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  • 简介:在职场中打拼你,如果意外怀孕,会怎么选择?是生娃还是升职?还是两个都想要?越来越多现代女性在努力寻求着事业和家庭平衡点,80后、90后妈妈们,大多和我一样,不甘于做一个平凡妈妈,想成为让孩子骄傲榜样,要拥有更丰盛而美好的人生。

  • 标签: 职业规划 意外怀孕 平衡点
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  • 作者: 李四海
  • 学科: 医药卫生 > 公共卫生与预防医学
  • 创建时间:2019-03-13
  • 出处:《中国保健营养》 2019年第3期
  • 机构:(凉山彝族自治州第一人民医院四川凉山615000)【中图分类号】R194【文献标识码】A【文章编号】1004-7484(2019)03-0013-01随着社会生活水平的不断提高,各种各样的富贵病愈加严重,归咎其原因,是由于人们不良的饮食习惯,暴饮暴食,高度紧张的社会压力等,使得人们的身体健康受到威胁的可能性越来越高,且发病的年龄愈加往青年方向发展。在复杂的社会大环境下,要在一个应酬极多,饮食不规范,竞争压力大的情况下避免形式多样的富贵病呢?我们要学会善于融入生活,借助生活滋养身心,利用社会资源预防高危、高风险的疾病。1高血压是可预防的高血压其实是可预防的,我们在日常生活中需注意以下三点:第一点:饮食习惯,所谓病从口出,这也是有依据的,要养成良好的饮食习惯,按时控量的饮食能够帮助我们塑造一个健康的身体。要讲究合理的饮食搭配,忌大鱼大肉,胡吃海塞。为了在饮食上起到更好的预防高血压的作用,我们可以饮食上适量的摄入一些高钾食物,例如,菠菜、土豆、芋头、葡萄干、紫菜、银耳、黄豆、枸杞等,这些含钾量较高的的食物,有助于预防高血压以及其他心血管疾病。控制含盐量的摄入,保证血压的正常。第二点:强身健体,在日常起居中,多注意锻炼身体,日常的锻炼有助于提升我们身体的抵抗力,能够起到降低高血压、冠心病、心血管疾病的发病风险。慢跑、游泳、骑车、打太极拳等有氧运动,这些运动方法能够有效预防,降低高血压病的发生,并且对患有高血压疾病的患者,能够在一定程度上起到辅助治疗高血压的作用。第三点:体重和饮酒的控制,过胖的人群患高血压的几率要远远高于普通人群。保持理想的体重,合适的身材,不仅能够预防高血压等肥胖引起的疾病,还能够增加人的自信,个人风采;随着生活节奏的加快,繁忙的工作,人们往往会因工作原因,生活压力而选择饮酒,这种工作应酬上的饮酒和借助酒水来缓解生活压力的行为,并不可取,要做到饮酒有度,每次喝酒不要超过一两。这样就能避免高血压等疾病的发生。2高血压疾病的发生血液经由血管,在血管中流动对血管壁造成的压力,我们平常测试血压主要有两项指标,收缩压和舒张压,收缩压是指心脏收缩时的血压,舒张压是指心脏收缩间期或者心脏舒张期的血压。我们判定一个成年人正常血压的标准是收缩压低于数值120mmHg(毫米汞柱),舒张压低于80mmHg(毫米汞柱)。一旦一个成年人的血压值,收缩压高于140mmHg或舒张压高于
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  • 作者: 万荔
  • 学科: 医药卫生 > 公共卫生与预防医学
  • 创建时间:2019-03-13
  • 出处:《中国保健营养》 2019年第3期
  • 机构:(南江县人民医院四川巴中635600)【中图分类号】R197【文献标识码】A【文章编号】1004-7484(2019)03-0085-01心脏是人体最重要的器官,它的跳动提供了整个人体功能的动力,同时它也是极其脆弱的,多种心脏病随时可能威胁它的健康。慢性心衰亦是威胁心脏的杀手之一,主要诱发原因有心肌梗死、心肌病、血流动力学负荷过重、炎症等引起的心肌损伤。慢性心衰是一种长期的、持续性的心力衰竭现象,要想治疗慢性心衰,仅改善其症状还不够,我们需要针对受损的心肌进行针对性治疗,阻止其自身继续恶化,降低慢性心衰患者的死亡率。究竟慢性心衰的诱发机制是怎么样的呢?作为一种慢性疾病如何及时发现、时时监控?在慢性心衰发生后怎么办?同时怎样有效预防慢性心衰呢?本文将一一进行了解答。1慢性心衰的诱发机制是怎么样的呢?慢性心力衰竭伴随着大量的并发症,包括肺部、胃肠道淤血,呼吸道感染、营养不良、泌尿系统紊乱甚至肾衰竭。身体出现运动乏力,呼吸困难,心律不齐等症状,如果患过高血压、冠心病等疾病,基本可确诊为慢性心衰。慢性心衰出现的直接原因是心肌收到损害,根据受损的程度,病变可分为轻、中、重、急四级。轻级为生活能正常进行,无心衰症状,中级为正常生活受到影响,出现运动耐力下降、水肿、呼吸困难等,重级为较轻的身体负荷时,身体即表示出不适。最严重则是在休息中,身体也会表现出心力衰竭,生活不能自理。针对不同的病因采取不同的治疗方法能起到事半功倍的功效。慢性心衰的老年患者多因为冠心病、高血压以及老年性退行性心瓣膜病等,年轻患者则多由风湿性心瓣膜病、扩张型心肌病、急性重症心肌炎等病引起。心脏的负荷过重也导致慢性心衰的病因出现,血液容量过重影响了心脏负荷过重运动。慢性心力衰竭影响因素众多:呼吸道的感染,身体及心理上的劳损;情绪的紧张或过分激动等,血液循环的不稳定;心房颤动、心律失常;对药物的不恰当治疗等。在漫长的病期发展中,并发症往往让患者生活质量下降。例如,患病时常常伴随的血流动力的絮乱和神经内分泌物质的代谢异常。慢性心衰在早期的病变时会出现心率不稳定、心肌增厚、心脏扩大提高心肌收缩力,使心脏容量增加;通过交感神经兴奋使其造成不利影响。2作为一种慢性疾病如何监控和发现?慢性心力衰竭作为一种慢性疾病,患者如果及时发现并到医院接受救治,生存几率和时间将会大大提高。一般来讲,因为心脏病(心肌梗塞、扩张等)引发的慢
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  • 简介:摘要目的探究腹腔镜直肠癌根治术治疗直肠癌患者效果及对胃肠功能影响。方法此次研究研究对象为120例直肠癌患者,根据治疗方式不同进行分组,实施开腹手术治疗60例患者视为常规组,实施腹腔镜直肠癌根治术治疗60例患者为干预组。回顾分析两组患者临床资料,对比治疗情况与胃肠功能恢复情况,使用统计学进行分析。结果比对两组患者手术时间、术中出血量与住院时间,干预组均优于常规组,组间差异呈P<0.05,存在统计学意义。结论腹腔镜直肠癌根治术治疗直肠癌,不仅缩短了治疗时间,同时促进肠道恢复,安全性高,治疗效果显著。

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  • 简介:摘要 :目的探究腹腔镜直肠癌根治术治疗直肠癌患者效果及对胃肠功能影响。方法此次研究研究对象为 120例直肠癌患者,根据治疗方式不同进行分组,实施开腹手术治疗 60例患者视为常规组,实施腹腔镜直肠癌根治术治疗 60例患者为干预组。回顾分析两组患者临床资料,对比治疗情况与胃肠功能恢复情况,使用统计学进行分析。结果比对两组患者手术时间、术中出血量与住院时间,干预组均优于常规组,组间差异呈 P< 0.05,存在统计学意义。结论腹腔镜直肠癌根治术治疗直肠癌,不仅缩短了治疗时间,同时促进肠道恢复,安全性高,治疗效果显著。

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  • 简介:(摘要)急诊科作为解决急危重病独立学科,有其一定特殊性,作为急诊科医护人员,难免会遇到医患矛盾。如何减少和避免医患矛盾发生,在此与同仁们共同探讨。         一、急诊医患矛盾产生原因分析         1、社会方面。 国家对医院投入不足,医院以药养医也是实属无奈,经济是基础,医方想要多收,患者想少交,最终将是医患矛盾根源所在。舆论导向:病人作为一个弱势群体,往往受到人们同情,媒体报道多有倾向患者报道,甚至有的以偏概全,片面地渲染医疗过程中发生某种意外事故,加深了医患双方矛盾和误解。 医保关系混乱:省保、市保、铁保、商保、学生保险等各种医保关系政策复杂,条理不清,医生掌握操作困难,极易引发医患矛盾。        2、医院与医护方面         医院要发展,势必需要投入。国家投入不足,医院如何解决发展与经济矛盾,“创收”自然是必然选择,无形中加大了病人经济负担,事实上有很多医患矛盾是由经济上而引发。  急诊科是医院前沿,都说门诊是医院窗口,那么急诊则是医院窗口窗口,任何问题都会在第一时间反馈到急诊科,患者来急诊看病都很急,在就诊流程中包括挂号分诊,看病交费,化验拍片,检查取药治疗等任何一个环节出现问题,都会造成病人不理解或不满意,并将此不满情绪发泄到急诊科医护人员身上,导致急诊科被投诉次数增多,医患矛盾增加。    医患沟通不好,由于医护人员与病人在疾病严重性和处理迫切性认识存在差异,所以进行沟通时候可能会引发误解。急诊病人都认为自己病是最急最重,医生要按患者病情轻重缓急,先后分别处理,有时造成医患矛盾。 有时因为忙于抢救危重、危急病人,没有时间去和患者解释,加上没有注意态度,使病人及家属不能理解。急诊科患者大多起病急,病情重,患者及家属都多少存在急躁情绪,对急诊科医护人员态度十分敏感。医疗费用,患者到医院看病,大多数病人是想花最少得到最好服务,最好检查和治疗,得到最佳治疗效果。但是急诊危重病人往往需要全面的检查和治疗,如果费用偏高,而患者承受能力有限,超出来患者心理承受能力,尤其是当治疗抢救达不到患者预想效果时,患者和家属就会抱有不满情绪。   越来越紧张医患关系,迫使医务工作者在实施医务工作时要加强自我保护意识,诊断和鉴别诊断依据要更充分,检查要更全面,治疗要更确切,客观上也增加了医疗费用支出,造成医疗费用攀升,也是易患矛盾增加因素。 医护人员技术水平和心理素质不到位,服务意识差。个别医护人员专业知识不扎实,业务不熟练,操作不准确,操作能力差,服务意识差;还有的医护人员心理素质较差,见到危急危重病人先自乱手脚,患者及家属对医疗质量产生不满,进而引发冲突和矛盾。由于工作强度大,压力大,没有更多时间和病人交流和必要解释工作,造成双方不必要误解,造成医患矛盾。         3、患者方面        急诊科患者大多起病急,病情重,患者及家属情绪急躁易怒,在急诊就诊、挂号、诊治、交费、检查、拍片、 ct、彩超等检查过程中,无论哪个环节出现问题,稍有不顺就会迁怒于急诊科医护人员,甚至采取不理智行为,围攻,谩骂医护人员。更有些吸毒,醉酒,打架斗殴人员,其言不堪入耳,其行不堪入目,急诊科医护人员深受其害。患者及家属对医院方面的不信任,认为有些检查没必要,是医生乱开药方。 患者及家属对自身疾病恢复期望值过高,当未达到其期望治疗效果时,往往采取不理智报复行为。        二、减少和避免医患矛盾思考         如何才能最大限度减少和避免医患矛盾发生,维护良好医疗环境,更好为伤病员服务,应从以下几个方面做起:        1、接诊态度要好,站在患者角度思考问题。 很多医患矛盾,医疗纠纷都是由于言语冲突而引发,作为一名急诊科医务工作者,面对病人,说话态度一定要和蔼可亲,决不能急躁,尽可能地和病人及家属沟通,得到病人和家属理解,医护人员要为患者着想,学会换位思考。         2、解释工作、告知义务、必要签字手续。         解释工作非常重要,必要解释和必要交代是必不可少。除了危重病人重要检查,重要治疗和处置及手术,要事先告知并履行必要签字手续。对于普通急诊病人也应在检查和治疗前告知病人,该项检查及治疗必要性,大概金额及交款检查治疗顺序、地点、方向等。 某项检查和治疗重要性,必要性,如果你事先向病人解释交代清楚,就可以避免病人误解和不必要麻烦。有时确实是很忙,没有足够时间来向病人做详细解释交代工作,要牢记,忙不是理由,病人是不会因为你忙而原谅你。所以这里面确实需要交流和沟通艺术,既不影响危重病人抢救,又能安抚关照普通急诊病人,取得病人和家属理解和体谅。 3、良好心态要做到忙而不乱,紧张而有序工作。         如何能做到忙而不乱,紧张而有序工作,照顾到各方面的病人要求,这需要急诊医护人员有良好心态,多方密切配合、协作和协调医生间合作与协调,医护间协作与协调,医护与护工间合作与协调,医护与患者间理解与体谅,提高工作效率,加强各科间合作与协调,调动各方面人员积极性,共同创造一个紧张而有序良好工作环境,让病人满意,让病人家属满意,让领导满意,让医护人员都满意。        4、精湛专业技术水平,使每个合格医护人员必须具备。         严谨工作态度和工作作风,熟练医疗护理操作技术,严格无菌操作技术,规范技术操作对医疗技术精益求精,是避免出现医疗差错和事故,避免出现易患矛盾重要保证,也是每一名合格医护人员必须具备。        5、抢救室人员和设备到位与协调。        中抢救室各方面都要到位,包括人员到位,思想到位,知识到位,设备到位,基本设施到位,人与人之间协调,人与设备之间协调,设备与设备之间协调,是保证在重大抢救治疗过程中不出现忙乱,不出现慌手慌脚,保证抢救治疗顺利进行重要前提。         6、树立崇高医德医风,造就良好纯洁医疗环境。         拒收红包,不拿回扣,造就良好纯洁医疗环境,这是我们每个医务工作者共同心愿,也是全社会期待,让我们共同自律,洁身自好,树立崇高医德医风,为创造纯洁良好医疗环境而努力。         7、按规章制度办事是确保不出现医疗差错和事故重要保证。 一切都按规章制度办事,按医疗操作常规认真执行,加强医疗保险政策学习和执行。加强工作责任心,增加同情心,增强服务意识与患者细心沟通,耐心解释和指导,取得患者理解和信任,确保不出现医疗差错和事故。把易患矛盾发生率降到最低。         8、减轻患者负担,多一份同情就会少一份矛盾。         在急诊就诊过程中要尽可能减轻患者经济负担,要知道有很多矛盾是从经济上惹起,必要检查是一定要查,但不要单纯为提高经济效益而增加患者经济负担,这在当前医疗环境中还真是一个非常值得高度关注重要问题。多一些同情与关爱就少一些矛盾。

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  • 作者: 李敏
  • 学科: 医药卫生 > 公共卫生与预防医学
  • 创建时间:2019-03-13
  • 出处:《中国保健营养》 2019年第3期
  • 机构:(岳池县中医医院四川广安638500)【中图分类号】R47【文献标识码】A【文章编号】1004-7484(2019)03-0008-02许多人只要一遇到发热、头痛、神经痛、膝盖关节痛、后背疼痛等现象,不愿意上医院,而是打开药柜,吃上两片扑热息痛。甚至还有个别人,不管遇到什么病,总是到药店直接购买一点扑热息痛,回到家之后,自行进行药物治疗。但是,扑热息痛的疗效真有这么好用么?1神秘的万能药扑热息痛又被称之为乙酰氨基酚,被称之为“万金油”、“万灵丹”。扑热息痛是这个时代中的万能药,无论是关节的扭伤,还是牙疼、亦或是分娩的镇痛现象,都可以采用扑热息痛进行镇痛处理。孩子发烧了,可以喂一点扑热息痛;成年人头痛或者痛经了,也可以吃上几片;步入老年之后,出现了关节炎、后背疼痛等现象,也可以采用扑热息痛进行缓解。就在世界卫生组织(WHO)中,也将其列为癌症三阶梯止痛中的第一个阶梯。单单在美国,每年就可以售出270亿剂的扑热息痛,不仅如此,还有600多种药品中含有扑热息痛成分。在药物机理研究中显示,扑热息痛的作用方式,与阿司匹林、布洛芬等药物基本相似,都是通过抑制环氧合酶的方式发挥药效和作用的。在人体中,抑制环氧合酶则属于一种化合物,被称之为前列腺素,可以引发身体肿胀、疼痛等现象,同时还可以刺激黏液的分泌,而黏液则可以保护人体的胃,使其免受到酸性消化液的侵蚀。扑热息痛进入到人体中之后,可以对环氧合酶进行有效的抑制,进而达到改善患者病情的目的。2药是好药,千万别多吃扑热息痛远远不像我们想象的那般温和。正所谓是“是药三分毒”,在欧美一些国家中,过量服用扑热息痛被称之为一种“自杀手段”。这主要是因为虽然扑热息痛具有一定的治疗效果,但是在使用的过程中,一旦出现滥用现象、使用不当等现象,就会产生一定的不良反应,甚至诱发严重的肝毒性、肾毒性。在2014年1月,鉴于出现了意外服用过量扑热息痛的现象,美国的药品管理局就曾经要求生产上停止生产含量超过325毫克的扑热息痛。这主要是因为近年来,美国每年约有8万余人因为服用扑热息痛不当,被送往医院的急诊室中。而在这8万余人中,约有1/3的患者是意外过度服用的患者。尽管在扑热息痛药物的包装上,清清楚楚地写明了最大的服用剂量,即:一天最大剂量不宜超过6-8片,但是鉴
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  • 作者: 吴伟迪孙文婧李月通讯作者李欣峰
  • 学科: 医药卫生 > 公共卫生与预防医学
  • 创建时间:2019-04-14
  • 出处:《中国保健营养》 2019年第4期
  • 机构:        (东北师范大学人文学院    吉林长春    130117)     【摘    要】    随着人口老龄化进程的不断加快,老年人口也呈现出高龄化趋势,失能老人日益增多。对于失能老人争取创建以智慧养老平台为基准,社会志愿机构医院帮扶为补充,家庭照护为重点创造社会照护体系。众人拾柴火焰高,发挥各地的因地制宜,结合多种手段,在未来一定可以为失能老人交出一份满意的答卷。  【
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  • 简介:摘要随着时代进步人们对生活质量有了更高要求。食品与药品是我们日常生活中必需品,因此,这两类产品性质注定了其生产企业要有一个高质量生产流程。本文主要针对食品药品质量风险管理进行了概述,分析了食品药品生产过程中质量风险产生原因,并根据实际情况,提出了几种食品药品生产过程质量风险控制方法,希望能够在一定程度上降低食品药品生产过程中质量风险,对于食品药品生产企业以及广大消费者都具有十分重要意义。

  • 标签: 食品药品生产 质量风险 原因与控制
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  • 作者: 王赓
  • 学科: 医药卫生 > 公共卫生与预防医学
  • 创建时间:2019-02-12
  • 出处:《中国保健营养》 2019年第2期
  • 机构:          (沈阳医学院  辽宁沈阳 110034)  【摘  要】在目前的教学环境当中,微课和翻转课堂教学方式普遍受到了教师和学生的认可,在各种教学实验当中也有着很大的贡献。本文通过对微课结合翻转课堂在临床专业医学机能学实验教学中的应用进行分析,提出以下观点。  【