简介:【摘要】400米障碍训练是军校军事体育教学的重要科目之一,设置此课程目的在于能够提高学员奔跑、跨越、钻爬等基本技能,提升学员吃苦耐劳、勇敢坚韧等意志品质。但由于400米障碍训练难度大,对学员的综合素质要求高,因此会导致在训练过程中不同程度地产生训练伤病,严重地影响了伤病学员的训练积极性与成绩。本文通过分析400米障碍训练中训练伤产生的几点主要原因,并结合教学内容提出了应对方法,为提高学员们训练效果、减少训练损伤提供依据,进而提高军校学员军事竞技能力,提升部队战斗力。
简介:【摘要】军事训练伤是指军人在军事训练中发生的软组织、骨、关节等急慢性损伤,受训练组织形式、参训人员体能素质差异、防护措施不统一等多种因素的影响。实战化条件下,军事训练强度和要求不断 提升,军事训练伤的发病率也逐年提高,成为学员训练过程中的常见病和多发病,尤其是在军校学员入学新训时发生率更高。军事训练伤产生于训练中,通过对常见类型训练伤产生原因的分析,总结出:单位从思想上高度重视,开训前多进行训练伤防治相关知识的宣传、宣讲,制定科学合理的训练计划,保证好充足的营养供给,遵循规律、科学施训,这是预防训练伤发生的有效措施。