简介：经常有人问我关于训练时动作速度的问题。是否应该以较快的速度做动作？是否应该用爆发力做动作？应该采用什么样的动作节奏？是否应该经常改变动作节奏？应该多久改变一下动作节奏？在回答这些问题之前，你首先需要了解到底是哪些因素在控制肌肉增长。要想促进肌肉增长，我们必须给肌肉施加其不习惯的全新的刺激，并且保持这种刺激足够长的时间，以便大脑做出这样的反应：这样的刺激可能会变成常态，让我们增加一些肌肉，以应对这些刺激吧!

简介：借鉴OMoorow和Reynolds的运动治疗方法，以布氏显微镜为研究工具，研究了体育运动对亚健康状态者的治疗效果。研究结果表明：体育运动对亚健康状态有明显的改善作用，对实验对象的各项健康指标都有明显改善；实验对象的性别、参与项目和参与时间不同治疗效果等均存在明显的差别。

简介：采用心理测量、实验干预和数理统计等方法，对太极拳干预前后大学生焦虑情绪进行对比分析。结果表明：二十四式太极拳练习干预，对轻度焦虑情绪作用显著，而对中度以上焦虑情绪的改善力度不大。

简介：情绪对运动员的执行控制能力的重要作用获得了科学研究的广泛证实，这些科研成果为研究警察警务实战中心理执行控制提供了一个新视角。在述评前人研究的基础上，分析了情绪对警察职业决策和警务实战的影响，阐述了情绪对执行控制能力影响研究在警务实战应用中的意义，并对相关研究趋势做出展望。

简介：在文献分析的基础上，提出研究问题及其概念模型，通过对某地区普通高校公共体育教师进行问巷调查，实证探讨并验证了体育教师感知的领导者情绪智力与体育教师对所在高校组织承诺间关系的显著相关性。同时借助多元回归分析，检测了体育教师感知的领导者情绪智力各子维度等预测变量对组织承诺的预测作用，回归分析结果表明，体育教师感知的领导者情绪运用能力、体育教师个体的性别、年龄和学历层次对组织承诺表现出不同程度的预测作用，研究结果对于普通高校制定体育类教研人才队伍建设及管理具有指导意义。

简介：通过情绪图片分别诱发正性、负性2种不同情绪，使用篮球运球图片作为刺激材料，采用西蒙任务范式生成冲突情境，借助事件相关电位技术，考察不同情绪状态对篮球运动员冲突控制能力的影响。结果发现：不同情绪状态、任务难度会影响篮球运动员任务执行的反应时间及信息加工的进程；在具体运动情境下，负性情绪相比较于正性情绪状态将对认知过程产生更多的干扰和负面影响；负性情绪状态对于冲突控制能力的影响大于正性情绪状态，篮球运动员在负性情绪状态下执行冲突任务并没有表现出优于普通大学生的冲突控制能力。