简介：<正>秃鹫又叫座山雕,也常被誉为神鹰,是高原上体格最大的"猛兽"。它们往往栖息在海拔2000-5000多米的高山和草原上,体重达到7-11公斤。秃鹫张开翅膀后,整个身体有2米多长,能长时间飞翔于空中。当它一旦发现猎物,它便如利箭一般俯冲而下,褐色的

简介：摘要助跑是跳远完整技术的重要组成部分之一，它不仅为跳远水平速度奠定基础，更为重要的是为准确的踏板及起跳做好准备。文章采用文献资料、数理统计方法来论述了跳远助跑方式、助跑速度、助跑距离、助跑节奏、助跑加速方法。通过中外优秀男子跳远运动员助跑技术特征的对比分析，对我国男子运动员助跑技术存在的问题进行了探讨。

简介：摘要：跳远是人体通过快速助跑的积极起跳，采用合理的空中姿势和落地动作，使人体跳过更远距离的运动项目，跳远是锻炼身体的手段，经常练习跳远能有效的发展速度、快速力量、灵敏等，能够提高身体素质，增强心、肺功能，调节神经系统的灵活性，提高身体各部分协调用力的能力。培养勇敢、顽强、果断等意志品质。

简介：摘要：集体教学活动是指导幼儿跑步能力练习的主要途径。要想有效地开展教学活动，需要做到以下几点：紧扣目标，把“跑”的活动变成好玩的游戏；让幼儿成为学习的主人，主动发现动作要领；幼儿内化游戏规则，避免教师反复强调；关注运动品质，促进幼儿身心健康发展。

简介：跳远并不是任何人都能创造优异成绩的田径项目。优秀的跳远运动员必须具备全面的身体素质,特别是奔跑的绝对速度,跳远最重要阶段——助跑充分显示了这一点。在跳远助跑中,运动员的两个主要目的:一是获得最大的助跑速度;二是助跑步

简介：创新，21世纪最具动感关键词之一。没有创新，就没有发展，一个产品、一个企业、一个产业更是如此。

简介：在跳远运动中，助跑速度的快慢是直接影响跳远成绩的一个重要因素。衡量跳远技术的好坏主要是看运动员能否在最高助跑速度情况下顺利完成起跳。同时在实践中，人们也认识到短跑速度在助跑中的合理利用对提高和完善跳远助跑技术，并对取得优异成绩起着决定性作用。目前对初级水平的跳远运动员短跑与助跑速度之间的关系研究较少，观察探索了初级水平跳远运动员的短跑速度与助跑速度和成绩之间的相关关系，旨在为该项运动的训练提供借鉴与参考。

简介：摘要：助跑技术是跳远不可缺少的准备工作，助跑的好坏直接影响到跳远的成绩。助跑的好坏又受到助跑的速度、节奏、姿势等多方面因素的影响，所以提高跳远的成绩就要加强助跑的训练，增强助跑工作对于跳远的辅助作用。基于此，本文阐述了开展跳远运动助跑技术的训练方法。

简介：

简介：辩证唯物主义告诉我们，事物的发展变化由内因和外因共同起作用，这其中内因是事物发展的源泉，决定着事物的性质和发展方向。学习也一样，只有我们挖掘出学生自己内在的学习动力，让他自己领跑，才能最大限度地促进他的成功。而管理就是我们打开学生学习动力之门的钥匙。尤其对于中学生来说，有效的教学管理，能够让他认识到错误之所在，建立良好的生活和学习习惯，最终实现学习效果的自动倾向性。那么，如何才能实现正确有效的管理呢？笔者在这里有一些思考，愿与同行分享。

简介：提高运动水平的关键是科学训练,为了探讨普通高等学校跳远运动项目的训练规律,本文根据高校学生业余时间的训练特点,寻找助跑最佳训练模式为高校跳远项目的训练提供途径。

简介：跳高运动员在比赛中要跳得高,必须重视助跑。演员在舞台上要演得好,也必须重视“助跑”。这里说的“助跑”,是指演员开场前的准备,上台前的候场和幕间休息。如果不重视“助跑”,那就不可能演好一出戏。我有过这方面的教训。我曾在话剧《青年之友》中扮演方小雨。第一次

简介：我国男女子跳远虽然目前仍保持着亚洲纪录,但男子的霸主地位已开始动摇,优势渐失,女子在世界级大赛中经常失常,未取得过好名次。这是什么原因呢?1986年底,国家田径队总教练黄健,在全国田径训练工作会议上指出:“外国远度跳跃项目的运动员在准备时期就练长距离的完整技术,而我们还是练短距离和中距离技术”,“没有长距离练习这个基础,运动寿命肯定不会长,最起码是会经常出问题,成绩也不会巩固。这个道理本来很容易懂,但直到现在还没有改变或者说不敢大胆实验。”这里说的长距离的完整技术,对跳远就是指全程助跑跳远。看来,加强全程助跑跳远练习,把它作为主要手

简介：由于背越式技术新,发展时间短,因而在技术上还不完美,无论在理论上、技术上、训练方法上都有不少争议,本文试就助跑与起跳技术上从生物力学的观点作一些理论上的分析。一、助跑在“背越式”跳高的助跑中,如何把快速助跑与快速起跳结合起来。关键在于处理好助跑的方向、弧度、角度和节奏。助跑的根本目的是:把快速助跑获得的水平方向的动能转化成垂直向上的势能。快速助跑的作用有两个:一是增大踏跳力量;二是缩短踏跳时间。我认为这个能量转化过程从运动

简介：现行的背越式跳高技术教学中，过多的把时间、精力集中在起跳和过竿技术教学上，对背越式跳高助跑的重要性的认识不足，往往忽视了弧线助跑与起跳相结合技术的掌握。起跳和过杆时的很多错误都与最后几步弧线助跑有关。

简介：速度、技术、力量和爆发力是决定跳远成绩的主要因素，通过运用、文献法、比较分析法对优秀男子跳远运动员的30m、100m成绩厦助跑步数进行比较分析，阐述了速度指标与步数的对应关系，助跑技术、助跑速度与跳远距离的关系，提出具体有效的训练方法。

简介：踏板的准确性已是当前跳远运动发展的一个趋势，是运动员取得优异成绩的保证。分析了影响准确性的因素，并就提高准确性提出了训练方法。

简介：最近读到这样一则故事：几位游客去市郊的野生动物园游览，看到几只在水面时而追逐嬉闹、时而徜徉自在的天鹅，吸引他们驻足观赏。如此近距离接触天鹅，他们还是头一回。天鹅是一种候鸟，有着长途迁徙的习性，每年天鹅都要飞越千山万水，往返千万里。可眼前的这群天鹅为什么常年就呆在这一方狭小的水域，而不会飞走呢?

简介：初二(1)班的班主任想开展'一帮一'活动,让一名优等生带一名差生,便让成绩超差的陈皓坐在了学习委员夏时雨的旁边,对夏时雨委以重任,让她多多帮助陈皓。

简介：