简介：粗粮是相对于大米、白面等细粮而言的，粗粮主要包括两类：一类是没有经过精加工的糙米、全麦等；另一类是除去水稻、小麦外的各种杂粮。比如谷物类的玉米、小米、黑米、紫米、大麦、蔗麦、荞麦等，杂豆类的黄豆、绿豆、红豆、羔豆等。粗粮能降低胆固醇，减少慢性病，此如心血管疾病、2型糖尿病和癌症的发病几率。另外，粗粮还能促进消化功能，缓解便秘和平衡肠道菌群。

简介：粗粮有降低胆固醇、减少慢性病、促进消化的作用。但是，人们在烹调方法上存在着很大的误区。

简介：最近国外的一项研究表明，采取蒸煮这样的烹饪方法要远远好过煎、炸、熏。大米、面粉、玉米面用蒸的方法，其营养成分可保存95％以上。如用油炸的方法，其维生素B2和尼克酸损失约50％，维生素B1则几乎损失殆尽。由于烹调方法不同，鸡蛋营养的保存和消化率也不同。煮蛋的营养和消化率为100％，蒸蛋的营养和消化率为98．5％。而煎蛋，它的消化率为81％．所以，吃鸡蛋以蒸煮为最好，既有营养又易消化。

简介：青岩镇．始建于明朝洪武11年（公元1378年）．为贵州省四大历史文化古镇之一，中国历史文化名镇，现位于贵阳市花溪区南部．北距贵阳市29公里．镇域南北长约10公里，东西宽约9公里．面积923平方公里．

简介：2017年“团中央与全国人大代表，全国政协委员面对面”活动举行2月24日，团中央在京举行2017年“共青团与全国人大代表、全国政协委员面对面”活动座谈会，邀请12位全国人大代表、全国政协委员，以及相关部委、知名电商企业、电商创业青年代表等做客团团家，隔绕“促进城乡青年电商创业”进行交流。团中央书记处第一书记秦宜智出席座谈会并讲话。

简介：8月24日，团泰宁县委组织召开2018年全县预防青少年违法犯罪工作会议。该县人大常委会、县综治委预青工作领导小组相关人员，县综治委预青工作领导小组各成员单位成员，各乡镇分管综治副书记及团委负责人共40余人参加了会议。

简介：蒸鸡蛋是一道简单的家常菜,蒸鸡蛋时放几颗蛤蜊,则能让鸡蛋羹的味道更加鲜美。蛤蜊蒸蛋的做法:买来的蛤蜊吐净沙后,往锅里添水,加入两片姜和葱,大火煮熟;鸡蛋打散备用;将煮蛤蜊的水倒入和蛋液一起颤开,鸡

简介：复合影响因子未能全面反映出《广青学报》和《中青学报》的实际影响力,而H指数能够较好的反映两家学报的异同,并为提升《广青学报》的影响力提供参考。在保持特色栏目的基础上,《广青学报》通过强化编审团队、拓宽稿件来源、深挖校内优质科研成果和加强宣传合作,可以进一步提升期刊的影响力。

简介：

简介：仪征市青山镇在矛盾纠纷调处工作中实行“领导干部督办调处制”，收到了很好的效果。所谓“领导干部督办调处制”，是指对可能引发群体性事件或给社会带来不稳定因素的社会热点、难点矛盾纠纷隐患，实行领导干部（镇政府党政领导班子成员，村级在职干部）牵头督办调处，全程跟踪，全权负责，一办到底。本着“谁主管、谁负责”的原则，在分管范围内引发的疑难纠纷，亲自参与调委会的调解工作直至纠纷调解结束。

简介：二十五年前，1982年的三月，我作为恢复重建后的天津检察系统的首个本科生，来到坐落于天津市解放南路的市检察院报到。检察院是干什么的，直到进了检察院的大门我都不知道。因为那时的大学生完全是国家分配，党和国家的需要就是我们的志愿，党让到哪里就到哪里。上班的第二天，领导就通知我参加为期三个月的检察业务培训班，进行检察业务知识的学习。

简介：在青浦监狱三监区的一间教室里，四五十名凝神静气、专心致志的学员手捏毛笔在纸上认真地书写着。看他们的神情，谁会相信他们曾经是杀人放火、抢劫强奸的暴力型罪犯？昔日沾满血腥罪恶的双手，如今拿起毛笔的架势虽还显得那么生硬、别扭．但他专注．因为当他们一走进“青荷”书法班，一条更为宽广的新生之路已在他们脚下铺就；当他们一拿起饱蘸墨汁的毛笔，久违的良知，人性、人格，仿佛正寻觅着回归之路，而且．更因为他们遇见了一位具有人格魅力的长者。

简介：在红岩革命历史博物馆里珍藏着两件珍贵的文物：一台浅灰色的英文打字机和一个在岁月中渐渐发黄的照相机。它们朴素的外形背后，隐藏着一段“青科技”与重庆鲜为人知的故事。

简介：青芝山是我省著名的风景区，它不但寺、庐、塔、楼、亭古色古香，峰、岩、石、洞、泉千奇百怪，而且景区木覆盖率达70%以上，松、楠、桂、竹、樟、榕等几十种树林，分布十里方圆的峰峦涧壑之间，

简介：古都璀璨着新装，四海嘉宾友谊长。魅力南京呈异彩，青春盛会创辉煌。激情澎湃显身手，技艺高超韵铿锵。共筑未来齐祝愿，健康发展永增光。

简介：金秋十月,记者在北京出席由中国记协和新华社联合举办的“穆青新闻作品研讨会”时,中国记协主席吴冷西向记者披露了他同穆老向毛泽东状告江青这一珍闻。年逾八旬的吴老慈祥地笑着告诉记者:“这段历史的细节,我今天算是对你首次曝光,你可以公开报道它!”

简介：

简介：旧情难忘忆当年中央美术学院教授、原民间美术系主任杨先让先生撰写的《王青芳先生不应被遗忘》一文,发表于《美术研究》2011年1期。文章谈及王青芳与中央美术学院的关系及艺术成就,对在中国美术馆举办中央美术学院中国画学院教师作品选大展中未见王氏作品与名字,大为不解。经与相关部门和人员查询,以本院未有王氏存档,故而不属于本院之人。

简介：＂雨过青天云破处,这般颜色做将来。＂周世宗柴荣的这句话流传至今,引人遐思。那么＂青＂到底是什么颜色？食物中的青,似乎是一种绿色;五色旗中的青,看起来又好像是蓝色;服饰中的青忽蓝忽绿甚而黑,变幻莫测。＂青之色＂单凭眼睛区分是靠不住的,即便是以汉语为母语的人,也要通过语境好好分辨一番——在汉语词汇中,青的色相指代是相当多变的。

简介：秋香江是东江中游的大支流,它的好几条小支流中的青溪,发源于紫金县青溪镇东北部的崇山峻岭,水质特别清澈,故名。近二十几年来青溪竟变成小黄河,终年泥浆水滚滚不停,20多公里河床泥沙淤积升至与岸平。缘由它源头有个宝山铁矿,自1973年改用高压水枪喷射山体,分离矿石,大量泥沙随废水排入青溪。据监测,水悬浮物浓度达8736mg/升,超标40多倍,还含有硫化物、铅等有害物质。大约每生产1吨矿排废水26吨,其中泥沙3.7吨。这当然给沿岸人民生活和农业生产造成严重的危害。