简介：自我鼓励在遇到困难时，多对自己说“我行”等积极的话语，来调动内心的“潜意识”，以增加自信；在遇到重大任务及困难时，不妨在镜子前，看着自己的眼睛，说些鼓励的话，为自己加油打气。在困难中多预想好的结果如你在跑了5公里时，体能消耗达到了上限，此时思想往往会有所松懈，你不妨预想一下坚持到终点后众人会给你的鼓励，从而来鼓舞自己。

简介：目的探讨人际自立与积极情绪状态和消极情绪状态的关系。方法采用青少年学生人际自立量表（ISSS-AS）和积极情绪消极情绪量表（PANAS）对180名在校大学生进行调查。结果相关分析表明，人际独立（r=0．27）、人际主动（r=0．32）、人际灵活（r=0．30）、人际开放（r=0．20）与积极情绪状态呈正相关（P〈0．05）；人际责任（r=-0．18）、人际开放（r=-0．17）与消极情绪状态呈负相关（P〈0．05）。逐步回归结果显示，人际主动、人际灵活显著预测积极情绪状态（P〈0．0i）；人际责任显著负向预测消极情绪状态（P〈0．05）。结论人际自立可通过增强积极情绪、降低消极情绪维护情绪健康。

简介：摘要目的探讨积极护理干预在老年消化性溃疡患者中的应用效果。方法选择2013年1月～2014年5月本院收治的78例老年消化性溃疡患者作为研究对象，将78例老年消化性溃疡患者随机分为两组，对照组采取常规的治疗及护理，研究组在对照组基础上给予积极的护理干预，对比、分析两组的临床疗效。结果研究组的总有效率为97.44%，显著高于对照组的84.62%，差异有统计学意义（P<0.05）。结论治疗老年消化性溃疡患者在常规治疗的基础上结合积极的护理干预，能有效提高治疗效果，加速患者的治愈率，提高患者的生活质量，值得临床推广应用。

简介：摘要地中海贫血(简称地贫)是一种常见的遗传性血红蛋白病，在我国，以南方城市居多。由于对地贫缺乏有效的治疗方法，婚前健康体检是防治地贫的根本出路，如果每一对夫妻在婚前就清楚地了解自己的身体状况，并且在产前做好关于地贫的诊断，就可以有效地降低下一代患重型地贫的几率。本文就地贫的概况和危害作出一个初步的论述，并就婚前健康体检对预防下一代地贫的积极作用进行探讨。

简介：摘要目的探讨早期积极行颅内血肿微创清除术对高血压病所致脑出血患者临床预后的影响。方法选取75例高血压病所致的脑出血患者为研究对象，32例在药物治疗基础上行颅内血肿微创清除术，观察两组患者治疗后的神经功能缺损程度，以及3个月的日常生活活动能力与病死率。结果两组患者第7天和第14天的神经功能缺损评分比较，有显著差异性（p＜0.05）；手术组3个月的mRS评分和Barthel指数）与对照组比较，有显著差异性（p＜0.05），并能显著降低患者的病死率。结论早期积极行微创颅内血肿穿刺术对高血压病所致脑出血的临床预后疗效肯定,能显著改善患者神经功能缺损程度，并在一定程度上降低患者的病死率。