简介：训练周期的概念，已经被纳入部队战斗力生成的范畴。但当前的相关讨论多围绕军队日常管理体制和训练常规，未考虑到战斗力的决定因素——军人，更未想到将军人身体和·心理状态形成的周期性规律与部队战斗力生成联系起来。军队任务的时间通常是固定的，不易调整的；但人的身心状态形成的周期通过训练可以调整。正是由于这个规律，使得军人的体能周期与部队的任务周期相吻合成为可能。如果能够深刻认识并利用这一规律，将极大地提高我军战斗力。

简介：通过对组织军人体能训练的训练目标、训练内容、训练方法与训练管理等方面深入分析,为我军开展军事体能训练提供思路和建议,让军事体能训练成为战斗力生成的“助推器”和“孵化器”。

简介：对运动员的注意力影响运动竞赛效果,运动员注意力的涵义与形态,运动员注意力训练的有效方法进行了论述.运动员集中注意力的能力,是可以通过学习训练的方式得到改善和提高的.

简介：<正>在排球运动迅速发展,以及我国女子排球在国际排坛连连夺魁的形势下,如何进行科学训练,迅速提高排球运动员的弹跳素质问题引起了我国排球界人士的极大关注,并纷纷从不同的角度进行分析探讨。本文试图在学习和实践的基础上,对这一问题进行初步的综合论述。一、提高弹跳力的重要性弹跳力是许多运动项目所不可缺少的身体素质之一,而它对于排球运动来说更具有特殊

简介：体能实战化训练,是在军事训练向实战化聚焦和转型的背景下,提升部队战斗力的现实要求与具体举措。从体能实战化训练的本质及意义入手,全面分析了困扰体能实战化训练的现实矛盾,对如何推进体能实战化训练进行了初步探索。

简介：摘要：当今，我国经济发展十分迅速，武术散打运动经过长时间的发展，在传统武术散打技术基础上，与一系列攻防技巧相融合，成为现代体育竞技运动项目。爆发力对于武术散打运动员在体育运动项目中的表现影响巨大，强大的爆发力可以使运动员在散打比赛中占据上风，最终取得胜利。过往武术散打运动员在接受训练时，主要通过负荷力量训练，使肌肉纤维得到增长，可以从视觉层面看到运动员肌肉体积变大，成为肌肉收缩力量的保证，这也是提升爆发力的基础。运动员的训练计划根据武术散打运动特点和运动员的诉求来制定，以使运动员在各项训练中增加自身力量，提升肢体活动的灵活性，增强爆发力，从而可以在体育竞技活动中获得良好的成绩。

简介：目的：研究8周有氧跑台训练对大鼠学习记忆能力和海马内CREBmRNA表达的影响。材料与方法：选用健康雄性SD大鼠20只，随机分为安静对照组（C组，n=10）和运动训练组（T组，n=10），运动组进行为期8周的有氧跑台训练，每周训练5次，第8周对C组和T组进行为期6天的Morris水迷宫实验，使用实时荧光定量PCR法检测各组大鼠海马CREBmRNA的表达水平。结果：8周有氧跑台训练增强T组大鼠在Morris水迷宫中的学习记忆能力，同时上调T组大鼠海马内CREB（上调28.8％）的基凶表达。结论：8周有氧跑台训练促进大鼠学习记忆能力，这可能与跑台训练显著上调大鼠海马CREBmRNA的表达有关。

简介：在速度、力量型运动项目中，爆发力对运动成绩起着决定性的作用，因此如何增强爆发力则成为人们关注和研究的焦点。主要从生物力学角度，对当前几种确定爆发力训练强度的方法进行分析，并提出变负荷法以及由此导出的变负荷训练模式，以求为运动训练提供参考。

简介：我叫贾森·奎克，13年前。因为一个偶然的机会，成为了波特兰开拓者队的随队记者。对于新闻记者而言。真实性永远是第一位的。但是在这个快餐文化盛行的时代，一切都变得扭曲了，人人都可以注册一个推特账号。在140字的限制内爆一些料，然后被美其名日“新闻记者”。不求正确。但求招摇；不求最好。但求最快；不在于讲述真实的故事，而在于如何搏出位、夺眼球。对我来说，这个行业失去了魅力。所以在13年后，我决定结束自己随队记者的生涯。很多人都问我，将来会不会写一本书来追忆在开拓者的13年时光。说真的．现在我还没有这个想法。但如果真的有一本书的话，故事的开头应该是这样的……

简介：为研究同时进行爆发力训练与有氧耐力训练所产生的效果,本研究以14名耐力运动员为实验组（E）、14名耐力运动员为控制组（C）进12周的训练,实验组除15%爆发力训练代替传统耐力训练外,其余训练内容相同。结果发现：5km跑成绩与RE在实验组明显提高（P〈0.05）,控制组无差异;5J在实验组有非常显著性提高（P〈0.01）,控制组下降显著（P〈0.05）;VO2max在控制组显著性提高（P〈0.01）,对实验组变化不明显。混合控制组与实验组数据发现：5km跑时间与RE存在中度负相关（r=-0.54）。结论：同时进行爆发力与耐力训练在不改变VO2max的情况下可以提高5km跑的成绩。

简介：目的：探讨注意力专项训练对特种部队狙击手注意力品质和射击成绩的影响。方法：实验组每天多安排一个小时的注意力专项训练,训练时间一个月。结果：实验组成绩明显优于对照组成绩。结论：狙击手注意力专项训练能有效提高注意力的品质和射击成绩。

简介：硝烟,火花,刺刀见红,人仰马翻……作为世界上最负盛名、历史悠久的德比战之一,米兰双雄的每次遭遇都能以种种方式吸引全世界球迷的眼球。米兰德比是世界足坛竞争最激烈、战况最惨烈的同城德比,这是一个不争的事实,但就足球本身而言,媒体以及绝大多数球迷关注的往往是每一场比赛

简介：百年澳网诞生了多少经典，我们早已无法用简单的加法来统计。2014年，这里再度见证了中国球员的历史性突破，李娜用第二座大满贯奖杯的华丽表现，为自己在女子网坛的“分量”增添了浓墨重彩的一笔。而除了李娜，还有很多球员在这里留下过难忘的印记，只是有的受人尊重，有的则让人唏嘘。

简介：这次的"海飞丝"业余网球赛,我输了,但我却赢得了人生中更为重要的东西,包括友谊。我认识了很多打球的朋友,他们都有着自己独特的风格。更重要的是,我喜欢比赛的气氛,家人、朋友为参加比赛的选手打气,场上的球员即使败局已定,仍然坚持完成比赛,竞技体育的本质得到了很好的诠释。另外,在双打比赛中我感受到了一种别样的

简介：记忆是人脑对过去经验过的事物的反映。它的内容总是来源于感知过的材料。由于所感知材料性质的不同,记忆又可分为感知形象的记忆、词语概念的记忆、情感的记忆和运动的记忆。这四种记忆在体育教学和运动训练中,都有重要的意义。一、记忆的概念和意义记忆是一种复杂的心理过程,它包括识记、保持、再认和重现。所谓识记,就是经过感知在人的头脑中留下痕迹的过程;保持是指巩固识记内容的过程;再认是当经验过的事物再

简介：<正>记忆真的有保存期吗?如果有,我想每个人都会把自己最美好的记忆封存起来。而对于走上神坛的球员,他们所有的一切都将被赋予非凡的色彩,包括其球衣的号码。为了封存那些走上神坛的球员留给我们的记忆,封存那些非凡的球衣号码也成为最好的方式。2005年的1月5日,卡利亚里主席塞利诺做出决定,将里瓦的11号球衣封存,塞利诺也在第一时间将这一决定转告了如今在意大利足协工作、62岁的里瓦。

简介：目的：观察不同角速度重复训练期间腰背屈伸肌群等速向心运动时峰值力矩的变化规律。方法：利用瑞士产CON-TREXTP500型人体腰背肌力评估和训练系统,测评了8名体育教育专业健康男大学生进行三种角速度（45°/s、90°/s、135°/s）各13组重复训练期间（共39组）腰背屈伸肌群抛物线主动补偿模式下等速向心肌力指标。结果：1）在13组的重复训练期间,随着训练组数的增加,受试者的伸肌和屈肌峰值力矩均呈现先上升然后逐渐降低的趋势,于第7组（135°/s）时即出现显著性降低（P〈0.05）。2）在前6组重复测试中,三种速度下,第3组与第4组间的峰力矩值均高度相关。3）基于第3、4组的数据,45°/s时背伸肌群的峰值力矩显著性高于而屈/伸比则显著性低于90°/s及135°/s时的值（P〈0.01）。45°/s及90°/s运动时腰背屈伸肌群之间到达峰值力矩的平均角度存在有极显著性差异（P〈0.01）,而135°/s运动时二者则基本相同（P〉0.05）。结论：腰背屈伸肌群等速向心康复训练时宜采用3~6组慢速或中速方式;等速力量评价时应以第3组或/和第4组的测试数据为基础进行评价。

简介：选用跳跃练习作为研究发展青少年下肢爆发力的手段，采用不同的跳跃练习组合进行对比实验，以期寻找能够最大程度发展青少年短跑运动员下肢爆发力的组合方式，从而为青少年短跑运动员下肢爆发力的训练提供参考。经过4个月的训练，结果表明：1）与实验前相比，实验组和对照组的速度、爆发力、专项等指标都呈现了显著升高。2）实验组各项指标的提高的程度大于对照组。3）实验后，实验组的后除抛铅球和100m专项成绩显著性差异外，其他的指标都有显著性差异。

简介：第49届世乒赛．女团决赛,首场失利的郭跃带着眼泪坐在场边．现场的我猛然抬头看到大屏幕上她身边一脸严肃的孔令辉．刹那间有些恍惚．以前种种顿时浮现在眼前1996年阳光般的笑容．1999年擦肩而过的悸动．2002年留下的遗憾．2005年相遇时的唐突，那个青涩的男孩．已然陪着我走过了十二年。看着如今渐胖的他，我找不回自己渐渐逝去的青春，但却可以重温曾经的心情．那些完完全全被一个人占据着的充实、快乐的日子是我最美的回忆.

简介：曾经梦想成为一名外交官，也想过每天高跟鞋套裙地出现在“毁”人不倦的外企办公桌前，就是没有想过有一天我会成为一位乒乓球的专项记者，而且一做就是三年。在最美丽的年华里，我和乒乓相伴。