简介：目的以核心力量训练理论为指导研制一套老年人防跌倒健身体操,并通过12周运动干预实验检验其效果。方法以56名六七十岁老年人为研究对象。实验组分别在干预前、中（第4、8周）、后进行11项体适能测试。采用2（实验前、后）×2（实验组、对照组）重复测量的方差分析进行差异比较,并采用简单效应及多重比较检验实验组不同干预阶段的锻炼效果。结果所有指标训练主效应×组间主效应的交互作用显著（P〈0.01）,且实验组所有的测试结果在干预后均有显著提高（P〈0.01）,但只有在运动干预的中期阶段是所有指标均有显著提高。结论1）12周基于核心力量训练的健身体操运动干预能有效提高老年人的平衡能力、核心肌力等,对预防老年人跌倒具有积极作用;2）运动干预的中期对于改善老年人各项体适能具有重要意义。

简介：上海的老年人数量比例要高于其他城市老年人的数量比例。运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法,以上海市部分区县社区的717个老年人作为调查对象,从休闲体育项目的选择、活动场地、休闲体育消费、协会活动组织的参与等不同方面,分析上海市老年人的休闲体育参与现状,影响其参与的主要因素与动机等。希望通过对老年人在休闲体育参与行为的研究,解决老年人在休闲体育参与中出现的一些困惑,为政府制定促进老年人休闲体育参与政策提供一定的依据。

简介：以人力资本和发展经济学为理论基础分析青少年体质健康与人口转型时期社会经济建设之间的密切关系,在劳动力资源逐渐枯竭、人力资源开发不足、人口老龄化加速的宏观背景下对体育进行价值定位。探讨发展青少年体育、对其进行健康资本投资对增加人力资本存量、提高未来劳动生产率、促进经济可持续发展具有重要意义。在人口红利式微之际,可以通过开发政府政策资源、学校体育资源、社区服务资源三种途径完善青少年体育发展策略,由此提高青少年健康素质。发展青少年体育以推动数量型人口红利向质量型人口红利转化,可为优化人力资本、提高未来劳动力素质、实现社会经济可持续发展创造有利条件。

简介：江苏省网球协会主办的老年网球比赛于5月30—31日在中国网球学院举行。来自江苏各直辖市、省高校、南京军区、省级机关、省网协、省电力系统网协等12个单位的116名老年网球爱好者参加了70岁以上、65—69岁、60—64岁的甲、乙、丙组的双打比赛。该比赛是江苏省网协的传统品牌赛事，整个赛事得到了南京体育学院中国网球学院的大力支持，使江苏省的老年网球爱好者率先分享到全国一流、环境优美的网球场。

简介：目的：探讨不同负重抗阻训练对老年大鼠股四头肌总蛋白质含量和AMPK含量的影响.方法：以40只健康18月龄SD大鼠为研究对象,随机分为安静组、0％、30％、50％、70％最大负重组进行跑台抗阻训练,坡度35°,跑速15m/min,隔天一次,共8周.记录大鼠体重、摄食量和饮水量变化,用考马斯亮蓝蛋白测定法和酶联免疫吸附法分别测定大鼠股四头肌总蛋白含量和AMPK含量.结果：（1）与安静组和0％最大负重训练组相比,70％最大负重组大鼠体重出现了显著性下降（P＜0.01）;（2）与安静组相比,30％和50％最大负重训练组的股四头肌总蛋白质含量升高具有差异性（P＜0.05）;与0％最大负重训练组相比,30％最大负重训练组的股四头肌总蛋白质含量升高具有差异性（P＜0.05）;（3）与安静组和0％最大负重训练组相比,30％和50％最大负重训练组的股四头肌AMPK含量升高具有差异性（P＜0.01）.结论：8周不同负重量抗阻训练可提高老年大鼠股四头肌总蛋白质和AMPK的含量,且30％和50％最大负重量抗阻训练的效果更为明显,而运动对骨骼肌蛋白质合成及降解的调控表现出一定的矛盾性,具体机制需进一步探讨.

简介：目的：探讨有氧运动联合药物干预对糖尿病大鼠骨密度和骨生物力学的影响。方法：将15月龄雌性SD大鼠（55只）,随机分为正常饮食对照组（NC,11只）和高脂饮食组（HFD,44只）,NC组用普通饲料喂养,高脂组给以高脂饲料喂养。8周后除NC组外,其余各组腹腔注射小剂量链脲佐菌素,建立2型糖尿病动物模型,并将其平均分成糖尿病对照组（DC）、糖尿病运动组（DE）、糖尿病药物组（DD）和糖尿病药物运动组（DDE）。DE组和DDE组进行8周的游泳训练,DD组和DDE组按体重灌胃8周二甲双胍。各组大鼠禁食12h,两个运动组大鼠末次运动结束24h后取材,分离大鼠双侧股骨,剔净周围肌肉和软组织。双能X线法（DXA）测定右侧股骨骨密度,并对左侧股骨进行骨生物力学试验。结果：与NC组相比,DC组股骨重量有降低趋势,没有显著性差异;DE组、DD组及DDE组与DC组相比,股骨重量有升高趋势,但没有显著性差异。与NC组相比,DC组骨密度、骨生物力学指标显著降低（P〈0.05）;游泳8周后,DE组、DD组及DDE组与DC组相比骨密度及骨生物力学指标中最大应力、最大载荷显著升高（P〈0.05）,DDE组与DE组相比,骨生物力学指标中最大应力、最大载荷和弹性模量显著性增强（P〈0.05）。结论：有氧运动训练和药物两种治疗方式,均改善2型糖尿病大鼠骨密度和骨生物力学指标,从而改变其骨质疏松状态,其中运动联合药物组作用效果更好。

简介：目的：探讨长期有氧训练对老年男性原发性高血压患者血流动力学、运动能力和认知功能的影响,以期为此类人群制定有针对性的运动处方提供理论支持。方法：92名老年男性原发性高血压患者（年龄：60~70岁）按照随机原则分为安静对照组（n=46）和有氧训练组（n=46）,安静对照组保持原有生活习惯,有氧训练组进行3个月有氧训练干预。分别于实验前后测定两组受试者的安静心率和血压;利用递增负荷运动实验测定最大摄氧量（V·O2max）、力竭时间和力竭距离并描计运动过程中的心率曲线、血压曲线和主观疲劳感觉（RPE）曲线;利用软件测试受试者基本认知能力（包括知觉速度、心算效率、空间表象、工作记忆、记忆再认和总成绩共6个得分）。结果：安静对照组各指标均无显著性变化（P〉0.05）。有氧训练组进行运动后安静心率、收缩压和舒张压下降（P〈0.05）;递增负荷运动试验中,V·O2max、力竭时间和力竭距离升高（P〈0.05）,心率曲线、血压曲线和RPE曲线右移（P〈0.05）;认知能力测验中,知觉速度、工作记忆和总成绩显著提高（P〈0.05）。结论：长期有氧训练能够改善老年男性高血压患者血流动力学异常,提高运动能力和认知功能中的短暂信息处理能力。