简介：摘要运动性疲劳是运动医学中的常见病，对运动性疲劳及其恢复的研究已经成为运动医学中亟待解决的课题之一。经皮穴位电刺(transcutancluselectricalacupointstimulation，TEAS)，是把经皮电神经刺激疗法与针灸穴位相结合，通过皮肤将特定的低频脉冲电流输入人体以治疗疾病的方法。

简介：摘要腘绳肌损伤是专业运动员最常见的肌肉损伤，且复发率高，康复难度大，对运动员的健康和成绩影响较大。腘绳肌损伤程度的判断以及非手术治疗对运动员缩短治疗时间、加强治疗效果有着重要的意义。

简介：摘要踝关节扭伤涉及肌肉骨骼系统所有损伤的大约25%，这些损伤的大约50%与运动有关，其中绝大部分都是外侧韧带的损伤。外侧踝韧带复合体由三个韧带组成前距腓韧带、跟腓韧带和后距腓韧带。最常见的创伤姿势是足底弯曲脚的旋后和内翻，急性踝关节外侧韧带损伤的处理对于运动员来说非常重要。

简介：摘要在举重运动中，挺胸和提胸动作可以加固脊柱和轮廓，提高支撑力量和脊柱的（杠杆）强度。菱形肌颈胸段近侧固定和肩胛骨远侧固定收缩用力，是进行挺胸和提胸动作的物质基础，因此菱形肌损伤与预防就显的尤为重要。本文通过文献资料法、调查访问法、对比分析法，对太原市体校举重队40名运动员进行调查研究。探讨太原市举重运动员菱形肌损伤的原因及影响因素，提出一套可行性的菱形肌损伤预防措施，为提高运动成绩提供理论依据。

简介：不推荐。不论男女,不是说增加某一类营养品的摄入,就可以加速增肌的。因为肌肉的增长是受多种因素影响的。如训练计划是否合理、训练强度是否达到、营养的摄入是否足够(而不是过量)、睡眠的时间是否充足,等等。所以,千万不要把增肌想成一个单一方面就可以解决的问题。不过,肌酸本身会对于增加肌肉力量有帮助;所以,在合理使用肌酸的前提下,能帮你增加训练时的力量,强化对肌肉的刺激,让更多的肌纤维破损增粗。

简介：拿到体检报告后的小编终于在朋友的劝说下踏进了健身房,对于一个不爱锻炼的人来说,健身的目的必须非常明确,和大部分健身为了减肥的“盆友”不同的是,小编的健身是为了解决增(zhang)肌(rou)的烦恼(猫哥:你真是找打),而想要身体变结实,好像并没有想象中容易呢。

简介：摘要目的探讨延续护理在腹膜透析治疗肾病综合征伴急性肾损伤患者中的应用。方法选取2016年1月~2017年12月期间我院收治的40例采取腹膜透析治疗肾病综合征伴急性肾损伤患者，按照随机抽签方式将其分为对照组（20例）和观察组（20例），对照组患者给予普通护理，观察组给予延续护理，观察两组患者出院后自我护理能力和并发症。结果与对照组相比，观察组自护技能、自我概念、自我责任感、健康知识评分明显更优，差异具有统计学意义（P＜0.05）；观察组并发症发生率（15%）明显比对照组并发症发生率（40%）更低，差异具有统计学意义（P＜0.05）。结论采取延续护理对腹膜透析治疗肾病综合征伴急性肾损伤患者进行护理，能提高患者自我护理能力，减少并发症。

简介：　　剧烈运动前都要认真做好准备活动,准备活动的量要根据学生的特点、气象条件和教学训练或比赛情况而定,3.认真做好准备活动

简介：在健身房或者马拉松赛场上,总能见到一些人肩膀、肘部、腿部等位置,贴着一条条彩色胶带。这就是肌内效贴布(kinesiologytape),也称运新贴布,为治疗关节和肌肉疼痛而开发的贴布,被普遍应用于运动防护和缓解疼痛。

简介：摘要目的对比结肠癌手术患者中使用腹直肌鞘阻滞与腹横肌平面阻滞对术后镇痛效果的影响作用。方法依据双盲法将本医院从2016年5月至2018年5月期间诊治的60例结肠癌手术患者分为两组，腹直肌鞘阻滞用于实验组1（n=30），腹横肌平面阻滞用于实验组2（n=30），关注两组患者治疗效果。结果实验组2结肠癌手术患者镇痛不全发生率、下床用时、首次排气用时、术中舒芬太尼用量、七氟醚用量对比实验组1相关数据相关数值，P＜0.05，表明数据之间的统计学意义。结论腹直肌鞘阻滞与腹横肌平面阻滞使用于结肠癌手术患者中均得到显著作用，但超声引导下腹直肌鞘阻滞更具优势。

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简介：摘要港口码头是水路交通运输的重要基地，在社会经济发展中发挥着巨大作用，随着经济的发展，水路运输量不断增大，大型轮船的运输越来越频繁，这对港口码头的整体性能和质量提出了更高的要求。而港口码头工程的应急抢修，直接影响到港口码头功能的实现和使用安全，必须引起足够重视。只有加强对港口码头应急抢修工作的实施，才能保障应急抢修质量从而确保港口码头的整体性能。本文主要对港口码头的应急抢修展开研究。

简介：摘要港口码头是水路交通运输的重要基地，在社会经济发展中发挥着巨大作用，随着经济的发展，水路运输量不断增大，大型轮船的运输越来越频繁，这对港口码头的整体性能和质量提出了更高的要求。而港口码头工程的应急抢修，直接影响到港口码头功能的实现和使用安全，必须引起足够重视。只有加强对港口码头应急抢修工作的实施，才能保障应急抢修质量从而确保港口码头的整体性能。本文主要对港口码头的应急抢修展开研究。

简介：在掷铁饼项目训练过程中,我们常常通过大肌肉群的参与性功能训练的手段来发展力量,却忽略了一些小肌肉群的重要作用,尤其是腰部旋转肌群的练习有待提升。本文笔者就将首先对掷铁饼训练及其中的腰部旋转肌群做出简要介绍,接着笔者将提出一系列实用的训练手段来加强制铁饼训练中腰部旋转肌的训练,以期为我国掷铁饼训练水平的提升提供相应的参考。

简介：摘要脊髓损伤是世界医学的难题之一，受到国内外学者的重视。目前脊髓损伤的研究主要集中在以下几个方面脊髓损伤后继发性病理损伤的预防和逆转；脊髓损伤后受损部位结构完整的神经功能的恢复；脊髓的再生或脊髓移植。

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简介：摘要随着时代的发展，越来越多的人开始意识到了体育运动的对自身身体健康的重要影响，全民运动已经逐渐成为了时代发展的必然趋势。但是，这种情况同样也造成了大量运动损伤的出现。很多人因为对运动损伤康复锻炼的方法以及原则都没有正确的了解和认识，导致了对运动损伤的处理出现了问题，影响了自身的身体健康。鉴于这种情况，本文对运动损伤康复锻炼的方法和原则进行了深入探究，希望可以为我国体育事业的蓬勃发展起到一定的推动作用。

简介：摘要海拔3000m以上高原地区，具有低氧、低压、低温、高太阳辐射等特点，这里空气稀薄、风速大、昼夜温差大、紫外线强，对人体会产生明显影响，其中低氧是引起人体损伤的主要因素。人快速进入高原会因缺氧引起以呼吸、消化和中枢神经系统症状为主的急性高原反应(AMS)，表现为头晕、头痛、恶心、呕吐、失眠、心慌、气短、烦躁、食欲减退、乏力等，多发生在进入高原数小时至3d内〔1〕，初入高原者AMS的发病率达35.6%~93.0%，严重者可能发展为高原脑水肿或高原肺水肿。部队进入高原的速度、军事作业强度直接影响AMS的发病率和严重程度，体力和脑力作业能力明显下降，且与海拔高度呈负相关。

简介：体育舞蹈也称'国际标准交谊舞'。是以男女为伴的一种步行式双人舞的新兴体育项目。自上世纪80年代开始,体育舞蹈就开始广泛得到人们关注和喜爱。但是,在体育舞蹈的学习过程中,由于学生的准备活动不合理、技术要领不到位、动作幅度过大、注意力不集中等原因,导致运动损伤时有发生,极大地影响着体育舞蹈专业教学效果的提高和体育舞蹈事业的整体发展。本文将就体育舞蹈运动损伤的原因及有效预防进行深入的分析与探究。

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