简介：目的应用调整的膳食平衡指数（DBI-07）评价中年体检人群的膳食质量,从而对目标人群进行针对性的营养干预。方法于2013年1月~2013年12月选取合肥某三甲医院体检中心,年龄为45~60周岁的体检者。运用膳食平衡指数（DBI-07）对其膳食质量进行评价。结果在该体检人群中,谷薯类达到以及超过推荐量的人占到47.4%;水果蔬菜达到以及超过推荐量的人仅仅占到0.9%,豆类和奶类仅占1.6%;动物性食物摄入不足的人占到71.5%;将近一半的人摄入油、盐及酒精过多;97.2%的人的食物种类较为丰富;77.4%的人的饮水情况较好。结论该体检人群的膳食摄入总体还不均衡,均存在着摄入不足和摄入过量的问题,膳食摄入不足与膳食总体不均衡的情况有待进一步改善。

简介：使用这个经验丰富的健身竞赛者朱利尔·施普雷-齐德斯的背部训练计划来练就一个职业的V字型身材,并吸纳她关于健身生活的睿智建议。

简介：“让他收一下洗好衣服，怎么就往那一堆也不叠一下？!”“已经说了多少次，还是会把袜子脱在客厅里。”天天都为这些小事烦心抑郁真有点不值得，其实只要了解了男女两性在思维、言语和行为等方面的先天不同。掌握应对这种不同的说话技巧，就可以使沟通变得无障碍!这种方法无论是在家庭生活还是职场中都很有效!

简介：摘 要： 目的：观察采用梯度压力方法对于预防和缓解血透中后期肌肉痉挛的临床效果。方法：采有回顾式分析，选择我院 2017年 1月至 2019年 1月透析中后期患者中易发生肌肉痉挛的病例 62例，随机分为观察组和对照组，每组 31例，分别给予双下肢梯度压力法和传统的人工按摩或外力捶击双下肢的方法，对比观察两组患者发生肌肉痉挛的次数和缓解肌肉痉挛的时间。结果：观察组患者在透析中后期发生肌肉痉挛的次数和肌肉痉挛缓解的时间明显少于对照组。结论：对于血透中后期双下肢易发生肌肉痉挛的透析患者，采用梯度压力法按摩双腿，可有效地预防和缓解肌肉痉挛的发生，从而大大减轻患者的痛苦。

简介：目的观察化学批量监测管腔模拟装置和自制纯棉布巾标准包在压力蒸汽灭菌中的应用效果。方法采用自制纯棉布巾标准包和管腔模拟装置，分别对压力蒸汽灭菌器进行批量监测，比较两种方法的工作效率、成本、监测效果。结果自制标准包组与管腔模拟装置组的批量监测合格率，差异无统计学意义(P>0．05)；但管腔模拟装置组在省时、省力方面优于自制标准包组；管腔模拟装置组使用l000次的总成本低于自制标准包组。结论管腔模拟装置对压力蒸汽灭菌行化学批量监测．监测结果判读准确性高，还能提高压力蒸汽灭菌化学监测工作效率。

简介：

简介：随着人们健康意识的提高，饮食平衡的观点已经深入人心，饮食平衡实际包括食物平衡与食性平衡两个方面。食物平衡就是营养全面，不偏不倚：食性平衡就是寒热错杂，水火济济。那么，日常饮食应怎样吃才能达到要求呢？

简介：摘要目的探讨单线平衡法单圈痔上粘膜环切术治疗严重脱垂痔的临床效果，为临床提供参考。方法将我院治疗的200例严重脱垂痔患者随机观察组和对照组，每组100例。对照组患者给予传统的PPH术，观察组给予单线平衡法单圈痔上粘膜环切术。对两组患者手术时间、吻合口出血情况进行观察。结果观察组手术时间为（19.5±4.9）min，显著低于对照组的（30.5±6.7）min，（P<0.05）；观察组吻合口出血发生率为4%，明显低于对照组的16%，（P<0.05）。结论相比于传统PPH术，单线平衡法单圈痔上粘膜环切术治疗严重脱垂痔，具有手术时间短、吻合口出血量少的优点。

简介：摘要目的研究探讨酸碱平衡法在妇科阴道炎治疗过程中的临床应用价值及可行性。方法选取我院收治的阴道炎患者52例作为研究对象，将其随机分成两组，每组26例。对照组患者给予常规的药物治疗，观察组患者在对照组的基础上使用酸碱平衡法进行治疗。比较观察两组患者的临床治疗有效率。结果对两组患者的治疗有效率进行比较可见，观察组患者痊愈13例，显效11例，有效2例，无效0例，总治疗有效率为92.3%；对照组患者痊愈10例，显效12例，有效4例，无效0例，总治疗有效率为84.6%；两组患者的治疗有效率比较差异显著，且P＜0.05，具有统计学意义。结论在治疗妇科阴道炎的过程中使用酸碱平衡的方法，临床治疗有效率高，疗效确切，可行性强，值得在临床治疗中推广应用。

简介：摘要目的研究咬合平衡与否对种植全口义齿应力状况的影响.方法建立种植全口固定义齿和种植全口覆盖义齿的三维有限元模型，然后进行侧方咬合平衡与不平衡、前伸咬合平衡与不平衡模拟加载分析.结果种植全口固定义齿侧方咬合平衡与否，其骨界面和基托应力变化不大，但前伸咬合平衡者较不平衡者骨界面和基托应力显著降低；种植全口覆盖义齿侧方和前伸咬合平衡者均较不平衡者骨界面应力明显降低.结论种植全口固定义齿侧方咬合平衡可不做为临床要求，而其前伸咬合平衡以及种植全口覆盖义齿侧方和前伸咬合平衡应做为临床常规设计.

简介：我在一条性保健咨询热线解答问题，接到过不少性方面的咨询电话和来信，并与来咨询者有较多交流，在此介绍两个有共性的例子。并进行点评，对有类似问题者会有启迪作用。

简介：摘要本文主要对阴阳平衡与养生进行分析，阐述了阴阳平衡的基本内涵，并从生理与精神层面对基于阴阳平衡的养生做出了分析，以期为相关研究提供一定参考。

简介：心态平衡已成为现代人活得健康和潇洒的重要原因之一,其道理可不言而自明。但肠态平衡与人体健康和潇洒的关系,则恐非人所尽知。所谓肠态平衡,其实是个医学专有名词,其全称应称为胃肠道的微生态平衡。胃肠道的生态区包括食道、胃、十二指肠、空肠、回肠、盲肠和结肠,也可概称为食道、胃、小肠和

简介：笔者于1996年贵阳第七届全国微量元素科学学术研讨会发表“元素平衡医学”阐明以元素平衡为核心在原子、分子生物学水平上研究人体健康的第三代医学。1998年3月“再论元素平衡医学”阐述元素平衡医学实践中三大支柱“陈氏诊法”和“陈氏疗法”以及“危重病人的成功急救”。“三论元素平衡医学”阐述元素医学与免疫病，特别用实践证明元素平衡医学是病毒、癌症的克星，只有元素平衡医学可以战胜当今世界医学界束手无策的“冠心病、脑中风、老年痴呆、癌症和艾滋病”五大死因。可以预见：笔者开创的“元素平衡医学”将主导21世纪世界医学新潮流，“人类平均寿命超过百岁”、“无病而终”的美好愿望有可能实现。

简介：冬季,气候寒冷,阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响,机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此,合理地调整饮食,保证人体必需营养素的充足,提高人的耐寒能力和免疫功能,是十分必要的。

简介：整个宇宙是由元素构成的、地球由94种元素组成的，地球上的万物就生物来说大到巨兽、小到病毒，包括人类也都由元素组成的，这就是“天地人合一说”的实质。宇宙、地壳及海水与人体在83种元素丰度中三者极其相似性的占64％，这是“天地人合一说”的又一证据。元素在人体无法合成，只能靠摄入，人体主要是通过食物链即通过饮食摄入营养元素。遍布各大洲的地方病主要是因地壳元素不平衡所致。代谢类疾病诸如：

简介：笔者于1996年贵阳第七届全国微量元素科学学术研讨会发表“元素平衡医学”阐明以元素平衡为核心在原子、分子生物学水平上研究人体健康的第三代医学。1998年3月“再论元素平衡医学”阐述元素平衡医学实践中三大支柱“陈氏诊法”和“陈氏疗法”以及“危重病人的成功急救”。“三论元素平衡医学”阐述元素医学与免疫病，特别用实践证明元素平衡医学是病毒、癌症的克星，只有元素平衡医学可以战胜当今世界医学界束手无策的“冠心病、脑中风、老年痴呆、癌症和艾滋病”五大死因。可以预见：笔者开创的“元素平衡医学”将主导21世纪世界医学新潮流，“人类平均寿命超过百岁”、“无病而终”的美好愿望有可能实现。

简介：（2）三餐的间隔要合适，三餐饮食的量也要适当，同时还要讲究饮食卫生。三餐时间合适、比例适当这一条比较好理解，就是早饭要认真吃，晚饭不要吃过量，每餐间隔4～6个小时，不要暴饮暴食，饥一顿饱一顿。

简介：摘要目的了解万宁市某镇居民膳食状况，利用膳食平衡指数（DBI）综合评价其膳食质量，并提出合理的建议。方法采用24h回顾膳食调查法，DBI评价法进行分析。结果目前该人群的膳食状况仍以摄入不足为主要问题，同时存在食物种类摄入不足，饮食结构单一的问题。大部分居民的膳食结构特点为B模式。结论有必要对当地居民开展针对性的营养教育，增加蔬菜水果、奶类和豆类的摄入，以改善该人群营养状况。

简介：【摘要】目的 探究痛风治疗过程中平衡针的应用效果。方法 样本选取中，从本院在2019年12月-2022年12月间诊治的痛风患者中，抽取80例患者参与其中，对照组患者采用常规治疗方案，研究组患者则应用平衡针灸的方案进行治疗，对两组患者的临床效果进行比较。结果 在不同治疗方案下，研究组患者在经过平衡针灸治疗后，患者的总有效率为97.5%，对照组患者在总有效率指标中仅为80%，差异显著，p