近年来,随着实战化训练的展开,基层部队越来越认识到军事体育训练的重要性,但对如何科学组织军事体育训练还存在一些错误认识,并且缺乏科学组织军事体育训练的理论和人才.分析了基层部队军事体育组训存在的问题和基层部队军事体育训练需要的人才,提出了基层部队军事体育训练骨干培养的方法.

简介：通过对制约《军事体育训练与考核大纲》落实的瓶颈问题分析,就慕课这一新型教育教学方式在解决《大纲》落实瓶颈问题中的作用进行了阐述,进而对军事体育慕课建设提出了几点建议。

简介：随着《军事体育训练改革发展纲要》的贯彻落实和《军事体育训练与考核大纲》的部队试训,我军的军事体育训练已经发生并将进一步发生着重大而深刻的变革。为适应新形势新变化,着力解决军事体育管理组训人才紧缺与军事体育训练科学化、正规化、实战化的现实要求还不相适应的矛盾问题,作了深入思考,提出了三点意见：一是要牵住军事体育训练改革发展的＂牛鼻子＂,逐步建立完善训练管理组训体系,加强训练管理组训人才队伍的建设;二是要把好军事体育管理组训人才培养的＂关键点＂,从军事体育参谋和训练骨干的岗位需求出发,区分类别,突出岗位能力素质的培养和提高;三是要实现军事体育管理组训人才培养的常态化,培育和建立军事体育管理组训人才培训的三级体系,不断提高培训质量和效益。