简介：
简介：讲究数量每人每天应该食用500克蔬菜。在膳食结构的金宁塔或宝塔图形中，蔬菜总处于最下一层，数量最多。因为蔬菜含水分多，水分达80％～90％，甚至更高，所以相对单位重量的蔬菜中含营养物质就少，而我们人体所需要的维生素，有好几种主要来自蔬菜，如90％的维生素C、80％的维生素A、60％的叶酸、50％的核黄素都是从蔬菜中获取的，
盆腔炎患者宜吃12种食物，七大护理来预防
孕妇吃“好”与吃“饱”
冬吃萝卜夏吃姜
化疗病人该如何“吃”得好、“吃”得对 ?
【药师在您身边】感冒了,吃中药还是吃西药
吃红薯防痔疮
多动症患儿如何吃
孕期怎样吃才好
麻醉前后怎么吃
麻醉前后怎么吃？
阿司匹林怎么吃才好？
胎儿偏小怎么吃？
阿司匹林，你吃对了吗？
吃蔬菜“三讲究”
这样吃，远离胃病困扰
骨折后应如何吃
胃炎能否吃中药调理?
阿司匹林—您吃对了吗？
小孩可以吃头孢吗？
中医养生,“吃”出好皮肤
