简介：在世界各地旅行的过程中，我和许多健美运动员交流过，我发现很多健美运动员对正确的备赛方法还是懵懵懂懂，尤其是赛前最后一周的细节安排，很多人都是一知半解。

简介：6～11岁，一段花朵盛开的年龄，刚刚步入校园，从懵懵懂懂开始慢慢认识周围的环境，他们有的乖巧，有的顽皮，有的温和，有的叛逆。一切精彩和深刻的记忆，都将从这里开始。现在，让我们一起走进6～11岁孩子们的运动与健康空间。

简介：根据上海市教委＂学生健康促进工程＂要求,审视上海市高校公共体育教学现状,指出其中六个主要困境,即缺少强有力的制度保障,课程设置存在不足,＂三自主＂选课难以落实,课内学习缺乏课外延续,教学手段缺乏创新,教学评价存在偏差等,影响了大学生体质健康状况的进一步提高。建议构建新型的教学模式,应牢固树立＂健康第一＂的教学理念,把大众健身类运动项目作为首选教学内容,要充分运用现代化教学组织形式,构建课内外一体化教学评价模式。

简介：采用文献资料法、逻辑分析法等，对《教育漫话》一书中约翰·洛克健康教育思想进行解读，发现其对我国儿童健康教育具有重要启示：从小加强健康教育，养成健康的生活方式；加强儿童独立自主、承受挫折能力的锻炼；选择合适的运动项目，增强儿童体质；合理加减衣物，注意床铺的选择；科学合理的饮食，谨慎选择保健品；保证充足的睡眠，注重健康饮食。在此基础上提出：加强儿童家庭健康教育，营造良好的家庭健康氛围；加大儿童公共活动场地器材服务设施的建设投入；加大儿童健康教育宣传力度，形成良好的儿童健康教育风气；进行儿童健康教育经济补贴，促进儿童健康教育资源公平化；定期带儿童进行身体检测，综合评价其营养与健康状况。

简介：身体活动不足已经成为现代人生活方式的最主要表现,并且已经成为世界范围内的公共卫生问题。对身体活动的内涵和分类进行梳理,确定了身体活动是由骨骼肌收缩产生的任何可以使机体能量消耗高于安静代谢水平的身体动作（包括静力性动作和动力性动作）。探讨了身体活动不足的判定标准,以及与静坐少动行为的关系。从身体活动量的变化对人类身体的体质和健康影响的角度进行分析：1）身体活动不足对成年人体质和健康的累积影响;2）由正常的身体活动量减少到身体活动不足时对体质和健康的影响;3）由身体活动不足提高身体活动量对体质和健康的效益。

简介：从健康学、社会学、心理学的角度审视生命质量与体育健康促进的互动关系,并提出应构建＂生命为本＂的体育健康促进体系,形成以体育健康教育理念为基础、生命质量提升并展现生命自然为本征的体育健康促进与生命质量的动态平衡体系。

简介：在健康服务逐渐产业化和专业化的背景下，采用文献资料、问卷调查、专家访谈、数理统计等研究方法分析了我国运动康复专业人才培养的现实问题，主要有招生人数少范围小、培养目标不清晰、课程结构不均衡、课程设置拼凑化、实践教学薄弱化和创新创业教育短缺等。在此基础上，从社会学和教育学视角提出了加大社会宣传，扩大招生规模，科学制定人才培养目标，优化课程结构，强化学生实习实践，完善培养体系，构建创新创业教育培养模式以及加快颁布与实施运动康复专业本科教学质量国家标准等改革办法。

简介：在体育产业和健康产业上升为国家战略的时代背景下，“扬静抑动”的中国式养生观念、“久坐式”的生活方式和运动损伤已成为运动健康的最大障碍与风险。源于运动康复领域的功能性体能训练，对竞技体育领域的运动健康有着积极的促进作用。笔者采用文献研究和逻辑分析的方法，对功能性体能训练的发展历程、理念与方法特征进行探讨，并在深入探析运动健康概念和发展定位的基础上，全面探究在群众体育和学校体育领域，功能性体能训练对运动健康的促进作用，进一步拓宽功能性体能训练在我国体育发展中的应用范围，为我国现代体能训练体系的构建与完善提供参考。

简介：近期，全球著名健身器材企业——乔山健康科技新品发布会在上海新发展亚太JW万豪酒店成功举办。发布会上，乔山公司向大家展示了旗下高端商用品牌Matrix备受瞩目的三大新品——NewRower划船机、S—Drive抗阻训练平台及SMARC系列。来自全国各地的健身俱乐部精英投资人，齐聚一堂，共襄盛举！

简介：目的：评定不同负重量（0kg、27.5kg和50kg）站立30min对躯体静态平衡能力产生的影响以及腓肠肌表面的肌电位变化。方法：28学员分2组,每组14名,完成3次站立30min,并进行平衡能力和腓肠肌表面肌电测试。结果：与基础值相比,站立30min躯干平衡能力无显著变化（P〉0.05）,不同负重量之间无显著变化（P〉0.05）。此外,与安静状态下相比,负重50kg站立30min腓肠肌表面肌电振幅显著增加（P〈0.05）。结论：不同负重量站立30min,不损害躯干的控制能力,但随着负重量的增加,下肢腓肠肌激活程度增加。

简介：小学生天性好动，喜欢体育活动，尤其是一些爱好体育运动的学生对于参加田径训练更是乐此不疲。但是小学生毕竟是未成年人，对于多数体育活动都是三分钟热度，让其长期从事体育活动训练，往往事与愿违。经常带训练的老师会发现一个有趣的现象，小学生在最初参加某种体育训练是雄心壮志，兴致勃勃.

简介：在军训中可通过改善训练模式、训练条件,调节学生心理素质等方面来提高其训练热情,避免厌训现象产生。在施训过程中,注意预防厌训,通过科学手段避免负面情绪,利用合理的训练方法促进学生的训练效果,合理监控训练负荷。

简介：载人航天任务中,航天员在发射和返回、轨道飞行或登陆其他星体时,由于重力环境的转换,经常体验到空间失定向和运动感觉失调,并伴发空间运动病。这种现象严重影响航天员的工作绩效,甚至威胁航天员的安全和任务的完成,已引起各航天大国和组织的广泛重视,并开展了一系列的相关研究。通过梳理文献,综述了空间失定向的主要类型、相关生理影响因素和主要应对措施。

简介：目前,一些武警部队在组织军体训练时出现了认识存在偏差、计划指导不系统、组训方法欠科学等问题,这势必会影响部队整体作战能力的提升。通过分析武警内卫部队大力开展军体训练的重要意义,针对部分单位在组织军体训练方面存在的问题进行了剖析并提出相应对策。

简介：根据小学生的生理和心理特点，小学田径教学应突出趣味性与游戏化，寓田径教学活动于游戏活动之中，而要做到和做好这一点，体育教师必须制定出切实可行，行之有效的教学方案，运用新颖的教学组织活动形式来提高小学生学习田径的兴趣，发掘小学生的基本田径潜能和技能，使他们在享受和体验趣味田径运动的同时，有效地强身健体.

简介：太极拳是我国珍贵的非物质文化遗产，也是历史悠久的民间体育运动。活态传承太极拳不仅是对非物质文化遗产的保护也是增强全民身体素质的有效途径。PEST分析法是现代管理学分析战略或组织外部环境的一种方法。本研究应用PEST分析法，从政治、经济、社会、技术4个方面，对太极拳活态传承的外部环境进行深入分析，并提出促进太极拳活态传承的策略。

简介：通过查阅文献、实地走访调查等研究方法,研究了雾霾天气对体育锻炼者的影响。指出治理污染是根本所在,对于户外体育锻炼而言,在积极应对恶劣天气所带来的影响同时,还应采取增加改善体育锻炼健身场所、科学合理安排户外体育锻炼时间和区域、开展新式体育锻炼活动等有效措施,以保证户外体育锻炼行为的可持续发展。

简介：运用文献资料法、问卷调查法和个案分析法等研究方法,对加入中国大学生体育协会国防体育分会的26所高校进行了调研。结果表明：国防体育协会在高等教育中没有受到应有的重视,并且数量极少,组织机构尚不健全;全国国防体育活动的赛事举办不规范;普通高校国防体育协会开展的活动内容单一,组织形式不够丰富等。对此提出对策：高校的各级领导应站在维护国家安全战备大局的层面,切实抓好国防体育这项工作;理顺国防体育协会的管理机制,完善协会章程;将国防体育与学生军事训练、体育教学工作有机融合发展。

简介：通过对烟台市冰雪旅游目的地的资料整理,结合与我国冰雪旅游资源大省（市）的对比分析,对烟台市冰雪旅游资源的数量等级、主导类型、赛事节庆活动、客源市场、基础设施等现状进行了综合研究。结论如下：烟台市是中低纬度我国东部沿海地区唯一的冰雪资源富集区,冰雪旅游目的地以滑雪场为主,根据环境条件、服务对象等可以划分成4种主要类型;市域内滑雪场数量较多但空间集聚效益不强;与哈尔滨、乌鲁木齐、北京-张家口等冰雪旅游城市对比后发现,自然气候劣势是制约其发展的主要因素,也受到等级规模混乱、赛事节庆活动匮乏等其他因素的影响;冰雪运动主导型滑雪场的雪场设备及基础服务设施具有先进水平,同时在客源市场上拥有更为显著的时空压缩优势。最后对烟台市发展冰雪旅游提出了多项建议。

简介：湘西地区的地域民族特色,体育群众基础的雄厚,以及近年来经济的快速发展,相关政策的扶持,科研的支持,这些都构成湘西地区高脚项目发展的有利环境。但湘西地区高脚项目赛事较少;赛事资金多为政府出资;政府对比赛的重视程度和宣传力度不够;大部分教练员和运动员认为湘西地区高脚运动能代表湘西民族体育的精髓且非常支持通过增加技巧类项目、不同年龄组别的项目以及家庭对抗赛等多种竞赛形式来深化湘西民俗体育精髓。本研究就湘西地区高脚项目的发展现状,主要从高脚运动竞技化的角度出发,运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法以及历史研究法等研究方法对湘西地区高脚项目的高脚运动发展环境现状、教练员现状、运动员现状以及竞赛体制现状进行调查与分析,以期探索湘西地区高脚项目发展的影响因素并根据因素寻找相应的发展对策。