简介：借助运动解剖学、运动生理学、运动训练学、逻辑学等多学科知识对人体的链结构、运动链及其弱链进行讨论，认为人体内存在着不同功能作用的链结构，诸如关节链、肌肉链、神经链、能量链等，是运动链依存的物质基础，运动链与运动弱链研究有助于运动训练方法与手段的科学创新。随着竞技运动训练对人体机能能力挖潜日趋极限化，认识、发现及消除运动弱链应当是运动训练理论与实践领域重点关注的新课题，有助于提高运动训练的质量与效益、疲劳恢复及运动性损伤的康复效果。

简介：如果你看一眼东西部战绩，很容易得出结论：东部很好很强大。这里有凯尔特人、骑士和魔术三家独大，胜率皆在75％以上，而西部只剩湖人一枝独秀。事实果真如此？

简介：在研究我国体育总体发展现状的基础上,客观的对我国竞技体育,群众体育和学校体育的发展状况进行评价。结果表明:我国竞技体育虽然表现出了强劲的发展势头,然而其发展过程中存在的一些问题必须引起我们的注意。要成为真正的体育强国,除了采取适当的形式大力发展竞技体育以外,还应该加大群众体育和学校体育发展的力度,解决我国体育发展中的弱势部分。

简介：詹妮·罗伯茨经常遭到坏人的威胁,她认为该是做点什么的时候了。幸运的是,曾经只是在詹妮脑海里闪现的念头。现在却变成了现实——以色列军方正规的自身防御组织(KravMaga),给了她行之有效的帮助。通过学习该组织的初级课程,詹妮掌握了一些自卫技巧,已经能够应付那些人了。"詹妮和绝大多数妇女一样,以前并未学过格斗术,"教练阿伦说。"KravMaga之所以著名的原因之一,就是能把这些普通人变成合格的搏击手。这里的课程是专门为那些无法长期学习传统格斗术的人们设计的,尤其适合妇女们学习。它将教会你

简介：<正>门球比赛,两队交锋拼搏,看似平和文雅,实则“刀光剑影,杀声阵阵”。在强烈的竞技和对抗中,态势跌宕起伏,变幻莫测,趣味横生。人们时而为精湛的球艺鼓掌喝彩;时而为意想不到的巧球陶醉不已;时而又为关键时刻严重失误而惋惜叹息……正是由于队员水平存在差异,自然每队中都会有“弱杆”,所以这后一种情况便在所难免。而球队也如“木桶理论”所言,会被“弱杆”制约了整体实力的发挥。比赛场上不就是往往从“弱杆”的失误

简介：反动与弱用,是道在具体事物中的落实,是道在现实生活中的具体表现.反动,即在行为方式上反向操作;弱用,即在行为表现上保持柔弱姿态.道之反动与弱用,是由本而显现的末,是由道而发出的道家方法论,是道家思想在方法论层面提供的可供传统武术参考与借鉴的主要内容.

简介：　　他们曾经是叱咤足坛的当红球星,这些绿茵场上的风云人物,脱下浸透了汗水的球衣,告别那无比辉煌的职业生涯后,穿上西装站在教练席上,收获的却远远比不上当年.……

简介：为了使视障儿童身体、心理健康成长,日后更好地融入社会生活中,利用周末、假期等校外的课后时间,发动家长主动带领视障儿童参与体育锻炼。通过与专家和多名高级教师进行访谈,查找普通学校家庭体育的相关文献资料,运用逻辑推理对所获取的资料进行分析,探求视障儿童开展家庭体育的有效途径提供参考依据。

简介：主教练弗兰克沃格尔看起来很着急吗？他应该会的。“没有比赛的日子里，球队会去做什么？那一定是马拉松式的训练。”

简介：20．1力量素质分类及力量训练基本方向力量训练指发展最大力量、速度力量和力量耐力这些力量素质。最大力量指运动员肌肉极度收缩时，表现的极限能力。速度力量指为在极短时间内达到力量最高水平，神经肌肉系统动员机能潜力的能力。力量耐力指长时间保持高水平力量指标的能力。

简介：<正>一种新设备——短跑控制台——有助于改进牵引速度训练的一种方法卓越的芬兰长跑运动员P.努尔米(PaavoNurmi)曾揭示他怎样获得成功的步幅:当他还是孩子的时候,就曾握住缓行火车的一边跟着跑进。用现代术语讲,这种方法称为助力短跑训练,更明确地讲即“牵引训练”。用高于本身最高速度的摩托车,汽车作牵引训练,苏联和欧洲的教练,在这方面的训练工作已经比较缺乏科学训练的美国短跑运动员略占优势。

简介：许多跳远教练认为,训练跳远队员传统的原理与方法已不能适应现代发展的需要。一些优秀的跳远队员采用更接近比赛的训练方法所取得的优异成绩,已益发的说明这一事实。因此,现代教练必须以一套科学证实的方法为训练依据,这种方法即不应是片面的,也不应是枯燥无意义的。我们知道,跳远的距离直接依赖于助跑速度的发展和在起跳时刻身体姿势、踏板的速度,以及在助跑中积聚的动能转换和释放。(因为助跑的速度,从水平方向到起跳后身体重心腾起一个角度而发生改变)简而言之,跳远的距离

简介：~~

简介：篮球是一项需要运动员往前、后、侧面和斜对角进行移动的运动，同时还要求运动员瞬间改变方向。

简介：一、速度能力分类及速度训练手段游泳运动员的速度能力指其机体在极短时间内完成动作的总体机能能力。可将速度能力分为简单的和复合的速度能力。

简介：前几期所说的传球、接球以及运球都是足球在本方控制之下进行的,然而当球在对方控制之中时,就需要从对方脚下进行抢断,以获得控球权。抢断球看上去不过只是从对方脚下把球抢夺过来,但要做到既抢下球又不犯规却并不容易。本期训练营就继续我们的个人技术训练课程,来谈谈抢断球技术。看门免欢迎更多球迷朋友的积极参与训练营的问答,来信请寄:北京市体育馆路8号《足球世界》球星训练营邮编100061

简介：一、肩部柔韧素质练习肩部的柔韧素质对上肢运动能力的影响很大,良好的肩部柔韧性可以使上肢的各种素质得到充分地发挥,并能使肩部在训练中减少损伤。肩部的柔韧练习可以通过以下几种简单有效的方法得到发展。1、搬肩练习练习者分腿站立,利用一只手臂向里搬压另一只手臂,被搬压手臂与肩同高伸直,搬压时上体尽量不要转动(如图1)。2、搬肘练习练习者分腿站立,利用一只手臂由头后向后方搬拉另外一只

简介：看门兔的话:在上期的球星训练营中,看门免向大家介绍了运球技术的训练方法。本期训练营将继续我们的个人技术训练课程:传球技术训练。传球是指球员有目的地将球踢向预定目标的动作方法,射门也可以看作是一种特殊的传球,后者的预定目标就是球门。在现代足球比赛中,传球是进行比赛最主要的技术手段,传球质量的高低也直接决定着比赛的胜负。看门免欢迎更多球迷朋友的积极参与,来信请寄:北京市体育馆路8号《足球世界》球星训练营收邮编100061

简介：运动训练已经发展到一个新的阶段,其重点内容是将运动员的体能与智能科学合理地结合,以帮助运动员最大限度地发掘潜能,以取得更优异的成绩。文章运用运动训练学、运动心理学等相关知识,分析运动智能训练在竞技体育领域里的重要意义,探讨运动员智能训练的方法和手段。

简介：部队攀登训练抓绳上常见误区有：一是力量训练单一,与项目要求不相符;二是训练强度过大,容易造成损伤;三是防护措施不当,影响训练积极性。抓绳上训练要点是：一是快速力量训练是重点,兼顾最大力量、力量耐力等训练;二是热身、放松不可少,训练防护有必要;三是巧用辅助器材,提高训练效果。