简介：中小学进行田径训练时，经常受到一些外在条件（如风雨天、器械少、场地小等）的限制，不能正常进行，或学生的动作技术掌握不够牢固，需进行强化训练时，可尝试一下运用“楼梯”来进行训练。
“楼梯”在田径训练中的几种用法
