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  • 简介:目的:研究HIIT、LIAT对单纯肥胖青年男性的影响效果量、短期效应及长期效应问题。方法:受试者进行逐级递增负荷运动实验来测定Vo2max,并提取50%60%Vo2max、80%90%Vo2max对应的HR值,进而制定了运动处方。通过对实验组进行为期12周的训练(Polar表监控),C组保持原先生活状态,最终测试并收集了54位单纯肥胖青年男性数据。结果:HIIT对身体成分、心肺功能中的VC指标、肌肉力量水平以及瞬发力水平均较LIAT提高显著(p〈0.05或p〈0.01);在心肺功能中的ST指标、LVEF指标,柔韧性具有相似的效果量;在长、短期效应上,HIIT对身体成分、心肺功能以及瞬发力均具有短期效应,而对肌肉力量具有短期和长期种效应优势。LIAT则对以上大多数指标具有长期效应,仅瞬发力指标效果较小,肌肉力量无论长期效应还是短期效应均低于HIIT。结论:LIAT和HIIT种方式对单纯肥胖青年男性均具有较好的减肥效果,但是,根据实际需求,又需要有针对的选择,HIIT可以在较短时间内达到预期效果,而LIAT可能对其具有更长远的影响。研究推测:未来探究种训练方式的组合优化策略不可能是简单的线性累加,而是一种更为复杂的结构,需要设计更长时间、更多组合变化的实验来进一步探索。

  • 标签: 有氧运动 高强度间歇 低强度有氧 单纯性肥胖
  • 简介:10月26日下午,中国体育界泰斗卢镇教授应邀在山西师范大学科学会堂二层报告厅作了题为《纵论中国体育改革社会化进程》的"大师论坛"学术报告。报告会由王建华副校长主持。

  • 标签: 山西师范大学 学术报告 论坛 大师 教授 社会化进程
  • 简介:全运会赛制的改革问题,已经成为独特国情和独特时代背景之下的中国体育改革与发展的关键问题。笔者从中国改革的渐进式特征以及对中国体育改革的方法意义、全运会的历史贡献、现实处境与未来走向予以分析,并对全运会的未来走向加以预判,提出了全运会赛制改革的四点建议:(1)减少我国以国家形式举办的综合运动会;(2)筹备"中华体育大会"(或者叫做"中国体育节"),设置国际组和国内组;(3)将现有全运会、大学生运动会和青运会整合入为大学生运动会,设专业组和业余组;(4)中华体育大会由国家体育总局主办,相应国家部委协办。

  • 标签: 渐进式 全运会 赛制改革 体育 举国体制
  • 简介:对高尔夫文化与礼文化的相通之处进行了研究,认为:虽然高尔夫文化与礼文化的发展时代与经历背景不同,但它们拥有相同的理念,即以尊重的态度处理人际关系,以节制的态度提升自我修养,以感恩的态度爱护自然环境。基于理念上的相同,二者最终殊途同归,促成了人与人、人自身、人与自然之间的和谐。

  • 标签: 高尔夫 礼文化 自然环境 人际关系
  • 简介:体育与宗教都是人类创造的文化。体育在产生与发展过程中,一直受到宗教的影响,与宗教有着密切关系。新疆自古以来就是一个多民族群居的地区,产生过诸多的宗教。这些宗教对新疆社会的发展变迁具有很大的影响,尤其对新疆民族体育的产生和发展具有积极的推动作用。笔者通过民族学、社会学、体育学等多学科视角,采用文献资料法、实地调查法、访谈法、逻辑分析法,研究新疆古代萨满教、佛教和伊斯兰教对新疆体育的影响,分析新疆民族体育的产生和发展,以丰富民族体育文化的内涵。

  • 标签: 古代宗教 新疆体育 社会变迁 萨满教 佛教 伊斯兰教
  • 简介:文章首先分析了体育教师在诊断学生运动技术时的难点以及存在的问题,在此基础上结合具体的技术动作,提出提升体育教师观察、发现、评判与纠正学生技术动作能力的对策和建议。

  • 标签: 观察 发现 评判 纠正 运动技术
  • 简介:2016年12月,新京报社、北京民办教育协会、北京留学服务行业协会、北京教育评估院特别举办了“金粉笔”暨新京报2016年度教育行业评选活动。水孩子水育教育荣获“我信赖的幼教品牌”和“2016年度成长力品牌”项大奖。

  • 标签: 民办教育协会 成长力 品牌 孩子 幼教 行业协会
  • 简介:素质教育作为20世纪中国教育改革的核心理念被提出,在几十年发展历程中经历了不断完善和发展,现已成为我国的教育方针和各级教育的目标。体育教育作为素质教育的重要途径与手段,在整个教育改革中充当着重要的角色。

  • 标签: 素质教育 体育教育 全面发展 创新
  • 简介:随着数字电视、手机媒体、网络媒体等新媒体的出现,民俗体育已不可回避地被置于现代传媒的大环境中。新媒体作为一个具有表述功能的传播工具,它生动地反映了民俗体育生活状况和发展变迁。研笔者认为,新媒体时代民俗体育传播表现为:传播模式的互动、传播行为的个性化、接受终端的移动、传播速度的全时、传播媒介的融合的特点。新媒体对民俗体育传播会产生推动民俗体育文化的挖掘、保护、传承和发展,提高传播的质量、效率,增进民俗体育文化的学习、交流等积极影响;同时也干预了民众的民俗体育活动,使民俗体育在活动的组织者、娱乐主体、经济功能和传播形式上都发生了嬗变。

  • 标签: 新媒体 民俗体育 传播 影响
  • 简介:随着人们健身意识的增强,参加体育锻炼的人越来越多。人们在享受运动带来的快乐和健康的同时,也经常会在运动中受到腹痛的困扰,在运动医学上,这种常见的症状被称为"运动腹痛"。运动腹痛是指由于体育运动而引起或诱发的腹部疼痛,常见于各种体育项目,尤其在中长跑、马拉松、自行车、足球、篮球等运动项目中发生率较高。由于运动腹痛不仅破坏了健身的乐趣,而且也会影响身体健康,

  • 标签: 运动负荷 健身意识 腹部疼痛 运动项目 运动医学 体育项目
  • 简介:"自然体育"在一定意义上反映了体育本质,是体育的方法、实践,同时又是一个相对完整的思想理论体系。文章基于体育本质的视角,采用文献资料研究和逻辑推理等方法,从西方"自然体育"思想的形成源头、我国传统文化中所蕴含的"自然体育"思想个维度,对"自然体育"思想及其方法进行了梳理和探讨。研究表明,"自然体育"思想及其方法具有一定的先进与科学,同时又具有一定的局限性。"自然体育"思想及其方法诞生以来一直在实践中不断得到检验、丰富和发展,表现出一种旺盛的生命力和实践价值。自然体育思想及其方法对我国学校体育和大众体育产生了深远影响。

  • 标签: 体育本质 自然体育 传统文化 方法论 历史探源 实践运用
  • 简介:情绪会显著影响癌症患者生存下来的可能。郑州大学附属肿瘤医院的研究团队召集了186名新近被诊断为癌症的病人,他们都接受了化疗。为了评估他们的心理状态,研究者在开始治疗之前的前一天考察了他们的抑郁程度,并收集了他们的生活质量、总体生存率和其他方面的数据。

  • 标签: 化疗 抑郁 有效性 癌症患者 研究团队 郑州大学
  • 简介:在阅读和梳理中外相关研究文献的基础上,初步提出广东省广场体育文化指标体系。采用特尔斐法,通过三轮专家问卷调查,吸取了专家们的意见和建议,对指标体系不断进行修改和完善,通过因子分析法进一步对其检验,最终确立广东省广场体育文化指标体系,包括广场体育物质文化、广场体育制度文化、广场体育精神文化和广场体育行为文化,4个一级指标、10个二级指标和32个三级指标。该指标已在广东省个案广场调查中应用,结果显示,这套指标设置合理,便于操作,适合我省广场体育文化建设调查和分析,对推动广场体育文化建设和促进全民健身活动开展将具有重要价值。

  • 标签: 系统论 广东省 广场体育文化 指标体系
  • 简介:运动员服用兴奋剂问题一直是困扰奥林匹克运动可持续发展的一大症结.运用文献资料与逻辑分析法,论述运动员服用兴奋剂的诱因,从“成绩等于利益是兴奋剂屡禁不止的根源”这一观点展开,分析了运动员使用兴奋剂行为的罪与罚;运用模型分析法,基于成本一收益与博弈的研究视角,分析个人项目、集体项目、运动员与监管机构博弈模型;理清各博弈方的利益关系与风险选择,并提出“堵”与“疏”并用、强化教育、制定多元化的竞技成绩评价与奖励制度等应对措施,从而助益奥林匹克运动的健康发展.

  • 标签: 利益博弈 兴奋剂 奥林匹克 教育 竞技体育
  • 简介:蝶泳是所有游泳姿势中最优雅美丽的泳式,也是最难掌握的泳姿。本文通过身体姿势练习、腿部练习、手部练习等强化练习,帮助有一定蝶泳基础的人群提高蝶泳技术,实现以更快的速度、更流畅的身体姿势在水中前进的目标。

  • 标签: 技术练习 蝶泳 应用 训练 游泳姿势 身体姿势
  • 简介:功能音乐不仅能够增加体能训练的美感和表现力,更能够激发训练者的斗志和激情,从而提升训练效果,提高训练成绩。通过在军人体能训练中引入功能音乐,将种学科"边缘化"结合,达到激发学员的积极性,提升体能训练的效果。

  • 标签: 功能性音乐 体能训练 运动性疲劳
  • 简介:随着社会对创新能力和实践能力的人才需求的增长,高校体育教学方法必须应适应社会发展的需要,体育教学改革势在必行。针对高校体育教学中存在的灌输式、结论型、重分数、重书本、从师型等问题,认为研究教学有利于克服高校体育教学中存在的问题,同时不仅有利于学生自主学习能力的提更,更有助于培养学生的创新精神。提出研究教学实施难点与选择小班教学、完善课程规划、提升教师的业务水平、合理安排课程设置等实施对策。

  • 标签: 高校体育 研究 教学方法 探索
  • 简介:在体育教学中,教师的亲身示范是必不可少的,但是教师在示范过程中出现的“偶尔失误”是不可避免的,事实证明不管你拥有多少教学经验,体育基本功如何扎实也不能保证你在教学过程中会万无一失,因此面对“偶尔失误”教师应如何应对,并采取有效的措施,把失误变成教学的另一“亮点”,使师生都能从中获得经验和知识,以提高教师示范的有效。那么教师应该如何正确面对这些“偶尔失误”呢?通过借错发挥、变错为对;将错就错、师生共学;坦诚相告、以生示范等这三种措施来实施来提高教师在课堂教学的有效

  • 标签: 动作示范 有效教学 失误
  • 简介:基于功能运动检测原理,以海军航空兵某团飞行员作为研究对象,对海军飞行员的身体功能进行检测分析.研究发现:海军飞行员整体基本动作模式缺陷明显,运动伤病风险高;身体功能结构不平衡缺陷突出;身体伤病的职业特点突出;髋关节、膝关节及踝关节为身体运动功能薄弱环节.

  • 标签: 海军飞行员 功能性运动检测 身体素质