简介：m广东省南拳是我国武术套路竞赛发展中的一枝独秀,其技术特点和技术创新始终引领着竞技南拳项目的发展。以文献资料法、访谈法、观察法为主要研究方法,对广东省竞技南拳不同阶段的训练手段进行梳理并加以分析,为培养南拳项目后备人才,提高训练质量做基础研究。
简介：青少年三级跳远技术训练应树立以速度为核心的训练思想,努力提高速度利用率,力求做到“助跑快”、“上板快”和“起跳快”;强调助跑（特别是最后四步助跑）与上板起跳的连接,使助跑技术与起跳技术紧密结合起来;通过各种不同段落的加速跑、反复跑训练来改进和完善助跑的技术动作,并在三级跳远助跑道上巩固和提高助跑技术动作。全程助跑练习应贯穿于训练的全过程。
广东省竞技南拳训练手段的形成与发展
青少年三级跳远技术训练的手段与方法探析
