简介：神造人时给人体许多巧妙的安排，从身体的很多方面，我们都可以观察出自己健康的状况只是很多时候我们郜忽略了，现在让我们一起来看看，有哪些是你从来不知道的以长痘痘来说，有的人偶尔长一两颗，有的人长期为痘痘所苦但你可知道，青春痘长的位置透露了健康的讯息？以额头来说，可能血液循环有问题，由于过于劳心伤神，所以脾气容易不好应该睡眠充足、多喝水。

简介：

简介：掌握正确的配速是创造优异成绩重要条件之一。4月7日,在莫斯科举行的世界短池游泳锦标赛女子200米自由泳决赛中,26岁的美国女选手本科以1:54.04的成绩,以匀速的游法(27.26;56.14;1:25.25;1:54.04,前后程差为1.76秒),创造该项目新的世界纪录,并夺得该项比赛金牌。分析表明,世界绝大多数优秀选手比赛中采用匀速游法。200米自由泳比赛前后程差在1.50～

简介：读《当体》，品书香，观赛程……学习、工作不忙的时候．从天南到海北，大伙儿聚集一处，唠唠闲嗑，侃侃大山。一提起NBA孟菲斯灰熊队，就不能不说说鲁迪·盖伊、

简介：酝酿很久，经过多次对比和选择，你终于走进了健身俱乐部，开始了全新健身生活。此时，你需要注意些什么呢？奥力健身私教部经理Louis·Chan为我们做出了一些建议。

简介：<正>一袭黑色西装的意大利帅小伙们行程排得满满当当。第一项当然是大家坐下来照个全家福先。摄影师对托蒂的表情不太满意,笑一笑,再来一张。刚刚照完全家福的球员们就要登上大巴奔向机场。临上车前,托蒂习惯性地拿出手机,拨通了老婆的电话:"我现在要去机场了,下飞机再打给你。"托蒂总是这么简单明了。

简介：通过调查了解吉林省农村体育义务教育的现状，对其进行分析，提出我省农村体育义务教育发展的建议。

简介：

简介：伴随着《教育部等6部门关于加快发展青少年校园足球的实施意见》的出台,各级足球特色学校的创建、校园足球培训、校园足球联赛等正如火如荼地进行着。然而,面对自上而下的、以校园足球为主要载体的体育课程改革,正面临着政策、师资队伍建设、课程内容安排等一系列的问题,笔者欲以义务教育阶段体育与健康课程中足球教学的开展为突破口,思考当下足球教学存在的问题与对策,以期为青少年校园足球发展的长效管理提供帮助。

简介：随着户外运动在中国的普及，越来越多的人择更加个性化的旅行：登山、徒步、穿越、自驾不过当背起背包．踏上自然之旅的时候．你有没有问过自己你真的了解野外生存吗？你的身体有能力应对外界环境的“凶险”？

简介：<正>临杆球(即对方下号球)在门球比赛中,是临场指挥和每一个队员都必须密切注意的关键球。可以这样说,能否识透临杆球的潜能,是检验教练员和每一个队员战术意识的重要标志。在实战中,由于忽视了临杆球,或未能识透临杆球的潜能而造成败局的例子,屡见不鲜。请看下例如图所示。

简介：游泳是一种深受人们喜爱的体育运动,但是应注意泳衣的卫生,否则将会带来一些不必要的烦恼。那么,应如何注意游泳衣的卫生的?首先,游泳者一定要自备专用的泳衣,不要图省事借用他人的泳衣或租用泳衣,以免染上一些传染性疾病。因为许多性病患者和传染病患者是没有症状的带菌者,如果使用这些人穿过的泳衣,那就非常容易染上这类疾病。同样,自己的泳衣也不要借给别人使用。其次,自备的泳衣在每次用完以后,一定要用肥皂认真清洗,晒干备用。千万不要穿潮湿的泳衣进行游泳。有人曾对潮湿的泳衣进行细菌检测,结果发现在泳衣的织物纤维中存有大量细菌,如:痢疾杆菌、流感病毒、沙眼病原体以及腺病毒等致病的微

简介：当在引擎或水压系统倒出的润滑油中发现泡泡时，你就要格外小心了。小气泡可以引发大问题。所以，当你回收这些废油时，请睁大你的眼睛。

简介：一、少儿骨骼内无机物较少,有机物较多,弹性好,可塑性强,但坚固性差。因此,在进行跑、跳训练中应尽量避免在硬地上进行强度大、时间长的练习。在跳跃练习时,也不要过多练习强度大、冲击力大的动作,以免引起关节脱位、损伤。

简介：结合部队冬季长跑训练实际,提出低温环境下有效组织长跑训练注意事项：在长跑前要充分做好准备活动;在长跑过程中要适当调整呼吸;在长跑结束后要重视整理活动;要注意防寒保暖,预防感冒及冻伤。

简介：

简介：天气渐暖,又进入了游泳盛行的季节,许多学校都在利用上体育课或者课外体育活动时间积极开展游泳活动,最近我们收到读者来信,就组织学生参加游泳提出了以下几个卫生常识问题。现仅据我们所知,简覆如下:一、游泳时为什么多尿,能不能就地在水里解小便?人在正常生活中,排泄废物主要通过排尿和排汗。游泳时,因为基本上不出汗,而机体又处于剧烈运动之中,新陈代谢比较旺盛,产热和散热明显增加,产生的废物自然也就相应增多了,大部分废物既然不能经出汗排出体外,那就只能通过肾脏由小便排泄。其

简介：凡是带过体育高考生的体育教师都有这样的体会：学生在冬季训练时经常出现韧带拉伤、腹痛、咳嗽、感冒、情绪低落没有精神、不愿参加训练等现象。离体育高考只剩5～6个月的时间了，怎样让学生在冬季训练出成绩呢？训练时要注意什么呢？笔者认为要注意以下几点。

简介：1、练习前要做好准备活动，尤其肩、肘、手腕等关节部位，否则很容易受伤。2、要养成正确、灵活多变的握拍（正、反手）方法，坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”。

简介：在任何一项体育训练中，素质力量是保证训练的大前提，也是影响专项训练水平的重要因素，科学合理的素质力量训练不仅可以使运动员本身的体能素质提高，也是保证专项训练的基础条件。